Sleep is the strongest medicine on Earth.
It burns visceral fat, repairs DNA damage & produces new brain cells.
And 2 out of 3 adults suffer from broken sleep...
Here's how you've been sabotaging it (& 6 foods that optimize it): 🧵
@cori66espinosa Hola. El refugio donde se encuentra tu amiga es en En el km 6,5 hacia Cardenas? Me comenta una amiga que ya la señora Yamile Reyes los está ayudando. Ella es la presidenta de asociación de venezolanos. Si no es así avísame y te paso el contacto de ella para que llame a tu amiga