海流

[拾习生.X @interr_x]

没想到孙哥表达欲这么强，嘎嘎输出观点，而且不知道是不是剪辑的原因，完全没看出累或者不想说的感觉，结尾整理了20点年轻人建议。

孙宇晨这期访谈里有四个观点，我个人觉得挺有意思：全面 AI 化、不要过早买房买车结婚、人生要「逐水草而居」、先自由后财富。

他认为，无论有多少钱，都应该先把学习、工作、生活全面 AI 化，一部手机就能开始；

年轻人不要过早被房子、车子和婚姻绑定，否则 OpenAI 突然给你一个去旧金山工作的机会，可能因为家庭和地域限制而错过；

所谓「逐水草而居」，就是哪里能发挥最大的价值、获得更高的回报，就去哪里。而他对财富自由的理解恰好与此呼应：

不是先有钱才能自由，而是先获得认知和选择上的自由，财富才可能成为伴生品。 自由让人更容易抓住机会，财富又反过来增强自由。

1. 零成本把自己全面 AI 化｜09:54

没电脑就用手机，没钱就用免费模型。

把学习、健身、日程、工作流程等信息整理成 Markdown 文档，让 AI 参与管理。不要被单一模型绑定，可以通过 API 接入不同模型。

2. 先建立三套底层认知｜12:07

孙学：升级对金钱、财富自由和世界的理解。
薄肌理论：通过力量训练改善身体管理。
黄毛理论：不被外界评价左右，坚持自己经过判断认可的方向。

他认为这三件事都可以低成本开始。

3. 20 岁一无所有，先积累 2～4 个月个人数据｜17:17

收集健康、学习、能力、生活习惯和当前处境等信息，全部数字化。

交给 Claude、OpenAI、国产模型等多个 AI 分析，寻找职业方向、商业机会及赚钱路径。

不要只问一个模型，交叉比较结果。

4. 持续追踪科技前沿｜19:00

每天关注技术变化，可以自己看 X，也可以让 AI 自动抓取信息。

从中选择最感兴趣、最擅长的一个领域深入研究。

不要试图成为所有领域的专家。

5. 像训练 AI 一样训练自己｜20:31

根据每天收集的数据持续调整方向、行动和习惯。

不追求一次决策正确，而是不断获取反馈、更新策略。

6. 不会就问 AI，进一步学会 API｜23:39

从微信聊天转向与 AI 对话，再从单一聊天工具升级到 API。

文件保存在本地，通过不同模型读取和分析。

不懂 Markdown、API 怎么操作，先问 AI。

7. 年轻人可以提前参与前沿科研｜28:44

他认为 AI 正在降低数学研究的门槛。

过去需要依赖名校、导师和多年学术训练才能接触的研究思路，现在高中生也可能借助 AI 提前学习和探索。

不要被年龄、学历和传统学术路径限制。

8. 全球寻找商机，不要只盯着本地｜34:00

把尼日利亚、土耳其、阿根廷等国家的消费者都视为潜在客户。

不懂当地语言，可以学习，也可以借助 AI 翻译。

寻找全球市场的信息差、价格差和未被满足的需求。

9. 不要让 4 亿中国年轻人只在国内互卷｜37:30

中国拥有强大的工业产能，即使做传统贸易，也有机会把中国商品卖向世界。

他的思路是：为全球约 80 亿人提供产品和服务，而不是只在国内争夺存量市场。

10. 买房、买车、选专业前，先看 100 个选项｜39:50

想买房，先看 100 套房；想买车，先研究 100 辆车。

不知道大学选什么专业，就让 AI 分析 100 个专业未来 10 年的就业前景。

他认为年轻人最容易犯的错误，是信息不足就仓促决策。

11. AI 就是《红警》《星际争霸》里的开全图｜43:30

打游戏时，先侦察地图、确定资源和对手位置，再决定造什么兵。

人生同理。

先用 AI 获取足够的信息，再决定职业、投资和商业方向。

12. 重点关注六类 AI 机会｜47:00

数学及数据驱动科研、天文学、生物制药、基因分析与健康管理、保险金融、Crypto 与 AI 支付。

另外，他特别提到 AI 数据清洗和数据标注，不要小看这些基础业务。

13. 20～40 岁，尽早进行力量训练｜53:30

他把肌肉看作身体的长期储备，认为越早开始身体管理越有价值。

强调身体健康、肌肉储备和心肺能力，而不是单纯为了外形。

这是他的健康管理观点，不能理解为健身能够保证长寿或避免疾病。

14. 人生要「逐水草而居」｜01:22:40

哪里能发挥最大价值，就去哪里。

不必永远留在同一个城市、国家或行业。

他把收入和市场需求作为评估自身价值的重要参考指标。

15. 年轻时尽量不要过早被房、车、婚姻锁定｜01:26:50

孙宇晨举例：一个人如果已经在家乡买房、结婚，即使突然拿到硅谷公司的工作机会，也可能因为家庭和地理位置限制而无法接受。

他的建议是尽量保留职业与地理上的流动性。

16. 看到新技术，先尝试、先学习｜01:59:35

他回忆自己早期接触 iPhone、特斯拉时的经历。

认为不一定要进入一家科技公司工作，也可以通过学习、使用产品或投资等方式参与技术变革。

即使自己的观点暂时不被多数人认可，只要逻辑判断充分，也不必立即放弃。

17. 大胆做自媒体，建立个人 IP｜02:02:19

他认为现在是个人创作者的机会期。

以 Joe Rogan 为例，一个人长期经营播客，也可能建立能够与大型传统媒体竞争的影响力。

内容创作不一定需要传统媒体机构的资源。

18. 先升级认知，再追求财富｜02:42:50、03:02:00

他认为财富自由的顺序不是先有钱再自由，而是先获得某种自由状态，财富才可能随之出现。

还建议用假设自己突然获得 3000 万元的方式，思考能否管理这笔财富。

如果连如何使用和保存财富都没有清晰认知，就应该先学习。

19. 感情问题不要试图用钱解决｜03:05:50

他认为金钱更像关系的放大器，而不是爱情本身。

有钱不代表能让原本不爱你的人爱上你。

在感情中，即使事业上很成功的人也可能「当局者迷」。

20. 少消费，多创造；先体验，再判断｜03:17:45、04:11:50

他以上太空为例：没有亲自体验，就很难知道一件事情真正的价值。

不必做任何事之前都先确定终极意义。

相较于单纯消费和享受，他更倾向于把时间投入创造、探索和实际行动。

[娜美知识库 @fhwofjow51260]

浙大有门《博弈论》爆款课，光 B 站版本就有 275 万+播放。

蒋文华老师把看似很硬的博弈论，拆成大量现实案例：竞争、合作、谈判、决策、信息差……核心不是教你“算计别人”，而是看懂一场局里，每个人到底想要什么。

学会“博弈脑”，少绕弯、看懂局、再落子。

🔗：https://t.co/56s4yYhV7j

[月隐剑气藏 Warden 2.0 @Ironegg1984]

@torontobigface 所以说王志安就是一只蛆，张口就是“任志强告密啦”。这已经不是缺乏常识缺乏教育了，这是智力缺陷。

[狮国游民 @SgLittlesmart]

个人认为目前实现全英交流最快的方式之一，最快7天见效。

[想赚钱的坤 @kun66666677]

李笑来《人人都能用英语》全文，加上 2024 年更新的一千小时训练法，被打包进一个 AI 口语助手：Enjoy

不用自己排计划，按任务往下走：从语音塑造到跟读、精听。路子野，但核心就是把练习拆成每天能做的动作。

跟读会逐词挑发音，耐心比多数课高。浏览器插件对着 YouTube、Netflix 点开就能看双语字幕细听，通勤磨耳朵更合适。网页版在 https://t.co/TZSfegO4iS

它不是速成。一千小时还是得自己磨。好处是午休、睡前推进一点，不会被系统吓住

每天往前挪一截，比那些捷径靠谱
https://t.co/9pB5x27UfI

[海流 @mcxwangsirs]

@Griphite_ 好美丽啊，真好看

[Ning @MariRegina55109]

如果只能推荐三本，训练判断力，我会先选这三本。

第一本是《思考，快与慢》。

它适合拿来观察自己是怎么做决定的。很多错误来自我们太快相信第一反应。买东西、选项目、判断一个人时，先把事实、感觉和猜测分开，已经能少掉很多误判。

第二本是《原则》。

它适合用来建立自己的判断规则。遇到相似问题时，不要每次都临场发挥，先记录自己在什么条件下做了什么选择，结果怎样，慢慢把经验整理成几条能重复使用的原则。普通人做事很容易被情绪带着走，情绪一变，方向也跟着变。

第三本是《好战略，坏战略》。

它会逼你把问题说具体。你到底要解决哪一个困难，手里有什么条件，下一步只做什么。很多人的计划看起来很长，落到今天没有一个动作，读这本书时可以专门找它如何把混乱局面收成判断和行动。

这三本书对应三件事。

先看自己怎么想，再给自己立规则，最后把目标落到一个可执行的选择。

读完以后，挑一个你最近正在犹豫的问题，写下事实、假设和下一步。七天以后回头看一次，哪些判断错了，哪些信息当时根本没有。

判断力就是这样长出来的。

[白骏知识分享 @cj3214567667]

个人认为目前实现全英交流最快的方式之一，最快7天见效

[brucexu.eth @brucexu_eth]

耗子叔这篇 7 年前《如何超过大多数人》，现在看还是很牛逼。当时看的懵懵懂懂，这些年的成长回头看才能看懂更多。

前半段故意反着写：让一个人沉迷碎片信息、热点和争论，把收藏资料当成学习，把加班和重复劳动当成努力，再给他一些快速成功的幻觉，他自然就很难真正成长。

后半段才是答案：找到更好的一手信息，把零散认知整理成系统知识，再通过实践、犯错、复盘和跟高手切磋，把知识练成真正的技能。最后拼的是自己的天赋、兴趣、习惯，以及能不能长期坚持。

到了 AI 时代再看这篇文章，感触更深了。答案越来越容易获得，但独立判断、系统学习和真正动手，反而更重要。

很怀念耗子叔，RIP。也有点担心哪一天 coolshell 会消失。打算有空让 AI 把整个网站爬一下放到 GitHub 上面开源。

https://t.co/TMzxk9EE4F

[nini @nini_incrypto_]

国内评论区还是能学到东西的

[江野 Lab @jiangyelab1]

十年前天涯还没凉的时候，有一篇帖子在论坛里疯传，后来连楼主带帖子一起消失了。

那篇帖子里只讲了一件事:

普通人这辈子唯一的主线任务，根本不是考个好大学、进个大厂、买套房。

这些全是支线。

真正的主线只有一条：上半场像苦行僧一样攒子弹，下半场布局造机枪。。

翻译成人话就是:前半生完成原始资本积累，后半生搭建脱离时间换钱的个人系统。

一、为什么上班永远赚不出自由?

因为上班的本质，是用你不可再生的时间，换取有限的劳动报酬。

你一天只有24小时，公司买走你8小时，卖你一份稳定。但这份稳定是有毒的一一它让你在温水里慢慢丧失痛感，误以为自己正在积累，实际上只是在用青春换一口续命的饭。

更狠的是，工资是有天花板的。你的体力、精力、注意力，全都是有限资源。

老板给你的定价，永远低于你创造的价值，这是商业的基本逻辑。如果打工能财富自由，那这个世界上的富豪应该是全勒奖拿得最多的那批人。

但现实是，真正财务自由的人，手里都有一台自动赚钱机器。

这台机器，可能是股权、房产、知识产权、流量资产，或者任何一个能脱离你肉身持续运转的商业模

这才是投资的真正含义一一不是去股市当韭菜，而是把你前半生攒下来的资本，兑换成一个能自我
增殖的系统。

二、上半场:你必须活得像个苦行僧

没有家族托举的普通人，开局就是地狱模式。
别人是氮金玩家，满级装备进新手村。你是免费玩家，赤手空拳，一丝不挂，身后没人递血瓶，眼前全是你要单刷的怪。这种局，怎么破?

只有一个办法:把自己活成苦行僧。

拒绝所有消耗你时间和金钱的无效社交，别人刷短视频、喝大酒、追综艺的时候，你在攒你的三大原
始资本:

第一，金融资本。银行卡里必须有一笔一一足够你什么都不干也能体面活一年的钱。这是你所有安
全感的地基，也是你敢于对烂工作说"不"的底气。

第二，认知资本。不是看几篇爽文就叫认知。是真正能在脑子里跑通的思维模型，是能看穿游戏规
则、做出正确决策的底层操作系统。

第三，健康资本。一副能扛住长期高压的身体，和一颗不会在半夜崩溃的精神。这是你的硬件，硬
件崩了，再好的软件也跑不动。

怎么攒?三点:

1.把工作当练级场。别对任何公司动感情，那不是你的家，是你免费的练功房。像海绵一样疯狂吸收技能、链接资源、偷师高手。工资?那是你练级时系统发的低保。

2.把薪水当第一桶金。每月强制存下一半以上。这笔钱一分都不能动，它是你未来造机枪的原材料。消费主义是穷人的麻醉剂，别碰。

3.把自己关进信息英房。只关注能提升你三大资本的信息，其他全部断舍离。这个过程极其枯燥，但这是免费玩家唯一出人头地的路，

三、下半场:造一挺属于自己的机枪。

攒了几年子弹，如果还继续去靶场当苦力，那你前半生就白活了。

下半场只有一个任务:搭建个人商业模式。

不需要你成为全才，只需要找到一个极细分的生态位一一你比90%的人都强那么一点点，且市场有人愿意为此付费。

然后，把你的能力产品化。

一篇文章、一节课程、一次咨询、一个能解决具体痛点的小工具...你必须有一个能清晰报价的"价值单元"。

最后，建一座桥。在任何一个平台持续输出价值，让需要你的人能找到你。

到了这一步，你才算真正脱离了时间换钱的陷阱。你的系统开始自动运转，你在睡觉，它在赚钱。你在旅行，它在赚钱，这才是财富自由的本质一一不是有多少钱，而是你的收入结构不再依赖你的

肉身在场。

最后

这条路很难，也很孤独。

没有攻略，没有捷径，连为你鼓掌的人都很少。

但恰恰是它的迷人之处一一你走的每一步，都是在为自己的人生绘制地图;你吃的每一份苦，都是在为未来的家族打下地基。

当年那篇神贴被删之前，楼主最后留了一句话:

大部分人在25岁就死了，只是到75岁才埋。区别在于，有人选择清醒地苦，有人选择麻木地甜。

你选哪个?

[沸点 • 视频 @BreakPointChina]

段永平早年谈投资心得，没有废话全是精髓，值得反复细品！

[小马 | 商业生存指南 @VibePonyAI]

MIT 金融课精华整理｜85分钟带你建立财富认知框架。

建议收藏，慢慢学习。

[海流 @mcxwangsirs]

@l75604162 @songsong 用了多久了。滴答清单是不是也不错

[Sha Jia @shajiabiji]

妈的，真的是一本好书，看晚了

[RiveX @RivexPro]

兄弟们就别沉迷刷抖音了。
强烈推荐花3个小时看完北京大学内部投资学习课程。 投资必看！
李录演讲：全球价值投资与时代
经典中的经典

[RiveX @RivexPro]

抖音小伙6分钟讲透外贸全流程
真正有用的知识永远都是这么朴实且无华
建议耐心看完

[白骏知识分享 @cj3214567667]

真正学英语的方法，国内已失传👍

🔗：https://t.co/TWyGpEPhrH

[Rion Wu @rionaifantasy]

我感觉自己现在强的可怕😤，这是我近几天的日常：

1、每天早上9点多醒来：

先用codex调用我的微信cli和微信个人情报库，总结过去24～48小时内的微信群聊，回顾和品牌方、中间人、自媒体博主的私信，并使用gpt 5.6 sol根据我的语气给出回复建议。

2、上午：

调用我的AI早报skill，自动检索过去24小时内的最新AI咨询，同时调用内置浏览器自动刷我的列表：英文AI信息源，并总结出需要重点关注的推文。

去悉尼街头逛大街，在不同地标景点打卡，然后去随便找个什么意大利菜、韩餐、日料、泰餐，或者中餐厅吃饭。

3、中午和下午：

如果和其他自媒体博主或品牌方确定好了合作，用codex调用我的x增长系统和x书签库，根据品牌方的需求，以及我的个人情况，
匹配我的过往爆款推文，以及其他自媒体博主的爆款推文，来自动给出几个不同的商单写作方案。

待我过目后定稿，codex会使用内置浏览器和Computer
use自动操控产品，然后帮我录屏或截图，再把配图或视频插入到完整推文或文章中。

我过目后通过飞书cli自动排版并保存到云文档，然后把链接给品牌方审核。

审核通过后自动排版到我的自媒体账号发布框，然后我调一个合适的时间点击发布。

接着继续去逛大街，再随便找个餐厅吃晚饭。

4、晚上：

见同行朋友，和朋友探讨一下AI或者自媒体的新玩法，以及接下来准备的AI培训课，或者去社交一下。

七八点后，继续研究我的项目，AI自动化写帖子，我过目后发布。同时探索一些新的玩法，以及录口播视频，再用我自己的剪辑skill剪辑。

5、深夜：

玩玩我自己用fable 5搓的破产版GTA，找找bug并修复，或者增加新的地图和故事线（正在筹备中）

7、午夜：

回青旅睡觉，住腻了就换高档一点的酒店住改善一下生活。

虽然很忙碌，但是也非常充实！！

如果没有AI和自媒体，我现在一定还是刚毕业在疯狂找工作的苦逼应届留学生🤣。
绝对想不到现在自己已经轻送送月入大几万，在不同国家和城市旅居，过上想去哪就去哪的理想生活了。

[Huan @Huanusa]

未来三五年最确定的投资机会
付鹏专访（内地已下架，建议先收藏）