🍋 Pambin 🍋

• 1 9 9 5 •
♡ BamBam
☆ GOT7
#รีวิวMamaChucky 🐻

[🍋 Pambin 🍋 @mdpiin2]

🌈 พร้อมส่ง! ชัคกี้
รายละเอียดตามรูปค่าาาา
Dm มาสอบถามได้นะคะ
#เล่นกับชัคกี้
#ตลาดนัดอากาเซ่got7 #ตลาดนัดอากาเซ่ #ตลาดนัดอากาเซ #ตลาดนัดกัซ #ตลาดนัดกัซเซบึน #ชัคกี้got7 #ชุดชัคกี้ #ชุดชัคกี้got7 #got7 #ขายของสะสมgot7 #ราคาถูก

[vousjay @vousjay]

นึกถึงตอนน้าพิกกับคีธเอาหน้าผากจุ่มกัน แล้วตอนแรกคีธกะแรงไม่ได้ทำน้าพิกหัวโป๊ก พอคีธเห็นน้าเจ็บรอบสองคีธเลยทำเบาๆ🥹 พอมาล่าสุดก็หันไปมองหน้าน้าก่อนแล้วค่อยจุ๊บเบาๆกลัวทำน้าเจ็บอีกมั้ยนะ ละมุนบอยมากจริงๆ ผู้ชายคนเดียวในบ้านที่ถูกเลี้ยงโดยผู้หญิง7คน โตมาเฮียจะอ่อนโยนกว่านี้แค่ไหน🥹

[ฟอร์จูนที่มีหมา5ตัว @fortunelovedog]

กุขำไม่ไหว พ่อพีทบอกว่า “ไม่ติดที่ไผ่ไล่ไปนอน ช่วงนี้พักผ่อนน้อย แต่ผมแข่งรถมา 28 ปี ไม่เคยเจอเค้าในสนามเลย” มึงงงงงงง5555555555555555555555

[Blueberry 🫐 @Tootuo0822]

ไถมาเจอรูปน้องคีธ เยียวยาจิตใจฉันมาก 🥰

[เบ้บบี้ต่อไปนี้จะถือคติพิชิตดวงอัปมงคล @sxwbabz]

กับมาสนับสนุนให้คนอ่านหนังสือเถอะ ดูคลิปสั้นจนเพี้ยนกันทั้งประเทศแล้ว

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

อ่านเจอมาว่า “สกิลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคนเราคือ สกิลการรับมือกับความผิดหวัง ทำความเข้าใจว่าชีวิตมันก็แค่นี้ วันนี้สุข พรุ่งนี้ทุกข์ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปซะทุกอย่างอยู่แล้ว มองมันให้เป็นเรื่องธรรมดา โฟกัสแค่ปัจจุบันและตั้งใจใช้ชีวิต ณ วันนี้ให้ดีที่สุด”

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[วายล้วนล้วนรีวิว (คิวดองรีวิวของเอล) @fictionyaol1]

รู้สึกว่าตอนนี้ตัวเองสมาธิสั้นมากๆ ไม่สามารถโฟกัสการอ่านนิยายยาวๆ ได้รวดเดียวเหมือนแต่ก่อน ใครมีวิธีแก้ไหมคะ😭

[ทราย สมุทร Ψ psi scott @psisamutt]

ตอนนี้พนักงานต่างชาติใน กทม เยอะมากๆ ทุกครั้งทรายไปร้านอาหารและเขาพูดภาษาอังกฤษกับเรา เราก็จะพูดแต่ไทยและถ้าเขาพูดไทยตอบกลับไม่ได้เราขอเปลี่ยนพนักงานรับ order.. นี้คือสิ่งเล็กๆที่เราทำได้ ทรายอยู่ไทย- ต้องการที่จะพูดไทย เขาหางานในไทยได้แต่แลไทยไม่ได้คือการเอาเปรียบบ้านเรา

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

อันนี้จริงนะ การหลอกสมองและจินตนาการโดยไม่กลัว ไม่กังวล ไม่รู้สึกว่ามันอันตรายจะส่งผลให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นจริงได้ ยิ่งถ้าทำ grounding ตอนตั้งสมาธินึกในใจหลอกตนเองไปด้วยจะยิ่งดี

แอบแทรกในโหรา การจินตนาการและหลอกตนเองเพื่อให้สิ่งนั้นเป็นเรื่องจริงต้องอาศัยพลังราศีมีน ซึ่งเป็นราศีแห่งปัญญาและจินตนาการล้ำลึก + ราศีมีนคือเท้าและข้อเท้า เลยทำมให้ขณะตั้งจิตหลอกตนเอง แล้วทำ grounding ไปด้วยจะได้ผลดีมากๆ

[Neon @Neon42y]

ข่าวร้ายคือ...คนส่วนใหญ่ ไม่ได้แพ้เพราะไม่เก่ง แต่แพ้เพราะเชื่อเสียงในหัวตัวเอง🥹😭

ถ้าแกเข้าใจความจริงที่ว่าสมองคนเราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทำให้แกรวย มันออกแบบมาให้แกรอด แกจะทำทุกอย่างตรงข้ามกับที่แกคิดทั้งหมด

แต่เพราะสมองมองว่า...

”ของใหม่ = อันตราย“

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ประโยคฮีลใจที่ดีที่สุดแห่งปี

[ปอนอบอ 🍖 @thunnnderrr]

ชีไม่ไบแอส

[dot @pttt236]

เนยโพสต์แคปชั่นที่อ่านละจุกอีกแล้วค่ะ 🥹

คนมักพูดกันว่า
“คนเราเปลี่ยนกันไม่ได้หรอก”

เพราะฉะนั้น เมื่อผู้ชายยังคงเป็นคนเดิม
หลายคนก็เพียงยักไหล่
แล้วบอกว่า ก็เป็นเรื่องปกติ

แต่เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งกลายเป็นแม่
โลกกลับมอบตัวตนใหม่ให้เธอทันที

บอกให้เธอเสียสละ
ให้อ่อนโยนขึ้น
ให้เป็นผู้ให้
และให้กลายเป็นคนอีกคน

แปลกดีไหม?

โลกใบเดียวกันที่เชื่อว่า
“ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงใครได้”

กลับคาดหวังให้ผู้หญิงคนหนึ่ง
เปลี่ยนแปลงทุกสิ่งทุกอย่าง

บางที คำถามที่ควรถามมาตลอด
อาจไม่ใช่ว่า คนเราจะเปลี่ยนได้หรือไม่

แต่คือทำไมถึงมีแค่แม่ฝ่ายเดียว ที่ถูกคาดหวังให้ต้องเปลี่ยน

[โจ #uprmlabel @_Khunjoe]

ตอนที่มาร์คกำลังระบายสีแล้วดินสอสีมันหัก มาร์คพูดว่า

“but you know, there something in the world that break beautifully”

“It is so bad, but it’s okay”

โคตรจารีเลทกับชีวิตคนเราอ่ะ มันก็แค่นี้เองเนอะ ณ ช่วงเวลาหนึ่ง มันอาจจะแย่แหละ แต่ขอให้เราเชื่อเอาไว้ว่ามันจะโอเค🥺

[Ⲙⲇⲙⲉⲓ⳽ⲏⲇⲣⲣⲩ ❥ @mameishappy]

“ถ้าคุณไม่ได้รักตัวเองมากพอ พอวันหนึ่งมีใครพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ มันก็มักจะมีส่วนหนึ่งในใจที่เผลอเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นความจริง” 😊

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ชอบความคิดแอนน์มากๆ 🩵

“ถ้าคุณไม่ได้รักตัวเองมากพอ พอวันหนึ่งมีใครพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ มันก็มักจะมีส่วนหนึ่งในใจที่เผลอเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นความจริง

ตอนนั้นฉันเลยคิดว่า เอาล่ะ ฉันไม่อยากเชื่อคนพวกนี้อีกแล้ว ไม่อยากเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูดถึงฉันอีกต่อไป แต่สิ่งที่ฉันอยากทำ คือหันกลับมาทำความเข้าใจและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองให้มากขึ้น...

...ฉันไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองเปราะบางทุกครั้งที่ก้าวออกจากบ้าน เพียงเพราะต้องคอยกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงเกี่ยวกับฉัน

และตอนนี้ ฉันรู้สึกว่าตัวเองมาอยู่ในจุดที่ดีกว่าเดิมมากๆ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าฉันจะรู้สึกแบบนั้นได้ตลอดเวลานะ แต่เทียบกับเมื่อก่อนแล้ว มันดีขึ้นมากจริง ๆ...

...ฉันมีทั้งความรักและความเห็นอกเห็นใจมอบให้กับคนอื่นอย่างเต็มเปี่ยม และที่ดียิ่งไปกว่านั้นก็คือ ตอนนี้ฉันสามารถมอบสิ่งเหล่านั้นให้กับตัวเองได้เช่นกัน”

— Anne Hathaway

[𝑙𝑢𝑐𝑘𝑦𝑠𝑒𝑦𝑜 @luckyseyo]

รหัสลับแบบนี้มันควรเอามาเผยแพร่เหรอวะ คือมันควรอยู่ในห้องน้ำหญิง อะไรแบบนี้ปะ ไม่รู้นะว่าที่มาของinfographic อันนี้มาจากไหน แต่คนทำไม่มีdesign thinking progress เลย สักแต่จะหาเอนเกจกับสิ่งที่เปนความปลอดภัยของผญ ผชไม่มีหัวคิดก้จะเอามาเมคฟันเหมือนเรื่องsh ปะ

[˙𐃷˙ @napqin1]

เห็นด้วยมาก อยากให้คนมีแฟนลองฟังพอดแคสนี้ คู่พี่เติ้ดพี่เฟิร์น มีปัญหาทะเลาะกันบ่อยเพราะนิสัยส่วนตัวของทั้งคู่ พอทะเลาะกันแล้วพี่เติ้ดไม่อยากปะทะ แต่ความรู้สึกไม่ดีมันก็ยังติดอยู่ในใจเก็บไว้เรื่อยๆ จนความรู้สึกที่เก็บไว้ในใจมันระเบิดออกมา เลยต้องพบจิตบำบัด เพราะทั้งคู่ยังอยากมีกันอยู่ เลยต้องหาวิธีที่จะทำให้เข้าใจทั้งตัวเราและคู่ของเรา เพราะฉะนั้นการสื่อสารในความสัมพันธ์เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ชอบคำพูดสัมภาษณ์อันนี้ของก้อยมากๆ

ทำไมในบรรดาคนหลายคนบนโลก ทำไมถึงเป็นเราที่ต้องมาเจอสิ่งนี้ ทำไมเรื่องนี้ สิ่งนี้ต้องเป็นกูวะ
แล้วจนชีก็ได้คำตอบว่า “เพราะว่าฉันสามารถทำได้ยังไงล่ะ เขาถึงท้าทายฉัน เพราะเค้ารู้ว่าเราจะรอดยังไงล่ะ”

นี่ฟังจบแล้วชอบมากๆ แบบคิดได้ยังไงนะ มันคือการให้กำลังใจตัวเองให้ไปต่อข้างหน้าได้ ดีมากๆ เปลี่ยนวิธีคิดนี่ไปเลยตอนฟัง เพราะช่วงนี้แต่ละอย่างในชีวิต😭

[วิววี้ดดวิ้ววววว🫶🏻😚 @ViewSleeee]

บลัชสีโคตรรรรรน่ารักกกก นัวไม่ไหวอ่ะ😍