Olivia
Online
طبيب الطيببات لنظام _الطيبات AliAli137278#
@mdrmn140101
الصفحة البديله لصفحه ❤️👇👇 AliAli137278
Giza, Egypt
Joined August 2025
4 Following
250 Followers
95 Posts
https://t.co/ZqEjVrsvfc
الانسان الوحيد
اللي نشر علمه كله قبل ما يموت.. وما طلبش من حد مليم واحد 🕊️💰.
البروفيسور العالمة الاستاذ الدكتور ضياء العوضي علمني:
افهم سيكلوجيه جسمي وكيف أتعامل مع معدتي والتي هي بيت الداء وكيف اختار طعامي كي اهنأ بعيشة صحية خالية من الأمراض وشنطة دواء 💊 #ضياء_العوضي
ألم مستمر في "عضلات الفخذين"
الحمد لله ماشي علي النظام بقالي شهرين تلوقي الحمد لله في راحه كبيره في القولون ومعظم أعضاء الجسم ولكني اعاني من الم مستمر في عضلات الفخذين ومش عارف السبب
==================
#ضياء_العوضي
الدهون الحيوانية
بخصوص الدهون الحيوانية (زي لية الخروف، ودروة الجمل، وشحوم اللحوم، والسمن البلدي، والزبدة)، فالدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات بيعتبروها هي "أصل التغذية" وعصب الحياة للجسم، وهي من أهم "الطيبات" اللي لازم تكون موجودة
#نظام_الطيبات
#ضياء_العوضي
@AliAli137278
🚀 رحلة "تطهير الجسم" من السموم.. كم تحتاج من الوقت؟
🛑 كتير بنسأل: هو الجسم بياخد وقت قد إيه عشان يتخلص من الفضلات "القديمة" والسموم المتراكمة في القولون؟
👈 الإجابة مش يوم ولا يومين دي عملية منظمة بيمر بيها جسمك بمجرد ما تبدأ "توقف الممنوعات" وتلتزم بنظام الطيبات
🟢 إليك الجدول الزمني لعملية "التنظيف الذاتي" لجسمك:
⏱️ أولاً: مرحلة "فك السدة" (أول 3-4 أيام):
هنا بتبدأ أولى خطوات الراحة بمجرد التزامك الصارم بتبدأ أعراض النفخة، الغازات المزعجة، وضيق التنفس في الاختفاء
في الأيام دي الجسم بيقلل إفراز الهيستامين والانسولين والقولون بيبدأ "يستريح" ويخف الضغط عن الصدر والدماغ
🧹 ثانياً: تنظيف "الخرسانة القديمة" (أسبوعين - 14 يوم):
الدقيق والألبان بيعملوا زي "الخرسانة" اللي بتمحر جدار الأمعاء
عشان الأمعاء تنضف تماماً وترجع لحالتها الطبيعية وتتحرك بمرونة جسمك بيحتاج 14 يوم من المسموحات الصافية (رز، بطاطس، سكر)
الفترة دي بتسمح لبطانة الأمعاء الملتهبة إنها تجدد نفسها وتستعيد توازنها البكتيري
⚙️ ثالثاً: مرحلة "إعادة ضبط المصنع" (40 يوماً):
عشان تعمل "عمرة" كاملة لجهازك الهضمي وهرموناتك الجسم بيحتاج من 30 لـ 40 يوم
هنا بيجي دور "الصيام" كأقوى مفتاح؛ لأن الجسم في حالة الصيام بيبدأ ينتج مواد تنظيف ذاتية زي (الأسيتون والجليسرين) اللي بتشتغل كمذيبات قوية بتشيل "الترسبات" من جدران الأوعية والقولون.
💧 رابعاً: "فتح الهويس" ميكانيكياً:
لو بتعاني من إمساك مزمن وفضلات متحجرة من سنين ممكن تسارع بالعملية دي عن طريق (الحقنة الشرجية بماء دافئ فقط) أو ملين بسيط لمرة واحدة
الهدف هنا هو تفريغ ضغط البطن فوراً عشان تسمح للدورة الدموية توصل للأطراف والأعصاب وتسرع عملية الترميم
🍬 خامساً: السكر.. وقود المكنسة الخلوية:
في نظام الطيبات السكر (الجلوكوز الصافي) مش عدو ده "الطاقة" اللي بيحتاجها الكبد لتصنيع بروتينات الدم اللي بتسحب الارتشاحات والمياه الزائدة من الأنسجة، وبيدي لعضلات القولون الطاقة اللازمة عشان تطرد الفضلات الراقدة
💡 الخلاصة:
✅ نظافة قولونك بتبدأ من "فمك" وقرارك بتجنب الدقيق، الألبان، البيض، البقوليات، والخضار الني
✅ التزامك الصافي هيخلي جسمك ينضف "فابريقة" في فترة تتراوح من أسبوعين لـ 40 يوم
✅ لا تقلق من شكل الفضلات أو تغير لون البول في البداية فهذه مجرد "مخلفات تنضيف" دليل على أن جسمك في طريق التعافي
🙏 اللهم اغفر لعبدك "ضياء العوضي" وارحمه وتجاوز عن سيئاته واجعل علمه الذي نفع به الناس في ميزان حسناته وأسكنه فسيح جناتك
صفحتنا 👇
الطيبات بالعربي مع د ضياء العوضي
.
.
#ضياء #ضياء_العوضي #الطيبات #الفراخ #التغذية #البيض #مصر #السعودية #نظام_الطيبات #صحتك_حياتك #تنظيف_القولون #الطب_البديل #صحة_عامة #نمط_حياة_صحي #تغذية_علاجية #وعي_صحي #الامارات #الخليج_العربي #صحة #ديتوكس #HealthyLiving #Wellness #GutHealth #DrDiaaElAwady
#الخلاصة يا فندم:
رأي الدكتور ضياء العوضي إن ألم فخادك هو "رسالة استغاثة من عضلات مخنوقة بضغط بطنك ومحرومة من وقود السكر".
الحل مش في المسكنات ولا المراهم، الحل في (تفريغ القولون ميكانيكياً بالحقنة الشرجية) وتوفير (طاقة السكر ودهون السمن)، وساعتها عضلاتك هترجع قويه
ألم مستمر في "عضلات الفخذين"
الحمد لله ماشي علي النظام بقالي شهرين تلوقي الحمد لله في راحه كبيره في القولون ومعظم أعضاء الجسم ولكني اعاني من الم مستمر في عضلات الفخذين ومش عارف السبب
==================
#ضياء_العوضي
"المستقيم" وبتساعد في تنفيس ضغط البطن اللي خانق رجليك.
٦. تدفئة المكان (في أيام البرد):
دفي عضلات الفخذين والظهر (بكمادات دافئة)؛ لأن البرد بيقلل التروية ويزود الوجع الالتهابي في الشتاء.
٤. منع المخرشات تماماً:
راجع أكلك كويس يا فندم، لو فيه ذرة بصل أو ثوم أو بهارات أو شاي أو ليمون، دي الوقود الحقيقي للوجع اللي في رجليك دلوقتي.
٥. وضعية القرفصاء (Squatting):
الدكتور ضياء بيأكد إن وضعية "الحمام البلدي" أو استخدام كرسي لرفع الأرجل هي اللي بتفرد
اللي العضلة محتاجاه عشان تلم الالتهاب وتفك التشنج وتطرد "حمض اللاكتيك" اللي مسبب الوجع.
٣. المادة الخام (السمن البلدي):
كثف (السمن البلدي أو الزبدة الطبيعية) في وجبتك؛ لأن الكوليسترول هو اللي بيرمم أغشية الخلايا العصبية والعضلية اللي اتأثرت بالالتهابات القديمة.
وأعصاب الحوض، فتبدأ التروية الدموية ترجع تجري في فخادك بـ "سلاسة" والوجع يختفي في لحظتها بفضل الله.
٢. وقود العضلات (السكر الصريح):
اشرب (عصير القصب الصافي المصفى) أو مية بسكر بتركيز عالي بأسلوب "الحسوات" (رشفات صغيرة)؛ السكر هو الوقود "بنزين ٩٥"
#ثانياً: بروتوكول الحل والتعافي (روشتة الطيبات للفخذين)
عشان عضلاتك تفك وترجع "صحيحة"، الدكتور ضياء بيوصي بالآتي:
١. فتح "الهويس" ميكانيكياً (أهم خطوة):
لازم تعمل يا فندم (حقنة شرجية بمية دافية بس) فوراً وبانتظام؛ دي اللي بتسحب ضغط القولون المنفوخ "الأناكوندا" من فوق أوعية
٤. عملية "إعادة الهيكلة" (Remodeling):
جسمك دلوقتي في مرحلة تنظيف عميقة؛ الدكتور بيقول إن الكورتيزون أحياناً بيكسر "البروتينات الفقيرة" أو الأنسجة التالفة في العضلات عشان يوفر سكر للدماغ لو السكة مسدودة تحت، وده بيعمل آلام مؤقتة في العضلات الطويلة زي الفخذين.
٣. عاصفة الهيستامين والنهايات العصبية:
وجود أي "مخرشات" (بصل، ثوم، بهارات) في أكلك بيطلع هيستامين، والهيستامين ليه تأثير "سمي" على النهايات العصبية اللي جوه العضلات، فبتحس بالنخر أو الوجع اللي حضرتك بتوصفه.
زي ما الطب التقليدي بيقول، لكن سببه إن السكر (الجلوكوز) مش واصل لجوه الخلية العضلية. لو لسه فيه "نقطة إنسولين" عالية في دمك (بسبب ضغط البطن أو لخبطة خفية)، السكر بيفضل محبوس بره العضلة، فالعضلة "تعطل" وتوجعك.
الحوض ورايحة للفخذين (Femoral vessels and nerves)، وده بيقلل "التروية الدموية" (وصول الدم) للعضلات، فتفضل العضلة في حالة "وجع مستمر" كأنها بتصرخ عشان الدم يوصل لها.
٢. تجويع الخلايا من السكر (Glucose Hunger):
الدكتور ضياء بيأكد إن تشنجات ووجع العضلات مش سببه "نقص بوتاسيوم"
#أولاً: ليه عضلات الفخذين بتوجعك؟ (خلف الكواليس)
١. خازوق "القولون المنفوخ" والتروية:
القولون حتى لو حضرتك حاسس براحة فيه، ممكن يكون لسه فيه "فضلات محجرة" قديمة أو غازات محبوسة بتضغط للأمام وللأسفل. الضغط ده بيقع مباشرة على الشرايين والاعصاب الكبيرة اللي معدية في منطقة
#الشرح:
بخصوص استفسارك عن الألم المستمر في عضلات الفخذين بالرغم من تحسن القولون وبقية أعضاء الجسم بعد شهرين من الالتزام بنظام الطيبات، فرأي الدكتور ضياء العوضي بيقدم تفسير "ميكانيكي وحيوي" للظاهرة دي؛ الدكتور بيشوف إن العضلات "لا تشتكي إلا لو جاعت أو اتخنقت ميكانيكياً".
التصلب اللويحي المتعدد (MS)
عشان نفك لغز مرض التصلب المتعدد أو التصلب اللويحي (MS) يا فندم، الدكتور ضياء العوضي بيحط إيدينا على التفسير الحقيقي اللي بيغير تماماً الفكرة التقليدية للطب اللي بتقول إن ده "مرض مناعي غامض" وإن جهازك المناعي اتجنن وبيضرب في أعصابك بدون سبب.
في نظام الطيبات، الدكتور ضياء بيوضح إن الـ MS مش خلل مناعي عشوائي، ده عبارة عن التهاب وتليف في "النسيج البيني" (النسيج الخلالي) المحيط بخلايا المخ والأعصاب.
القصة كلها بتبدأ من "المطبخ الداخلي" لحضرتك (القولون والمعدة). لما بناكل أكل غلط من الممنوعات (زي الدقيق الأبيض، البيض، الفراخ، الخضار، والبقوليات)، الأكل ده بيتخمر وبيعمل غازات بترفع "ضغط تجويف البطن" بشكل كبير. الضغط العالي ده بيمنع التروية الدموية (الدم النظيف المحمل بالأكسجين والسكر) إنها توصل بكفاءة للدماغ وللنخاع الشوكي.
لما خلايا المخ بتجوع وتتحرم من وقودها، الغشاء الخارجي المغلف للأعصاب اللي اسمه (المايلين - Myelin sheath) بيبدأ يضعف ويموت. هنا بقى بتيجي خلايا المناعة (زي خلايا T-cells)، وهي مش بتدخل المخ عشان تهاجمك بغباء زي ما بيقولوا، دي بتدخل عشان تنظف الخلايا الميتة دي وتلملم الالتهاب
تنميل مشط القدم
لو سمحت ما سبب تنميل مشط القدم
================
الشرح:
بص يا فندم، بخصوص سؤالك عن سبب تنميل مشط القدم، فالدكتور ضياء العوضي بيعتبر إن التنميل ده "رسالة" واضحة من جسمك بتقول إن فيه انسداد ميكانيكي وخلل حيوي بيبدأ من بطنك وبيأثر على أطرافك.
أولاً: التفسير الميكانيكي (ضغط القولون)
الدكتور ضياء بيأكد إن السبب الرئيسي لتنميل القدمين هو ما يسميه "الخازوق الميكانيكي" أو ضغط البطن العالي.
* ضغط القولون:
لما القولون بيتنفخ بالغازات والفضلات المركونة (بسبب الأكل الممنوع)، بيتحول لـ "أناكوندا" بتضغط على الشرايين والاعصاب اللي معدية في منطقة الحوض ونازلة للرجلين.
* انحباس الدم:
الضغط ده بيمنع الدم إنه يوصل للأطراف بانتظام (ضعف تروية)، وبيمنع الدم الوريدي إنه يرجع للقلب باريحية، فالأعصاب بـ "تجوع" غذا وأكسجين، وده اللي بيترجمه المخ في صورة تنميل وشكشكة.
* الضغط على جذور الأعصاب:
القولون المنفوخ بيضغط من قدام على جذور الأعصاب الخارجة من العمود الفقري (زي عصب النسا)، وده بيسمع بتنميل وحرقان في مشط ورجل حضرتك.
ثانياً: التفسير الحيوي (التهاب الأعصاب الطرفية)
حسب نظام الطيبات، التنميل هو عرض كلاسيكي لالتهاب الأعصاب الطرفية الناتج عن:
* عاصفة الهيستامين:
الأكل "الممنوع" بيخلي الجسم يفرز هيستامين بتركيز عالي، والهيستامين ليه تأثير "سمي" على النهايات العصبية وبيخليها ملمسة على بعضها.
* فخ الإنسولين:
ارتفاع الإنسولين في الدم (بسبب الدقيق الأبيض واللبن والبيض) بيحبس السكر في الدهون ويمنعه عن خلايا الأعصاب، فالأعصاب بتضعف وغشائها الخارجي (المايالين) بيتاكل.
ثالثاً: روشتة العلاج بالتفصيل (بروتوكول الطيبات)
عشان التنميل ده يختفي وترجعي "زي زمان"، الدكتور ضياء العوضي بينصح بالآتي:
1. فتح "الهويس" ميكانيكياً (أهم خطوة):
لازم تعملي (حقنة شرجية) بمية دافية بس (بدون إضافات)؛ عشان تفضي ضغط القولون والفضلات فوراً. بمجرد ما "الأناكوندا" تفش والضغط ينزل، الدم هيجري ويوصل لمشط رجلك، وهتحسي إن التنميل هدي في لحظتها.
2. وقف "وقود الحريقة" فوراً:
لازم تمنعي الأكلات اللي بتنفخ البطن وبتهيج الهيستامين، وهي (البيض، الفراخ، الدقيق الأبيض ومنتجاته، اللبن ومنتجاته، البقوليات كالفول والعدس). كمان لازم تمنعي "المخرشات" زي البصل والثوم والشطة.
3. وقود الترميم (الجلوكوز الصافي):
اشربي (عصير قصب صافي) بانتظام أو مية بسكر بتركيز عالي؛ لأن السكر هو الغذاء الوحيد اللي خلايا الأعصاب محتاجاه عشان ترمم نفسها وتستعيد كفاءتها.
4. المادة الخام (الدهون الحيوانية):
وجبتك لازم يكون فيها (سمن بلدي أو زبدة طبيعية)؛ لأن الكوليسترول هو المادة اللي بتبني "غشاء المايالين" اللي بيغلف الأعصاب ويحميها.
5. تدفئة العصعص والرقبة:
الدكتور بينصح بتدفئة منطقة أسفل الظهر (العصعص) والرقبة بالليل (مثلاً باستخدام شراب فيه رده دافية)، لأن الدم بيقل في المفاصل والأعصاب مع السقعة.
6. وضعية القرفصاء:
عند دخول الحمام، استخدمي وضعية "الحمام البلدي" لأنها بتمنع "الحزق" اللي بيرفع ضغط البطن وبيخنق أعصاب الرجلين.
الخلاصة يا فندم:
تنميل مشط رجلك هو "شكوى" من جهازك الهضمي. الحل حسب نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي هو (تفريغ القولون بالحقنة الشرجية) ومنع (السموم الخمسة) وتوفير (طاقة السكر ودهون السمن)، وهتلاقي التروية رجعت لرجلك والتنميل راح بإذن الله.
----------------
» شارك الموضوع مع أصدقائك.
» الأسئلة والطلبات في البوست المثبت ..
#شرح_نظام_الطيبات
#طبيب_الطيبات
#نظام_الطيبات
#ضياء_العوضي
ممارسة الرياضة مع نظام الطيبات.. التفسير الحقيقي والوقود النظيف للتمارين
موضوع "الرياضة" في نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي يعتمد على فهم ميكانيكية الهرمونات وتوفير "الوقود النظيف" للجسم، وهو يختلف تماماً عن المفاهيم السائدة في الجيمات والنوادي.
أولاً: لماذا تكون الرياضة بعد صيام 6 ساعات؟ (فخ الإنسولين)
يشدد الدكتور ضياء على أداء التمرين والمعدة فارغة تماماً (صيام 6 ساعات على الأقل)، وذلك لعدة أسباب هرمونية وفيزيولوجية:
* عطلة الهرمونات: الإنسولين هرمون تخزين يفرز عند تناول الطعام، وطالما تواجد في الدم، فإن هرمونات النشاط والبناء (مثل هرمون النمو GH، التستوستيرون، الأدرينالين، والكورتيزون الطبيعي) تتوقف وتتعطل.
* توزيع الدم: عند تناول الطعام قبل التمرين، يتجه الدم إلى المعدة والأمعاء للهضم والتخزين، مما يقلل التروية الدموية الواصلة للعضلات فيشعر الشخص بالوهن والتعب.
* النشاط الفطري: الجسم أثناء الصيام يكون في حالة تأهب ونشاط ذهني وعضلي عالٍ، ويبدأ الكبد بتصنيع سكر وأسيتون طازج لتغذية العضلات والدماغ أثناء الرياضة.
ثانياً: ماذا نأكل قبل الرياضة؟
الأفضل في نظام الطيبات هو الصيام التام.
* عند الشعور بهبوط أو الحاجة للطاقة: يسمح بشرب عصير قصب صافٍ، أو ماء بسكر بتركيز عالٍ، أو عسل أبيض؛ لأن الجلوكوز الصريح يمتص بسرعة البرق دون إرهاق الجهاز الهضمي أو تعطيل هرمونات النشاط.
* تجنب مشروبات البروتين (Whey Protein) تماماً قبل التمرين؛ لأنها تسبب سدة معوية وخمولاً.
ثالثاً: شرب العصائر والسكر أثناء وبعد الرياضة
* أثناء التمرين: شرب السكر (عصير قصب أو عسل) يمد الميتوكوندريا بالطاقة اللازمة لمنع تشنج العضلات والتخلص من حمض اللاكتيك والفضلات أولاً بأول.
* بعد التمرين مباشرة: السكر ضروري جداً لإحداث استشفاء سريع (Recovery) وإطفاء إشارات الإجهاد في الجهاز العصبي.
رابعاً: ماذا نأكل بعد الرياضة؟ ولماذا ننتظر ساعة؟
الانتظار لمدة ساعة أو أكثر بعد التمرين يتيح للجسم إكمال دورة إعادة التدوير، حيث يحول الكبد فضلات العضلات (اللاكتيك والبايروفيك) إلى سكر من جديد.
* الوجبة المثالية: بعد مرور الساعة، يتم تناول المسموحات المريحة لبناء العضلات (أرز أبيض، أو بطاطس محمرة بزيت ذرة أو سمن بلدي).
* بناء العضلات بالسكر: العضلات تبني بروتينها من السكر والنيتروجين الموجود في اليوريا، وليس من كثرة استهلاك البيض واللحوم.
* المادة الخام: يجب أن تحتوي الوجبة على السمن البلدي أو الزبدة الطبيعية؛ لأن الكوليسترول هو المادة الأساسية لبناء أغشية الخلايا العضلية الجديدة.
خامساً: تنظيم الرياضة للكبار والأطفال
* للكبار: يفضل ممارسة الرياضات التي تعتمد على التحكم والتناسق (مثل المشي للتأمل أو تمارين القوة المنتظمة) وتجنب الضخامة الزائفة التي ترهق الجسم.
* للأطفال: الرياضة مهمة جداً لنموهم الطبيعي. وفي حال ممارسة طفل لرياضة عنيفة، يفضل زيادة السكريات الصريحة (عسل، تمر، عصير قصب) لتعويض الحرق وبناء عضلات وأعصاب سليمة.
الخلاصة:
في نظام الطيبات، اتمرن وأنت صائم (6 ساعات) لتكون هرموناتك في قمتها، واعتمد على عصير القصب والسكر كوقود قبل وبعد التمرين، ولتكن وجبتك الأساسية أرز وبطاطس وسمن بلدي للترميم والبناء. العضلات تبنى بنظافة الأمعاء وطاقة السكر.
#نظام_الطيبات #الضيائيون #الدكتور_ضياء_العوضي #الرياضة_والتغذية #بناء_العضلات #صحة_طبيعية #تغذية_علاجية #وعي_صحي #حياة_صحية #الوقود_الذكي
Last Seen Users on Sotwe
EVLİ ÇİFTLER NEREDE?
Seen from Turkey
boy cung khủ 😝🍌💦
Seen from Vietnam
Mert 
Seen from Turkey
🐾ชอบสาวใหญ่เมียชาวบ้าน🐾
Seen from Thailand
小悔babyts
Seen from Germany
Bahagia itu 69
Seen from United States
SISLOGRP 💝
Seen from Turkey
big black daddy
Seen from Pakistan
NILESH
Seen from India
คลิปเกย์ #ควยคนหล่อ
Seen from Thailand
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
241.7M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.5M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.9M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
90M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
84M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.5M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.5M followers
Bill Gates
@billgates
65.2M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63.1M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers