€€_Trader_$$

[Godfckingsend @kingsmansiam]

ข้าวแช่อร่อย

[wtn 🎀 (slow) @ploygoodluck]

ช่วงนี้เห็นคนในด้อมไปเชียงใหม่เยอะ เลยอยากป้ายยาโรงแรมที่เชียง ใหม่เวลาไปนอน โรงแรมชื่อ March Hotel & Suite Riverside โรงแรมอยู่ใจกลางเมืองเลย ไม่ไกลม่อนกุเวรด้วย โรงแรมสงบมากเลย ใครชอบโรงแรมที่ไม่วุ่นวาย แนะนำเลยคับ มีอาหารเช้า สระว่ายน้ำ ฟิตเนส พร้อมเลย ☺️

[Looking to The Sun @Somjaijakk]

ไอเทมอื่น ๆ ที่แอบดึงไฟร่วมด้วย:
เตาอบไมโครเวฟ (1,000 วัตต์): หากเปิดใช้งานวันละ 30 นาที กินไฟราว 10–20 หน่วย/เดือน

กล่องเราเตอร์ Wi-Fi / กล้องวงจรปิด: แม้จะกินไฟน้อยเพียง 8–12 หน่วย/เดือน แต่เนื่องจากต้องเปิดทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง 7 วัน อัตราการกินไฟสะสมรวมกันจึงไม่น้อยเลย

ทริกเซฟค่าไฟแอร์ช่วงหน้าร้อน ให้บิลลดฮวบ
นอกจากเครื่องใช้ไฟฟ้าข้างต้นแล้ว "แอร์" ยังคงเป็นราชาแห่งการกินไฟในฤดูร้อน แต่เราสามารถสยบค่าไฟลงได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้ครับ:

เลือกแอร์ระบบอินเวอร์เตอร์ (Inverter): ผลการวิจัยชี้ชัดว่าแอร์ระบบอินเวอร์เตอร์สามารถช่วยประหยัดพลังงานได้มากกว่าแอร์ระบบธรรมดาถึง 40%

ปรับมาใช้โหมด Dry ในวันทีมีความชื้นสูง: ในวันที่ฝนตกหรืออากาศเหนียวตัว การปรับโหมดเป็นโหมดลดความชื้น (Dry) จะช่วยลดการทำงานของคอมเพรสเซอร์และเซฟไฟได้ดีกว่าโหมดทำความเย็น (Cool)

ตั้งอุณหภูมิที่ 26–28 องศาเซลเซียส: จำไว้ว่า "ทุก ๆ 1 องศาที่ลดลง แอร์จะกินไฟเพิ่มขึ้น 7–10%" ดังนั้นควรตั้งอุณหภูมิให้พอเหมาะแล้วเปิดพัดลมตั้งโต๊ะช่วยกระจายความเย็น จะช่วยประหยัดไฟได้ดีที่สุด

ปรับปรุงการกันความร้อนให้บ้าน: ใช้ผ้าม่านเนื้อหนาเพื่อบังแสงแดดขอบหน้าต่าง, ปลูกต้นไม้รอบบ้านสร้างร่มเงา หรือเลือกใช้สีทาบ้านโทนสีอ่อนเพื่อสะท้อนความร้อนออกจากตัวอาคาร

เลือกใช้ไฟช่วงลดราคา (Low Peak): สำหรับบ้านที่ติดมิเตอร์ไฟประเภท TOU (Time of Use) แนะนำให้หันมาซักผ้า อบผ้า หรือรีดผ้าในช่วงเวลาต่ำกว่าพีค (หลัง 22.00 น. ถึง 06.00 น. ของวันรุ่งขึ้น) ซึ่งเป็นช่วงที่ค่าไฟต่อหน่วยราคาถูกลง จะช่วยเซฟค่าใช้จ่ายลงได้อย่างมหาศาล

[Elias Al @iam_elias1]

A man saw his phone storage was ''full'' after 18 months but he barely had any photos.

He had deleted apps. Cleared messages. Removed downloads. The warning kept coming back every two weeks:

"Storage Almost Full.''

He went to the Apple Store ready to buy a new iPhone.

The employee at the Genius Bar held up a hand: *"Before you spend a thousand dollars, let me show you something."*

She opened Settings → General → iPhone Storage and shook her head.

"There are 7 things eating your storage right now. Apple ships every iPhone with all of them turned on. Nobody tells you they exist. Let's go through them."

Here's what she showed him in the next 8 minutes. 🧵

[Matthew LaBosco @matthew_labosco]

High cortisol is the real reason you wake up at 3-4 AM.

It also shaves 5 years off your life — tanks testosterone, locks belly fat, literally shrinks your brain.

If I wanted to fix it without medication, here are 8 things I'd do every day:

1. No food 3 hours before bed.

[€€_Trader_$$ @med_wit]

@RodriguezG63574

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

ศิลปะโอริกามิสู่หุ่นยนต์กู้ชีพในร่างกายมนุษย์! 🤖พับกระดาษ 🤯 ทีมนักวิจัย MIT พัฒนาหุ่นยนต์จิ๋วที่เริ่มต้นจากแผ่นแบนๆ ก่อนจะพับตัวเองขึ้นรูปเมื่อโดนความร้อน

มันสามารถเดิน ปีนป่าย และว่ายน้ำได้โดยใช้พลังงานแม่เหล็กภายนอก เป้าหมายคือการส่งน้องเข้าไปซ่อมแซมร่างกายและส่งยาจากข้างใน ก่อนจะละลายหายไปเองได้! โคตรล้ำลึกล้ำอนาคต 🌱💊

#MIT #OrigamiRobot #หุ่นยนต์จิ๋ว #นวัตกรรม #เทคโนโลยีการแพทย์ #เรื่องนี้ต้องดู

[Landscape Architecture @Landscapecture]

Grow Ginger the Right Way

[Landscape Architecture @Landscapecture]

Papaya sap!

[Sunil Gurjar, CFTe @sunilgurjar01]

The Best Scalping Strategy

0:00 - Step 1: Mark the Daily Highs and Lows
0:43 - Step 2: The Scalping Setup
1:06 - Step 3: Entry
2:21 - Real Trade Examples
2:47 - Day 2 Examples
3:57 - Day 3 Examples
4:31 - Risk/Reward Results

[Salman @SalmanGreen]

Power Knee Booster For old age people’s

[ThaiPBS Sci & Tech @ThaiPBSSciTech]

ถังหมักเศษอาหารไร้กลิ่น ช่วยย่อยสลายขยะอินทรีย์ | วันใหม่วาไรตี้

ปัญหาเศษอาหารล้นเมือง กลิ่นเหม็นรบกวน กลายเป็นปัญหาใกล้ตัวที่หลายชุมชนต้องเผชิญ ทั้งยังเพิ่มภาระการจัดการขยะและกระทบสิ่งแวดล้อมในระยะยาว แต่วันนี้ปัญหาเดิมกำลังถูกเปลี่ยนเป็นโอกาส เมื่อคนไทยพัฒนา "ถังหมักเศษอาหารไร้กลิ่น" นวัตกรรมง่ายห ๆ ที่ช่วยย่อยสลายขยะอินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และต่อยอดเป็นปุ๋ยใช้ได้จริงในครัวเรือน

#ThaiPBS #วันใหม่วาไรตี้

[อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข @Eig_Banphot]

จากเงิน $583 สู่ $10 ล้าน: ชีวิตที่มากกว่า “การเทรด”
.
เวลาพูดถึงคำว่า Day Trading หลายคนอาจส่ายหัว บางคนมองว่าเป็นการพนัน บางคนคิดว่าเป็นภาพฝันของวัยรุ่นที่อยากรวยเร็ว
.
แต่เรื่องราวของ Ross Cameron ไม่ได้เป็นแค่เรื่อง “ทำเงินจากตลาดหุ้น”
มันคือเรื่องของคนธรรมดาที่ล้มเหลว เจ็บปวด สูญเสีย และเลือกจะลุกขึ้นใหม่ด้วยวินัยที่โหดพอจะเปลี่ยนชีวิตตัวเอง
.
เขาเคยสูญเสียพ่อ
เคยผ่านช่วงเศรษฐกิจถดถอย
เคยเกือบหมดเงินเก็บ
เคยขายเฟอร์นิเจอร์เพื่อประคองชีวิต
.
และเคยพอร์ตเกือบล้าง
.
แต่สุดท้าย เขากลับสามารถเปลี่ยนเงิน $583 ให้กลายเป็นมากกว่า $10 ล้าน ด้วยกระบวนการที่ไม่ได้หวือหวา ไม่ได้พึ่งโชค และไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน
.
สิ่งที่เขาทำ ไม่ได้สอนแค่เรื่องการเทรด
แต่มันสอนเรื่อง “ชีวิต”
.
1. ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องของพรสวรรค์ แต่คือ “วินัยตอนที่ไม่มีใครเห็น”
.
Ross ยอมรับตรง ๆ ว่าเขาไม่ได้เป็นอัจฉริยะด้านการเงิน
เขาไม่ได้เก่งคณิตศาสตร์ระดับสูง
และไม่ได้มีเบื้องหลังจากวอลล์สตรีท

สิ่งที่เขามี คือความสามารถในการสังเกตตัวเอง

เขาพบว่าทุกครั้งที่ขาดทุนหนัก ไม่ใช่เพราะกลยุทธ์ไม่ดี
แต่เพราะ “อารมณ์” เข้าควบคุม
.
ความกลัว
ความโลภ
ความอยากเอาคืนตลาด
.
เมื่อไหร่ที่ปล่อยให้อารมณ์นำหน้า ผลลัพธ์คือการพัง

เขาจึงสร้าง “รั้วเหล็ก” ให้ตัวเอง
กำหนดกติกาชัดเจนว่าจะเทรดเมื่อไร เทรดอะไร ขนาดเท่าไร และหยุดเมื่อไร

วินัยไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ชีวิตตื่นเต้น
แต่มันคือสิ่งที่ทำให้ชีวิต “รอด”
.
2. อย่าหลงใหลโฮมรัน จนลืมคุณค่าของเบสฮิต
.
โลกทุกวันนี้ชอบเรื่องราวแบบพลิกชีวิตข้ามคืน
กำไร 10 เท่าในวันเดียว
รวยภายใน 30 วัน
.
แต่ Ross บอกว่า เงินหลายล้านของเขาไม่ได้มาจากดีลใหญ่ ๆ
มันมาจาก “กำไรเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ”
.
ในโลกเบสบอล มีการแข่งขันตีโฮมรัน
แต่ไม่มีการแข่งขันตีเบสฮิต
ทั้งที่เกมส่วนใหญ่ชนะด้วยการสะสมคะแนนเล็ก ๆ

ชีวิตก็เหมือนกัน
.
ความสำเร็จไม่จำเป็นต้องระเบิดตูมเดียว
มันอาจเป็นการพัฒนาตัวเองวันละ 1%
อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า
ออกกำลังกายวันละ 20 นาที
เก็บเงินวันละเล็กละน้อย

สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำ คือพลังที่ใหญ่ที่สุด
.
3. ช่วงแรกคือช่วงที่หนักที่สุด — และคนส่วนใหญ่ยอมแพ้ตรงนั้น
.
ตอนเขาเริ่มจาก $583
ทุกกำไรเพิ่มมาแค่ไม่กี่ร้อย
แต่ความเสี่ยงกลับมหาศาล
.
มันช้า
มันกดดัน
มันเหมือนพยายามปีนเขาด้วยเชือกเส้นบาง ๆ

หลายคนล้มเลิกตอนยังไม่เห็นผล
เพราะผลลัพธ์ช่วงแรกมันดูไม่คุ้มเหนื่อย
.
แต่ความจริงคือ
ช่วงแรกคือช่วงที่สร้าง “ตัวตนใหม่” ของเรา

เหมือนกล้ามเนื้อที่ต้องฉีกก่อนถึงจะแข็งแรง
เหมือนเมล็ดพันธุ์ที่ต้องฝังอยู่ใต้ดินก่อนจะโผล่พ้นดิน

ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงที่ผลลัพธ์ยังไม่มา
นั่นไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว
มันแปลว่าคุณกำลังอยู่ในกระบวนการ
.
4. อย่ารีบให้รางวัลตัวเองเร็วเกินไป
.
อีกบทเรียนสำคัญที่เขาย้ำเสมอคือ
อย่าเพิ่งดึงกำไรออกมาใช้ทันที
.
เพราะกำไรช่วงแรก คือทุนในการสร้างอนาคต

หลายคนพอเริ่มสำเร็จนิดหน่อย
ก็รีบฉลอง
รีบอัปเกรดชีวิต
รีบขยับไลฟ์สไตล์

สุดท้ายโมเมนตัมสะดุด

การยอม “อดเปรี้ยวไว้กินหวาน”
คือทักษะที่คนสำเร็จทุกคนต้องมี
.
5. ความสำเร็จไม่ใช่แค่ตัวเลขในบัญชี
.
ที่น่าสนใจคือ หลังจากทำเงินได้มหาศาล
Ross กลับตั้งคำถามใหม่กับตัวเองว่า
.
“นี่คือความสำเร็จจริง ๆ หรือ?”

เขาพบว่า ยิ่งไล่ล่าตัวเลข
เขายิ่งรู้สึกไม่พอ

สุดท้าย เขานิยามความสำเร็จใหม่
ไม่ใช่จำนวนเงิน
แต่เป็นการได้ใช้เวลาบ่ายวันธรรมดาไปเล่นสกีกับลูก
ได้สอนลูกปั่นจักรยาน
ได้ทำสวนกับครอบครัว
.
เงินกลายเป็นเครื่องมือ
ไม่ใช่ปลายทาง
.
[บทเรียนสำหรับคนธรรมดาอย่างเรา]
.
คุณอาจไม่ได้อยากเป็น Day Trader
อาจไม่ได้อยากทำเงิน 10 ล้านดอลลาร์
แต่คุณสามารถนำหลักคิดของเขาไปใช้กับทุกเรื่องในชีวิตได้
.
เลือกเส้นทางที่ใช่ แล้วทุ่มเทกับมันจริง ๆ

ยอมรับว่าคุณจะล้มเหลว และใช้มันเป็นครู
.
สะสมชัยชนะเล็ก ๆ

วางกติกาให้ตัวเอง และเคารพมัน

อย่าปล่อยให้อารมณ์ควบคุมการตัดสินใจ

และที่สำคัญที่สุด
จงใช้ชีวิตที่ขอบเขตของ Comfort Zone บ้าง

เพราะถ้าคุณไม่เคยล้ม
อาจแปลว่าคุณยังไม่กล้าพอ

เรื่องราวของ Ross Cameron ไม่ได้พิสูจน์ว่า “ทุกคนทำได้”
แต่มันพิสูจน์ว่า “คนธรรมดาที่มีวินัยจริงจัง” สามารถไปได้ไกลกว่าที่ตัวเองคิด

คำถามสุดท้ายไม่ใช่ว่า
คุณจะทำเงินได้เท่าเขาหรือไม่
.
แต่คือ…
.
คุณพร้อมหรือยัง
ที่จะจริงจังกับความฝันของตัวเอง
มากพอ ๆ กับที่เขาจริงจังกับของเขา?
.
==========⁣
ใครอยากคุยกับพี่เบียร์ วนนท์ แบบใกล้ชิดจริงๆ
รอบนี้เป็น ปิดห้องคุยกันแบบเอ็กซ์คลูซีฟ ถามได้ลึก คุยได้เต็มที่ บรรยากาศกันเองสุดๆ
.
รายละเอียดงานและจองบัตรที่นี่
https://t.co/GiUATcsvqY

[Psrirattana @psrirattana]

การจะทำให้กงสีครอบครัวอยู่ร่วมกันอย่างรักใคร่ปรองดองมันไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน ทั้งหมดจะเกิดขึ้นได้มันต้องเริ่มจากวิสัยทัศน์ของใครซักคนในตระกูล และเริ่มต้นได้เลยแม้วันนี้ครอบครัวยังมีขนาดเล็ก และควรเริ่มต้นแม้ทายาทยังไม่บรรลุนิติภาวะ ถ้ากงสีใหญ่ยังไม่อยากทำ บ้านอื่นเค้าไม่อยากคุยเรื่องนี้ สามารถเริ่มที่บ้านเราครอบครัวเราเองก่อน

วิธีเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดคือ family meeting แบบไม่ต้องเป็นทางการ มาทานข้าวร่วมกัน จัดทริปครอบครัวให้รุ่นผู้ก่อตั้งและรุ่นสืบทอดได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนมุมมองของการอยู่ร่วมกันในอนาคต สิ่งที่อยากทำร่วมกัน และสิ่งที่ไม่อยากทำร่วมกัน (โดยเฉพาะอนาคตของธุรกิจครอบครัวที่บางคนอยากมีส่วนร่วม และบางคนไม่อยากมีส่วนร่วม) แบบนี้จะได้แผนผังคร่าวๆเห็นกลุ่มที่จะมาดำเนินธุรกิจครอบครัวต่อ 🚨🚨ส่วนกลุ่มที่อยากแยกออกไปทำอะไรของตัวเองมรดกกองกลางก็จะได้เริ่มวางแผนรองรับและสนับสนุนอย่างมีเงื่อนไขชัดเจน (แทนที่จะโดนตำหนิ ดูถูก) 🚨🚨แน่นนอนกลุ่มที่เลือกเข้ามาสานต่อกิจการครอบครัวต้องได้สวัสดิการเพิ่มหรือโบนัสเพื่อจูงใจ

มันจะมีอีกกลุ่มนึงคือไม่เอาอะไรเลย งานครอบครัวก็ไม่เอา งานส่วนตัวก็ไม่เอา กลุ่มนี้ก็ยังต้องดูแล แต่เงื่อนไขยิ่งต้องชัดเจน รัดกุม และต้องไม่มีอำนาจตัดสินใจ (กรณีไม่เอาอะไรเลยแบบเกินเยียวยา กลุ่มนี้จะได้สวัสดิการพื้นฐาน+เงินเดือนขั้นพื้นฐานสุด)

ทายาทกลุ่ม special needs ทางสุขภาพ ร่างกายและ mental จำเป็นต้องมีการดูแลระยะยาว อันนี้ก็ต้องมีกองทุนดูแล และมีกันแยกส่วนไว้สำหรับสมาชิกครอบครัวที่อาจจะมีcondition ที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด ประสบอุบัติเหตุทุพพลภาพฐาวรหรือชราภาพ (ประกันสุขภาพ ประกันภัย ประกันอุบัติเหตุ ช่วยได้มาก แต่บางกรณีที่เป็นมาตั้งแต่เกิด หรือซื้อประกันต่างๆไม่ทัน กองทุนนี้จะมาช่วยดูแล)

อ่านมาถึงตรงนี้ทุกคนคงจะคิดว่าแล้วจะต้องมีเงินเยอะขนาดไหนถึงจะพอให้ดูแลได้ทุกคนในทุกหัวข้อ คำตอบคือใช่มันต้องมีความมั่งคั่งเยอะและความมั่งคั่งนั้นต้องมีความสามารถในการสร้าง Cash Flow ด้วย

แล้วเมื่อตัดสินใจจะทำโครงสร้างแบบที่เล่ามา ขั้นตอนต่อไปคือการค่อยๆแยก business asset และ family asset ออกจากกัน แล้วค่อยๆบริหารให้สัดส่วนของรายได้ที่มาจาก family asset/wealth เพิ่มมากขึ้น ตรงนี้เอามาหล่อเลี้ยงสร้างสวัสดิการให้ทุกคนโดยไม่กระทบสภาพคล่องทางการเงินของธุรกิจครอบครัว

ทำแผน wealth waterfall โดยในแต่ละรุ่นสามารถใช้ประกันชีวิตในการเพิ่ม top up เงินสดให้กับฝั่ง family asset. ถ้าเริ่มทำตั้งแต่อายุ 40 สามารถได้ มากถึง leverage 8-10เท่า ของbudgetรวมและยังสามารถออกแบบให้เอามูลค่ากรมธรรม์มาสร้างกระแสเงินสดเพิ่มเสมือนเป็นเงินเดือนประจำให้สมาชิกครอบครัวแต่ละคนด้วย

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ส่สนตัวใช้ wisdom เวลาไปแบงค์ เพราะไม่ต้องรอคิว แต่ benefits อื่นๆไม่ได้รู้สึกว่าดีเริสขนาดนั้นอ่ะ

ทุกวันนี้ ทำ AUM กับหลายแบงค์มาก แต่บัตรเครดิตที่ใช้ประจำและใช้บ่อยสุด คือ TTB RESERVE INFINITE เพราะ benefit ดีมาก ทุก 10 บาท ได้ 1 point และ TTB ดูแลดีมาก ทุกเทศกาล ปีใหม่ ตรุษจีน ใดๆ มีของส่งมาให้ตลอด

ข้อเสียเดียวคือ บัตรไม่สวย

[The101world @the101world]

● ยา-ค่ารักษาแพง ใครกำกับ รพ.เอกชน

โรงพยาบาลเอกชนบางแห่งตั้งราคายา เวชภัณฑ์ และบริการทางการแพทย์ สูงเกินควรตั้งแต่ 30% ไปจนถึง 300% – ทำไมค่ายาและค่ารักษาในโรงพยาบาลเอกชนถึงแพง แล้วรัฐควรมีมาตรการกำกับดูแลหรือไม่ ‘วันโอวัน’ ชวนไปสำรวจกัน

[ สวรส. x 101 ]

#โรงพยาบาลเอกชน #101minute #สสส #The101world #วันโอวัน

[JaneXplore✨ @JaneZealot]

เพิ่งรู้ว่ามีรถ EV มีแบบ Lease ด้วย อยากให้ทำหลาย ๆ ยี่ห้อเลย

ตัวอย่างที่พี่อู๋ใช้อยู่
BMW IX1
ราคารถ 2.4ล้าน
Lease 4 ปี
ค่าเช่าใช้เดือนละ หมื่น
ดาวน์ 25%ของเราคารถ

แทนที่เราจะจ่ายราคารถ 2.4ล้าน
4ปี เราจะจ่ายโดยรวมประมาณ 1.2ล้าน (แต่ไม่ได้รถไป)

โดยคุณอู๋ขายรถBMW X1 ที่ใช้มาแล้ว 7ปี ได้เงินมา 7 แสน เอาไปดาวน์คันใหม่และจ่ายค่าเช่าเดือนละหมื่น

ใน4 ปีนี้จะไม่มีค่าซ่อมเลย ไม่มีค่าแรง เป็น Service Exclusive ประกันภัยชั้น 1 ฟรี 2 ปีแรก

ไม่ต้องกังวลว่าอีก 4 ปี ข้างหน้าราคารถจะเหลือเท่าไหร่

ถ้าคิดแบบ ขับไป 4 ปี ผ่อนไป 1.2ล้าน เหลืออีกครึ่งนึงต้องผ่อนรถเดิมที่ใช้ไปแล้ว 4 ปี การเปลี่ยนรุ่นใหม่โดยใช้เงินจำนวนเงินเท่ากันก็อาจจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับบางคน

ถ้ามีรุ่นถูกๆทำแบบนี้นี่น่าจะดี เพราะอีก 4 ปีเราก็ไม่รู้ว่าเทคโนโลยีจะพัฒนาไปอีกแค่ไหน

EP43: น้ำมันแพง ถึงเวลาของรถ EV? https://t.co/ckhsnxDvwz ผ่าน @YouTube

[EarthDeFIRE @EarthDeFIRE]

⚡️ “อนาคต 2-5 ปีนี้ Solopreneur (ผู้ประกอบการลุยเดี่ยว) ที่ใช้ AI เป็น จะตบสตาร์ทอัพยกทีมได้สบายๆ” --- คัมภีร์ Claude 18 ขั้นตอนที่โกงที่สุด ดึงพลัง AI ออกมา 100%

หลายคนเปิด Claude มา พิมพ์ถามดื้อๆ ได้คำตอบแล้วก็ปิดแท็บไป... บอกเลยว่านั่นคุณกำลังใช้พลังของมันแค่ 5-10% เท่านั้นครับ

บทความนี้สรุปอินไซต์เน้นๆ จาก Lecture 60 นาทีที่ Cambridge ของ Demis Hassabis (CEO ของ Google DeepMind ดีกรีรางวัลโนเบลสาขาเคมี) คนที่เอา AI ไปแก้โจทย์ชีววิทยาได้สำเร็จ

และนี่คือ 3 โควทกระตุกต่อมคิดจากเขา:

💡 "AI ที่คุณใช้ในวันนี้ คือเวอร์ชันที่โง่ที่สุดเท่าที่คุณจะเจอในชีวิตนี้แล้ว (เพราะมันเก่งขึ้นทุกนาที)"

💡 "ในอนาคต บริษัทจะใช้คนแค่ 10 คน ทำงานทดแทนสิ่งที่เคยต้องใช้ 200 คน"

💡 "คนที่รอดและรวยไม่ใช่คนที่ฉลาดที่สุด แต่คือคนที่เริ่มลงมือทำตั้งแต่ตอนนี้"

ผมย่อยสรุปออกมาเป็น 18 ขั้นตอนแบบคัดเนื้อๆ พร้อม Prompt สไตล์ Copy-Paste เอาไปเซ็ตอัพให้ Claude กลายเป็นร่างทองลุยงานแทนคุณได้เลย! 👇

🛠️ Part 1: Setup ร่างทอง (เบสิกที่คนส่วนใหญ่ข้าม)

1. เลิกใช้แชทธรรมดา แล้วสร้าง “Project” ซะ

แชทปกติพอกดนิวแชทใหม่ = สมองเสื่อมทันที จำอะไรไม่ได้เลย ให้ไปที่เมนูด้านข้าง → คลิก Projects → สร้างโปรเจกต์แยกตามโปรดักต์หรืองาน เช่น “Work”, “Content”, “Crypto” เพื่อล็อกบริบทให้มันจำได้ตลอดกาล

2. ใส่ประวัติการทำมาหากินของคุณ (Knowledge Base)

คัดลอกโปรไฟล์ตัวเอง ประสบการณ์ ธุรกิจ หรือเป้าหมายการทำงาน ไปแปะในส่วน Knowledge Base ของ Project ซะ คราวนี้ Claude จะรู้ไลน์อาหารของคุณทันทีโดยไม่ต้องบรีฟใหม่ทุกรอบ

3. ล็อก Custom Instructions เป็นไกด์ไลน์ถาวร

หลังจากอัปโหลดโปรไฟล์แล้ว ให้สั่ง Claude ต่อว่า:
"จากข้อมูลโปรไฟล์ของฉัน ช่วยสรุปและสร้าง Custom Instructions ที่ดีที่สุด เพื่อให้คุณสวมบทบาทเป็นผู้ช่วยส่วนตัวของฉันในโปรเจกต์นี้"

ได้ผลลัพธ์แล้วเอาไปแปะในช่อง Instructions ของ Project จบเลย คราวนี้โหมดทำงานมันจะนิ่งและตรงบรีฟตลอดไป

###🧠 Part 2: วิธีเปลี่ยนไอเดีย (Claude ไม่ใช่ Google)

4. อย่ามองมันเป็น Search Engine แต่ให้มองเป็น Co-Pilot

❌ อย่าสั่ง: “Prompt caching คืออะไร?”
✅ ให้สั่ง: “ฉันกำลังบิ้วด์ workflow ตัวหนึ่งที่จะเรียกใช้ Claude ประมาณ 20 ครั้งต่อเซสชัน ช่วยอธิบายทีว่า Prompt caching ทำงานยังไง และถ้าบริบทฉันยาวขนาดนี้ มันจะช่วยเซฟคอสต์ได้จริงไหม?”

5. ดักคอให้ AI ถามกลับก่อนลงมือทำงาน

ก่อนจะสั่งงานยากๆ หรือโปรเจกต์ใหญ่ แปะประโยคนี้ลงไปก่อน:
"ก่อนที่จะเริ่มลุยงานนี้ ช่วยถามคำถามที่จำเป็นทั้งหมดที่คุณต้องใช้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ห้ามเดาหรือสมมติฐานเอาเอง"

🚀 Part 3: ฟีเจอร์ลับสายลึก (Advanced Tricks)

6. โคลนสไตล์การเขียน (Clone ยิงสไตล์เราเป๊ะๆ)

ส่งดราฟต์บทความหรืองานเขียนที่เราเคยแต่งเองสัก 3-5 ชิ้นให้มันดู แล้วสั่งว่า:
"วิเคราะห์ตัวอย่างงานเขียนของฉันด้านบนนี้ แกะเอกลักษณ์ทั้งโทนเสียง (Tone of voice), โครงสร้างประโยค, การใช้คำ, จังหวะการตบมุก และคาแรคเตอร์ของฉันออกมา จากนี้ไปให้เขียนงานทุกอย่างด้วยสไตล์นี้เป๊ะๆ ห้ามใช้ภาษา AI แข็งๆ เด็ดขาด"

7. ชวนทะเลาะหาจุดบอด (Devil’s Advocate)

ก่อนจะปล่อยโปรดักต์หรือแผนมาร์เก็ตติ้ง สั่งมันเลย:
"สวมบทเป็นคู่ซ้อมโต้เถียงที่โหดที่สุด ช่วยเข้ามาถล่มไอเดียนี้ที ชี้จุดอ่อน ความเสี่ยง และสมมติฐานกาวๆ ทั้งหมดออกมา ขอแบบตรงๆ ไม่ต้องรักษาน้ำใจ"

8. บังคับใช้สมองส่วนลึก (Extended Thinking)
เวลามีโจทย์เลขยากๆ หรืองานวางโครงสร้างระบบ ให้เปิดโหมดไอคอนรูปสมอง (Extended Thinking) หรือพิมพ์สั่งตบท้ายว่า:
"
ใช้โหมด extended thinking: คิดวิเคราะห์ทีละสเต็ป ตกผลึกให้เรียบร้อยก่อนจะพ่นคำตอบสุดท้ายออกมา"

9. ให้ Claude เขียน Prompt ให้ตัวเอง

คิดไม่ออกว่าจะสั่งยังไงดี? พิมพ์บอกสั้นๆ พอ:
"เขียน Prompt ที่ดีและเคลียร์ที่สุดสำหรับสั่งงาน [ใส่ชื่องานที่ต้องการ เช่น เขียนเธรด X] ขอแบบละเอียดและดึงประสิทธิภาพสูงสุดของ AI ออกมา"

📉 Part 4: วิธีเซฟโทเค็น (งานไว ไม่เปลืองโควตา)

10. บล็อกความยาวให้ชัด

ตัดปัญหาน้ำท่วมทุ่งด้วยการเคาะสเปกไปเลย: “ขอสรุปเนื้อๆ กระชับ ไม่เกิน 300 คำ” หรือ “ขอดีเทลลึกๆ จัดเต็ม 800 คำ”

11. สั่งห้ามพูดคำไร้สาระ

ใส่ประโยคนี้ใน Custom Instructions ไปเลย:
"ห้ามทักทาย ห้ามพูดคำว่า ‘Great question’ ห้ามทวนคำถาม หรือเกริ่นนำใดๆ ทั้งสิ้น ตรงเข้าเนื้อหาคำตอบทันที"

12. ไม่ต้องใส่บริบทซ้ำซาก

ถ้าเซ็ตอัพ Project + Custom Instructions ไว้ดีแล้ว ไม่ต้องเสียเวลาเกริ่นนำบรีฟตัวเองใหม่ตอนเปิดแชท พิมพ์ลุยงานได้เลย

13. เรื่องใหม่ = เปิดแชทใหม่เสมอ

การคุยหลายๆ เรื่องปนกันในแชทเดียวยาวๆ นอกจากจะเปลืองโทเค็นโคตรๆ แล้ว ยังทำให้ AI เอ๋อและสับสนบริบทด้วย ถ้าเปลี่ยนท็อปปิกให้เปิดแชทใหม่ในโปรเจกต์เดิมทันที

📋 Part 5: แจกคลัง Prompt สำเร็จรูป (Copy-Paste ไปยิงงานได้เลย)

14. สรุปเรื่องยากๆ ให้เข้าใจง่าย (Feynman Technique)

"ช่วยอธิบาย [ใส่หัวข้อที่อยากรู้] ให้เข้าใจง่ายเหมือนเล่าให้เด็กอายุ 15 ที่หัวไวแต่ไม่มีพื้นฐานฟัง ใช้อุปมาอุปไมยเปรียบเทียบกับชีวิตประจำวัน เอาแบบเข้าใจคอนเซปต์จริง ไม่ใช่แค่ท่องจำ"

15. วางแผนทริปเดินทางตามใจสั่ง (Custom Travel)

"สร้างแพลนเที่ยวไป [สถานที่] ระหว่างวันที่ [ระบุวัน] สไตล์การเที่ยวของฉันคือ [เช่น สายคาเฟ่ ชิลๆ / ลุยๆ / เน้นอาหารโลคอล] สิ่งที่ให้ความสำคัญ 3 อย่างคือ [ระบุไป เช่น งบประหยัด, ถ่ายรูปสวย, ไม่รีบ] หลีกเลี่ยงแลนด์มาร์กมหาชนที่คนล้น ยกเว้นว่ามันต้องไปจริงๆ ขอตารางรายวัน สรุปงบ และเหตุผลที่เลือกแต่ละที่ให้ด้วย"

16. ตรวจสอบบัญชีและค่าใช้จ่าย (Audit รายเดือน)

*"นี่คือข้อมูลรายรับ-รายจ่าย/สเตทเม้นต์บัตรเครดิตของฉันในรอบ 30 วันที่ผ่านมา: [วางข้อมูล] ช่วยวิเคราะห์ให้ที:
แบ่งหมวดหมู่รายจ่ายออกมาเป็นเปอร์เซ็นต์

จุดไหนคือรูรั่วที่ทำให้ฉันเสียเงินเยอะที่สุดแบบไม่จำเป็น
แนะนำ 3-5 Actions ที่ต้องทำทันทีในเดือนนี้เพื่ออุดรอยรั่วนี้
ขอข้อเท็จจริงแบบเรียลๆ โหดๆ ไม่ต้องอ้อมค้อม"*

17. เพื่อนคู่คิด ช่วยปลดล็อกทางตัน (Thinking Partner)

"ตอนนี้ฉันติดปัญหาเรื่อง [เล่าสถานการณ์/งานที่ติด] ช่วยสวมบทบาทเป็นคู่คิดที่ไม่ตัดสิน ฉันอยากให้คุณช่วยตั้งคำถามกลับมาทีละข้อเพื่อให้ฉันได้ทบทวนตัวเอง ค่อยๆ พาคิดไปทีละสเต็ป ห้ามรีบสรุปหรือให้คำแนะนำดื้อๆ ยิงคำถามแรกมาได้เลย"

18. สแกนไอเดียธุรกิจก่อนลงเงินจริง (Business Stress Test)

*"นี่คือไอเดียธุรกิจของฉัน: [อธิบายโมเดลธุรกิจ กลุ่มลูกค้า วิธีหาเงิน] ช่วยทำตัวเป็นนักลงทุนใจร้ายที่คอยจับผิดโปรดักต์นี้ที สแกนให้หน่อยว่า:

ความเสี่ยงและจุดตายที่ใหญ่ที่สุดคืออะไร?
ใครคือกลุ่มคนที่ยอมจ่ายเงินซื้อสิ่งนี้จริงๆ และเพราะอะไร?
มีตรงไหนที่ฉันกำลังมองข้ามหรือกาวไปเองไหม?
จุดไหนที่จะทำให้สเกลได้ 10 เท่า หรือจุดไหนที่จะทำให้เจ๊งสนิททันที?
บอกความจริงมาเลย ฉันอยากเจ็บตรงนี้ก่อนไปเจ็บจริงตอนลงเงิน"*

🔥 Wrap up: AI ไม่ได้ฉลาดกว่าเรา แต่มันอึดกว่า มีข้อมูลเยอะกว่า และไม่มีอารมณ์มาเกี่ยว คนที่ชนะในยุคนี้ไม่ใช่คนที่พิมพ์เก่งที่สุด... แต่คือคนที่เซ็ตระบบให้ AI เข้าใจบริบทของตัวเองและธุรกิจได้เคลียร์ที่สุดต่างหากครับ!

เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ลองเซ็ตอัพตามดู แล้วคุณจะรู้ว่างานมันเดินไวขึ้น 10 เท่ามีอยู่จริง! 🚀

ขอขอบคุณข้อมูล คุณ @AnatoliKopadze

[亚洲金融 Asia Finance @AsiaFinance]

泰国清迈。居然有2.5万名中国小留学生，还被贴上“世外桃源”的标签。卖掉北京、上海、深圳的房产，举家移民泰国，五年过去了，他们后悔了吗？家长这种“逃避”背后，代价是什么？先说结论：躺平应该去哪国？首选美国，实在不行去加拿大、澳大利亚、日本，当然还有西欧。跑东南亚留学，看起来经济实惠，实则后患无穷。清迈的所谓38所国际学校，主要为中国家长定制。清迈的学术强度普遍低于国内，孩子在面对全球顶尖名校的选拔时，会发现自己虽然“快乐”，但缺乏硬核的学术护城河。此外，东南亚的赚钱机会太少了，而移民难度不亚于美国。

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

肩甲骨が滑るイメージで動かす。

・肩が上がる
・首が詰まる
・呼吸が浅くなる
・視野が狭くなる

肩甲骨を動かしても逆にキツさが出る場合。
張力の流れが途中で止まっている可能性がある。

足からの張力とフラクタル構造が1つの鍵。