MEDEFULL｜生活・美容・健康の豆知識

「これって本当に効くの？」
美容・健康・日用品の成分・効果・選び方を毎日解説📖
知識があれば、買い物で失敗しない
気になる疑問はコメントで教えてください👇
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頭皮ケアアイテム、Amazonで探してみました↓
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梅雨の時期、頭皮のニオイが気になっていませんか？

湿気で頭皮が蒸れると皮脂が酸化しやすくなります
シャンプーだけでなく、「頭皮用ケアアイテム」を加えると効果的です

頭皮ケア、何かやっていますか？👇

#スキンケア

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@Nicotama222 「あ」
よろしくお願いします！✨

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日焼け止め、Amazonで比較できます↓
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日焼け止めのSPFとPA、違いを知っていますか？

SPF → UVBを防ぐ（肌の赤み・炎症）
PA → UVAを防ぐ（シミ・シワ）

日常使いならSPF30・PA++で十分です
スポーツや長時間外出ならSPF50・PA++++を選びましょう

選ぶとき何を重視していますか？👇

#スキンケア

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制汗スプレー・ロールオン、Amazonで比較できます↓
選ぶなら「制汗成分（ミョウバン・塩化アルミニウム）」が入っているものがポイントです

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梅雨に入る前に、制汗ケアの見直しをしませんか？

汗のニオイを防ぐには
「汗を抑える」より「菌を増やさない」ことが基本です

スプレーかロールオン、どちらを使っていますか？👇

#ビューティー

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マヌカハニー、Amazonで比較できます↓

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マヌカハニー、高いのに種類が多すぎて迷う…

選ぶポイントはMGO数値だけ

MGO100+ → 日常使い・のど対策に
MGO300+ → 本格的な抗菌作用を求める方に

どんな目的で使ってますか？👇

#健康

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ハッカ油1本、夏の使い道が思ったより多い

▶ マスクに1滴でひんやり感
▶ 虫除けスプレーとして
▶ 足のニオイ対策にも

天然成分なのでコスパもいい

知らなかった使い方あれば教えてください👇

#生活雑貨

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ベビーソープ、Amazonで探してみました↓

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赤ちゃんの肌は大人の3〜4倍デリケート

角質層が薄く外からの刺激を受けやすい
だから成分選びが大人より大切になる

無添加・低刺激を選ぶ理由はここにあります

ベビーグッズで気をつけてること、教えてください👇

#育児

[田草川さん @Nicotama222]

【18時になりました】
水曜の退勤直後にXしている方、運命じゃないですか?

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耳栓、Amazonで探してみました↓

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耳栓、なんとなく選んでませんか？

フォームタイプ → 遮音性が高い・長時間向け
フランジタイプ → 着け外しが楽・短時間向け

用途で選ぶと快適さがかなり違います

どっちタイプ使ってますか？👇

#健康

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デオドラントグッズ、Amazonで比較できます↓
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汗のニオイが出る仕組み、知ってますか？

汗自体はほぼ無臭
皮膚の細菌が汗を分解するときにニオイが出る

つまり「菌の繁殖を抑える」ことが対策の基本

何かケアしてることあれば教えてください👇

#ビューティー

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舌ケアグッズ、Amazonで探してみました↓
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口臭の原因、約6割は「舌」と言われています

白く付いた舌苔が臭いのもと
マウスウォッシュだけでは取れない

舌のケア、やってる方いますか？👇

#ビューティー