ぽ子☺︎ワーママ心理士

心身健康の土台を作って思い通りの人生にする方法の紹介！！（とプライベート）著書：「怒りをチカラに変える方法」 1on1コミュニケーション入門」

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

【個人版メンタルジム】
久しぶりにご新規様の個別相談を再開しました😆✨
※LPはコメ欄に！

周りから見たら何も問題なさそう、
むしろ順風満帆に見える。
仕事も、子育ても、家庭も、
ちゃんとやれてるはず。
なのに何故か、
モヤモヤ・イライラ・焦りが消えない。
ダメなところばっかりが目について、
気になって、落ち込む。
…そういう方が多くて沢山ご相談いただいてます！！

しかもこういう方って、
能力が低いわけじゃなくて、
むしろ優秀な方が多い。。

なんでこうなってしまうのかというと――
これまで常にリスクを先読みして、
対処し続けてきたから。
「不安になることで、一時の安心を得る」を
繰り返してきたから。

気づけば、不安や焦りが”お守り”になってしまっている状態！！

でも正直、「不安をやめよう」と思ってやめられるなら、
とっくにやめてるはず！！
感情のコントロールって、難しいんです。

だから、無理にポジティブ変換したり、
今以上に”頑張って”状況を変えるんじゃなくて、
まずは今どんな状況だったとしても、
自分の中に安心を生み出してから全てを始めていくアプローチがおすすめ！！！

「不安を消す」んじゃなくて、
是非「自分から安心を育てる」方法を獲得してみてね！！！

🌿 こんな方におすすめ
•仕事や子育てを、もっと心穏やかに楽しみたい（お子さんの不安や恐怖心との関わり方も身につけられます）
•感情的にならずに、自分の「願い」を素直に伝えられるようになりたい（お子さんがこのようなコミュニケーション方法を獲得するのにも役立ちます）
•自分も相手も、ちゃんと信頼できるようになりたい
•新しい自分へ踏み出したい、現状を変えたい、何かに挑戦したい
•パフォーマンスを上げるために心の土台を整えたい

◆今ご相談いただいているケースの一例
・JTCの管理職候補のワーママ（家庭と仕事の両立について）
・子どもの登校（登園）しぶりに困っているお母様
・JTC人事（教育担当）の女性：（人の悩みを聞く機会が多いが、自分自身の対応が間違っていないか確認したい・もっと対応力を上げたい・自分自身も相手に巻き込まれずにメンタルを安定させたい）
・外資系金融会社の営業マン（成績によるメンタルの上下を安定させて営業成績を向上させたい）
・夫婦での話し合いがいつもうまくいかないので、相手の話をもっとうまく聞けるようになりたい・自分ももっと考えを整理してうまく伝えられるようになりたい
等

・スポット相談：50分8,000円（通常15,000円）
※新規枠は数名限定です。
※気になったら、お気軽にDMかコメントください✨
※「ちょっと聞いてみたい」くらいの気持ちでOKです✨

※心理学を必要な順序で体得していただき、しっかりと変化を起こすためのオーダーメイドプログラムもご用意しています！

リンクはコメント欄に✨

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@mamikobaby0424 耳かき気持ちいいし楽しいよね😂✨
ペタペタも愛用してるとは！！！！笑
今回のは顕微鏡的な面白さもプラスされてる👍✨

また、なんか良いの見つけたらシェアするね笑笑

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

めっちゃ面白いおもちゃを見つけてしまった🤭✨
▶︎カメラ付きの耳かき！！！！笑

耳の中見えて耳かき楽しいのは楽しいんだけど、
顕微鏡みたいになるから、
娘と色んなもの写して遊んでる😂笑

写真のやつは一体なんでしょうか！？？

👧🏻「えー！◯◯ってこんなになってるの！？」
👩🏻「ほら、美術館で作ってんの見たじゃん！」
👧🏻「そうだ！！！」

写真は載せないけど、、、
鼻の中も口の中もめちゃくちゃよく見える！！！笑笑
（私虫歯見つけたので歯医者行ってきます😭💦）

鼻毛って手前の方しか生えてないんだね😂✨
知らなかった！！！笑
髪の毛の密集具合に生命力を感じた！！！
これは楽しい！！！

耳かき付き顕微鏡と思ったら安すぎるわ！！笑

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@mamikobaby0424 ウケる！！！そうだった😂
これでしょ😂笑（写真1枚目）
これも現役で大活躍中だよ♡♡♡

百均に売ってるペタペタ綿棒も大好きでおすすめ！！！！笑（写真2枚目）

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@ayaserabbits 本当に！！！
頭皮も、是非🤩✨✨✨✨

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@ayaserabbits 手前の鼻毛の生命力と、密林を超えた先の神秘の領域があったよ！！！笑

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@ayaserabbits 鼻の穴見てみて！！！笑
布とか口の中とか指紋とか楽しいよ♡♡♡

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

友達にこの話したら、友達もこれ持ってたんだけど耳垢取りにしか使ってなかったらしい！！！笑

耳の中見たら鼻の中も口の中も見たくなるでしょ😂⁉️笑

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

これです✨

https://t.co/k0tKgx8Fpn

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@sakikoyuruchiku 人気で売り切れてるのかな！？？
個人的にはなんかしょっぱいもの流行って欲しいな！！笑

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

今更なんだけど、、、
もっちゅりんって何、、、？

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@mamikobaby0424 わーーん😭おめでとう！！！！！！
お疲れ様！！！！！！

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@m_happy_31mar だよね笑
やっぱりポップコーンのトムヤム味が日本で買えるようになって流行って欲しい！！！

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@m_happy_31mar そうだよね！！！
なんか私あんまり甘いの食べないから、油そばとか煎餅とかしょっぱい系でなんか流行らないかなー😂笑

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@lumina_compass 痺れを切らして調べてみました😂
ミスドの新商品？だったんですね！！！
美味しそう！！！！！

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@satoumaachan おつかれさまー♡♡♡
発砲は次回に期待😂✨

[ぽ子☺︎ワーママ心理士 @medetime]

@ymym1735_5371 ひえー！！それは焦る！！！！！
見にいけてよかった！！！！！