Medical Steps

Centro Integral de Medicina Deportiva.

El Gimnasio de la Salud

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Si hoy vas a correr, no olvides estirar!!! El estiramiento es un elemento muy importante que… https://t.co/o5uVsnuqPa

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PREGUNTAS FRECUENTES "Desgarros Musculares"
1⃣Qué es un desgarro muscular?
Es la ruptura de un… https://t.co/baSDnoRwIb

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Hoy doy inicio al espacio: "Preguntas Frecuentes" con el fin de aclarar las interrogantes más comunes… https://t.co/R6dKICebbr

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....A los pacientes que sufren de inestabilidad de rótula, con episodios repetidos de luxación de la… https://t.co/4jZhjiCJtR

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Recomiendo seguir a esta cuenta que está comenzando, la cual es dirigida por Ennio Sánchez quien… https://t.co/gfUVMlefjZ

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GALENO ( 129 - 199 dC )
Considerado por muchos como "Padre de la Medicina Deportiva"
Cirujano de los… https://t.co/0oowUBw98w

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LUXACIÓN DE RÓTULA:
Es un episodio que genera mucha angustia y dolor en el paciente y especialmente… https://t.co/G6Bi0hC9AU

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LA RÓTULA:
También llamada PATELA, es ese hueso móvil que tenemos en la cara anterior de la rodilla,… https://t.co/BXkonNLFbn

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TIPS EN REEMPLAZOS ARTICULARES (Prótesis)
✅Cualquier foco infeccioso en alguna parte del cuerpo,… http://t.co/vffVd8nA8j

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Ella es la Licenciada en Nutrición y Dietética Andrea Castellanos.
Andrea es una excelente profesional… http://t.co/dA5WVRbAGZ

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Fracturas del quinto metatarsiano (5to. MTT).
El 5to. MTT es un hueso que se ubica en el borde lateral… http://t.co/laSUxbiVNJ

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NO PAIN, NO GAIN....!
Frase popularizada desde hace muchos años dentro del medio deportivo, como un… http://t.co/BkQcgn0wD2

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El método RICE corresponde a cuatro (4) elementos básicos que deben aplicarse inmediatamente después… http://t.co/ki1i8nlmRu

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El esguince del tobillo es una patología muy frecuente, que consiste en una lesión ligamentaria que va… http://t.co/y4kIRB3VeZ

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Lesión del Ligamento Colateral Medial LCM ( Medial Collateral Ligament MCL) de Rodilla........
El… http://t.co/mfOZHGbGgp

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En la actualidad no existe ninguna duda sobre los beneficios de la actividad física sobre la… http://t.co/FXTvlRTTkS

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Sabes lo que es EL CICLO CIRCADIANO? .......También llamado el Reloj Biológico.
▫️Se puede definir… http://t.co/H4Do5cHbic

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LESIONARSE ES MUY FÁCIL!
....Al correr, producir alguna lesión es muy fácil, y a continuación te… http://t.co/dU1Gc4zd8M

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GARETH BALE (Lesionado).
Según reportes del departamento médico del Real Madrid, el delantero galés… http://t.co/cPapoGh7qT

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DOLOR MUSCULAR DESPUÉS DEL EJERCICIO.

Cuando se ejercita algún grupo muscular, se producen… http://t.co/GLFj9chiUF