Medihis.com Tr

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Yapılan hatalı omuz hareketleri; omuz sıkışmasından omuz yırtığına, kireçlenmeden ‘donuk omuz’a dek birçok omuz hastalığına yol açabiliyor, şiddetli ağrılar ve hareket kısıtlılığı ile kişinin yaşam konforunu son derece olumsuz etkileyebiliyor.

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

İnsan beyni ortalama 1300 – 1400 gram ağırlıktadır ve hareket, düşünce, konuşma gibi bütün fonksiyonların merkezidir. Günlük hayatınızda yapacağız bazı değişiklikler ile beyin hücrelerinizin daha aktif olmasını sağlayabilirsiniz.

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

“Text Neck Sendromu” Nedir?

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Her yıl yaz aylarının bitimiyle beraber enfeksiyon hastalıklarına “merhaba” diyoruz. Serin havalara uyum sağlayamayan vücudunuzun bağışıklık sistemi düşebilir ve bu durum sizi enfeksiyonlara açık hale getirebilir.

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Cilt sağlığınız için yeterli uyku almanız oldukça önemlidir. “Güzellik uykusu” denmesinin bir sebebi var! Uyku, vücudunuza kendini yenilemesi için gerekli olan zamanı verir.

#medihis #sağlık #uyku

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

D vitaminin %95’ini güneşte bulunan ultraviyole ışınlardan sağlanır.Kıyafetlerin üzerinden ya da camların arkasından güneş almak D vitamini alımına engel olur. Cildin doğrudan güneş görmesi gerekir.

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Doğumsal kalp hastalıklarının birçok alt tipi mevcut ve her bir hastalık kendini farklı sinyallerle belli edebiliyor.

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Son yıllarda rağbet gören yoganın fizyolojik, psikolojik ve biyokimyasal faydalarını görmek mümkün. Bundan dolayı tedavi edici olarak kabul edilir.

#yoga #yogafaydaları #sağlık

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Çocuklarda Duruş ve Omurga Bozukluklarının Sık Görülen Nedenleri
-Ağır sırt çantaları taşımaları,
-Hatalı ayakkabı seçimi,
-Duruş ve oturma pozisyonlarının hatalı olması.

#çocuklardaduruşbozuklukları #çocuklardaomurgasorunları #duruşbozuklukları

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Biraz egzersiz hiç yapmamaktan çok daha iyidir. 💪💪💪

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

📌Belirtiler:
▫️ Ciltte solukluk
▫️ Huzursuzluk
▫️ İştahsızlık
▫️ Çok ağlama (Katılma nöbeti)
▫️ Güçsüzlük
▫️ Çarpıntı hissi

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Böbrek taşı oluşumunda birçok neden rol oynayabilir ve böbreklerden mesanenize kadar idrar yolunuzun herhangi bir bölümünü etkileyebilir.

#böbrek #böbrektaşı #sağlık #medihis

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Yetersiz B12 vitamini de anemiye, yani kansızlığa neden olabilir.

Aneminin en yaygın belirtileri arasında yorgunluk, nefes darlığı ve düzensiz kalp atışı bulunmaktadır.

#b12 #b12vitamin #b12vitamini #b12eksikliği #vitamin #medihis

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Limon Faydaları

#medihiscom #sağlık #limonfaydaları

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Cilt sağlığınız için yeterli uyku almanız oldukça önemlidir. “Güzellik uykusu” denmesinin bir sebebi var! Uyku, vücudunuza kendini yenilemesi için gerekli olan zamanı verir.

#medihis #sağlık #uyku

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Tedavi genellikle çocuğunuzun yeme alışkanlıklarında ve fiziksel aktivite seviyesindeki değişiklikleri içerir. Bazı durumlarda tedavi, ilaçları veya kilo verme ameliyatını da içerebilmektedir.

#medihis #sağlık #tedavi #obezite

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastalığında, evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ve tüketebileceğiniz bazı besinler tedavinize destek sağlayabilir. Önerilerin miktarı ve sıklığı konusunda mutlaka hekiminize başvurun.

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

az aylarında karpuzdan sonra en çok tüketilen meyvelerden biri olan kavun, düşük sodyum ve yüksek oranda potasyum içeriğiyle tansiyonun dengelenmesinde yardımcı olabiliyor.

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Göz sağlığını korumak için neler yapılmalı, gözlerinizi dış etkenlerden korumak için nasıl önlemler alabilirsiniz?

#göz #gözsağlığı #medihiscom

[Medihis.com Tr @medihiscomtr]

Acıktığınızı düşündüğünüzde, gerçekten susamış olabilirsiniz!
��
Çoğu insan açlık hisseder gibi göründüğünde aslında susadığını fark etmez. Beyin bu tetikleyicileri aynı şekilde tanır. ⁠