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[Me @meeeiemme]

담주면 32각인데

[Me @meeeiemme]

하 ㅅㅂ 애미년 앙 먹으면 안먹는가 지랄 먹고 토하면 먹고 토한다 지랄 먹으면 먹는다 지랄 해골이면 해골이라 지랄 다크서클 생기면 다크서클 생겻다 지랄 어쩌라는거야 시발련

[Me @meeeiemme]

자몽 애사비를 살까 자몽 콤부차를 살까

[Me @meeeiemme]

마운자로 또 처방받으허 옴 야르

[Me @meeeiemme]

술 마시고 싶다

[Me @meeeiemme]

입원하기 전 몸무게로 복구 딱 일주일 걸렸즁~

[Me @meeeiemme]

35만 되면 심장아프고 힘들어짐 시발

[Me @meeeiemme]

33까지 빼고 술 마셔야지

[Me @meeeiemme]

음 낼이면 35겟궁

[Me @meeeiemme]

@ulftcr 아 시ㅏㄹ 그니까 좆같아서 내가 존나 꼬라보니까 시발 나 존나 꼬라보면서 나중에 소리치길래 좆무시하고 내갈길 감

[Me @meeeiemme]

시발 홀애비 새끼들이 내 몸매 평가질하는데 시발 뒤지고 싶나 시발 뒤졌으면

[Me @meeeiemme]

말랐다고 시발 쳐다보는거 좆같다고 시발 니들 보여줄려고 처 살 빼는 거 아니니까 꺼져 꼬삼놈들아 시발 ㅗㅓ

[Me @meeeiemme]

ㅏ 돼지 한남샤끼들 뒤지면 안되냐?

[Me @meeeiemme]

머리아프다 회식 끝나고 집 가는길
아무것도 안 먹기 성공 집가서 샤워하고 빨리 자야지 ㅠ

[Me @meeeiemme]

다덜 다 모르겟고 하제로 살 빼지마셈 그걸로 해ㅛ다가 중환자실만 3번 넘게 감

[Me @meeeiemme]

또 입원만 안했음 33 각인데 시발

[Me @meeeiemme]

일부러 아무것도 안 먹고 물도 존나 말리면서 마시거 있는데 오늘 뱔로 안 빠쟈서 우울함

[Me @meeeiemme]

난 이제 음식이랑 물을 못 먹겠던데 ,, 다들 부럽다 잘 먹는 거 보면

[치치 @chich111__]

20키로 감량해본 만년다이어터가 다이어트 하는 방법 딱 알려줌

단백질많이먹으셈 마시는 단쉐가 아닌 씹어먹을 수 잇는 단백질
닭가슴살, 고등어, 연어, 계란 등등 닭가슴살 힘들면 안심살도 ㄱㅊ
얼만큼 먹어야하는지 모르겠다 하면 본인 몸무게x1.2 먹으삼 단쉐는 하루에 한잔 추천

영양제필수로 드세요 머리털 조금이라도 지키고싶으면 비타민 D , 마그네슘은 필수임 오메가3도

지방을 빨리 뺄 수 있는건 공복유산소가 좋음 대신 30-40분만 추천
당연한 소리겠지만 물 많이 먹는 건 기본이고
본식 먹기 전에 삶계 2개 먼저 먹는 거 추천
단백질도 채우고 혈당오르는거 막고 포만감 생김

그리고 간헐적단식 하셈 저는 루틴이 오후8시 마지막끼니고 다음날 오후12-1시에 첫 끼를 먹거든여 처음이 어렵지 하다보면 루틴처럼 대있슴

[Me @meeeiemme]

난 37~38 유지할래 33~35는 응급실이고 얼굴이 해골임 37~38 얼굴이 딱 이쁨