めが ありか

Prayers Studio所属俳優。アクティングコーチ。なれることなら、アルピニストになりたいです。ミドリガメ🐢の麻布とくらしています。出身は長崎県佐世保市。

[めが ありか @megaarika]

noteを公開しました。
2026年　Prayers Studio　トレーニー　募集募集中！｜について。
1年間の演技訓練生について詳細を知りたい方はご覧下さい。
https://t.co/9vdx4bWeLu

[めが ありか @megaarika]

映像には本物しか映らない！？「もう、嘘くさい演技はしたくない！」　『観客の心を震わす真実の感情を表現できる俳優になる』Prayers Studio Basic1 クラス　受講者募集！｜映画製作・映画制作｜シネマプランナーズ https://t.co/NCWeswwcUZ

[めが ありか @megaarika]

Basic1クラス。
今回、思い切ってめちゃくちゃディープな内容に振り切ってみた(笑)
『本気で演技で成功したい俳優が徹底的にテクニックを学ぶクラス』
みたいになりつつある。
まだ1日目だけど。
面白すぎて、楽しい‼️
人間がやる事をやれば、人間になる。
演技になっちゃうのは演技だから。
真理。

[めが ありか @megaarika]

え💧
canva開かない。。
困ってる人、いる？？

[めが ありか @megaarika]

@mokoriina ねぇ(笑)

[めが ありか @megaarika]

ハラスメントの話題で蜷川さんの名前出て来てて笑った。
いまだに続く灰皿伝説(笑)
もう今時の俳優目指してる若い子は、蜷川幸雄も唐十郎も知らないよ。
前衛が前衛だった時があるように、時代は変わるのよ。
絶対はないから、都度模索して演技をみがくしかないのよ。

[めが ありか @megaarika]

Basic3クラス、2日目終了。
Basic3では、ウタ・ハーゲンの登場の3ステップをはじめに、インナーモノローグやイミディアシーなど
『本当に人間として」舞台上、カメラの前で考え、行動する演技テクニックを学びます。
ステレオタイプの演技が、てきめんに個性的で生き生きする。
みんなコツ掴みました！

[めが ありか @megaarika]

ねぇ！
お願い。
電車の乗り降りの一瞬くらいスマホから目を離してくれない？
どんだけ大事なニュース見てるの👀

[Prayers Studio @Prayers_studio]

推し活のススメ‼️
その推しは、他でもない
『ワタシ自身』
客観的視線を持って自分の推し活をしてみよーー。

推しは、今日私に笑ってくれたかな？
推しは、私にいい事言ってくれたかな？

私も推しに『応援してます！」って心から伝えたかな？
「たまにはゆっくり休んで下さいね」って、コーヒー差し入れできたかな？

自分推し活で、心と身体に元気を取り戻そう。
たまには、推しと一緒に美味しいもの食べに行ったりね☺️

たまに推しのダメな所も目につくけど
「そんな所もあるけど、頑張ってる子だからなあ」なんて生ぬるくかばっちゃったりしてね(笑)

[Prayers Studio @Prayers_studio]

これが目に入った方はご縁がありますねぇ。
来週月曜日スタートする
Basic1クラス。

自分でも気づかないうちに決めてしまった
「表現しない感情」
「伝えない思い」
「やらない行動」
それに気づいて表現する事で、今以上にパワフルで豊かなオリジナルな自分になる。

気づいてない思い込みが、あなたの人生の幅を狭めてるかもしれません。
その可能性に気づいて、思い切って普段とは違うステージに立ってみる。

この19回のコースは、未来のあなたへのプレゼント🎁
喜ばせる為の一歩です。
足を踏み出すのが怖いかもそれませんが、コンフォートゾーンの外にしかチャンスはありません。

ワクワクした日々を取り戻すために。
我慢してる自分が本当はどうしたいのか、一緒に体験しませんか？？

【Basic1クラスの詳細】
https://t.co/ffzSBCYJSr

[Prayers Studio @Prayers_studio]

Prayers Studio代表、本日、地方へ出張中です。
最近、外部のお仕事で忙しいPrayers Studioではありますが、次の公演の準備も着々と進んでおりますので、どうぞ楽しみにお待ち下さいませーー。

そして、お仕事もお受けしてますのでお気軽にお問合せも頂ければ嬉しいですよー。
#プレイヤーズスタジオ

[PrayersStudioプラクティス @prayers_pra]

お久しぶりになってしまいました💦
その間も授業や自分達での稽古をちまちまと進めています。
今日も自分達で稽古をしていました❗️
体を使って稽古しているのですが、面白すぎて笑っちゃう瞬間があります🤣
今日はたまちゃんがドラゴンボール🐉を沢山投げてました❗️笑
#プラクティス

[Prayers Studio @Prayers_studio]

初心者歓迎！「もう、嘘くさい演技はしたくない！」　『観客の心を震わす真実の感情を表現できる俳優になる』Prayers Studio Basic1 クラス　受講者募集！｜映画製作・映画制作｜シネマプランナーズ https://t.co/Rdn4Q9CnSX

[めが ありか @megaarika]

灯台下暗しwww

[The Best @TheBestqueenx]

The way it mistakes the photographer for a rock and checks the surroundings to make sure it's safe is just too cute.

[めが ありか @megaarika]

美輪明宏さんも亡くなるんだなぁ。。
当たり前だけど。。
時代がまた一つ終わったな。
寂しい。

https://t.co/G55c2P17lR

[榊原有美 @yuumi07285018]

嵐の中本日初日です。
新演出といっても良いのでは？レベルに印象変わっているかと。
来週末も公演ありますのでよろしければぜひ〜生き切る！

[めが ありか @megaarika]

安易に横文字使う人の発言は基本信用しない傾向にある私だけど、レッスン見ててたまに
「ブラボー！」って言っちゃう事がある。
ブラボーって。。。って自分でも心の中でつっこむんだけど、それ以外言えない瞬間があるのよな。
ただただ賞賛したい！って時。
いい日本語、何かありますか？

[めが ありか @megaarika]

@zumi16maki やればよろしい‼️

[めが ありか @megaarika]

雨だけれども、お誕生日に頂いたチケットで、贅沢にベンティ。
日本のカフェって、ドリンクの量少なくない？？
ドリンクは、いっぱいをちびちび飲みたいタイプです☕️
夜からは、Basic1クラス。
今日もお陰様で頑張れます‼️

[めが ありか @megaarika]

今日は、11時から23時までシーンスタディクラスを3レッスン‼️
めちゃくちゃ疲れた💦
だけど、レッスン時間2時間の中で俳優の演技がガラッと変わって本物になる瞬間に立ち会うと、疲れなんか一瞬で吹っ飛ぶのよねー。
真実は人を癒すってスタニスラフスキー が言ってたけど、ホントそれ。

[Prayers Studio @Prayers_studio]

『Foresightー予見ー』
カーテンコールの写真をチャッピーにLEGO風にしてもらいました。
可愛い🩷
なんとなく、面影ありますか？

Prayers Studioでは、次回新作の準備中です。
どうぞ、楽しみにお待ち下さい😊