Megumi Takeuchi

竹内恵美(めぐ)：千葉県柏市・更年期の不調・だるい・不快症状を楽にするヨガインストラクター

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『【経験者が語る】更年期　めまい時の対処法と病院のこと』
#アメブロ
https://t.co/RAc04yaoVe

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『無料体験【残席１】更年期のコリほぐし「オンライン朝ヨガストレッチ」』
#アメブロ
https://t.co/wpKr1YC2G0

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『更年期の気温差、気圧差対策「オンライン朝ヨガストレッチ」今日のレッスンの様子』
#アメブロ
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『【ご感想】毎回とても楽しみで、生活にハリ！背中のこりや腰痛が軽減していると思います。』
#アメブロ
https://t.co/Isi9RJW3aL

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「これって更年期？」：更年期の不調４５の具体例
⇒ https://t.co/4RGnq9PFBn #アメブロ @ameba_officialより

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『腰痛がある時　動いていいのか問題』
#アメブロ
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アメブロを投稿しました。さらに〇〇が更年期症状に効果あり！？①#柏
https://t.co/UNs5ufRxOw

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『クラスの始まりに、ヨガの「ココロの話」をしています』
#アメブロ
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#お灸も #オンラインヨガ もおウチでできるする #セルフケア です。
https://t.co/TuzjVB8iL1

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9/21 肩周りスペシャル#ヨガクラスはいつもの２カメラ。

 ズームでポーズの細かいとこ
引きで、立ちポーズまで。

皆さんから私の動きもよく見えるし
私からも皆さんがよく見えるし。
#双方向　#オンラインヨガ

一人一人のアドバイスもあり！
詳細、前回感想、お申込↓
https://t.co/P7XSjTxAUX

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"宗教的な文脈を省いた"画期的な瞑想。

9/21(月)開催
#スペシャルヨガクラス でもこの” #マインドフルネス瞑想”行います。

▷お申込https://t.co/kiZij6kEfz

▷詳細https://t.co/a5tidpiWig

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今や知らない人がいないほど
フィットネスやダイエットとして知られている #ヨガ。

 でも
5000年前から始まったと言われる本来のヨガは・・・

#ポーズだけでなく、#ココロのこと なんです。

だから
カラダのことだけではないんです。

 ＃ヨガインストラクター #竹内恵美 #めぐ #柏

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#大人のヨガ は #量より質で。
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#カラダとココロが元気になるヨガ
#ヨガは
#ポーズだけじゃなくココロのこと
#柏
#オンラインヨガ

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#ヨガ ってどこのヨガも同じって思ってませんか？
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#めぐ　#柏　#オンラインヨガ　#カラダが硬くても大丈夫

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アメブロを投稿しました。カラダが元気になるためのヨガなんです【カラダ編】#ヨガ
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アメブロを投稿しました。ココロが元気になるためのヨガなんです【ココロ編】#ヨガ
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#10歳違い #姉妹 の #ママの独り言。

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アメブロを投稿しました。カラダとココロが元気になるためのヨガなんです【カラダ編】#ヨガ
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アメブロを投稿しました。久しぶりにお会いできて嬉しかったです！カムバックさんによく言われること#ヨガ
https://t.co/qOSQ1iEPDT

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【姿勢の簡単セルフチェック】
自分の #姿勢がいいか 悪いか、見るポイントがあります↓

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#カラダが硬い
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#姿勢改善
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#生きる
#ヨガ
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#柏