M-L-H

bodybuilding/ Amatör - Natürel sporcu 💪 #Galatasaray 🌟🌟🌟🌟🌟

[M-L-H @melih_body]

Spordan geldik ordamısınız✅💪😀

[M-L-H @melih_body]

Spordan güncel form

[M-L-H @melih_body]

Spordan güncel form

[M-L-H @melih_body]

Dinlenme gününde iyi akşamlar

[M-L-H @melih_body]

Dinlenme gününde iyi akşamlar

[M-L-H @melih_body]

Akşam Biceps pozu geldi 💪😱😂

[M-L-H @melih_body]

Akşam Biceps pozu geldi 💪😱😂

[M-L-H @melih_body]

Bugün sporda pumpladık. Beslenmemizi aldık ilave gıda aldık genç olmak dinç olmak için devam

[M-L-H @melih_body]

Bugün sporda pumpladık. Beslenmemizi aldık ilave gıda aldık genç olmak dinç olmak için devam

[M-L-H @melih_body]

Nhanga, yenilsek bile ligin son maçında Kasımpaşa gibi üstün fizikli takıma karşı mükemmel oynadı, fiziğini de 1-2 aydır geliştirdi eğer sadece futbola odaklanırsa ilerde bence psg veya bayern Münih bile yapar ✅

[M-L-H @melih_body]

Spor günü bitti ✅

[M-L-H @melih_body]

Spor günü bitti ✅

[M-L-H @melih_body]

Form check
Saç ve sakal kısaltma vaktim geldi sanırım ☺️😂

[M-L-H @melih_body]

Form check
Saç ve sakal kısaltma vaktim geldi sanırım ☺️😂

[M-L-H @melih_body]

@metropolmedya_ Herkes kendini dev aynasında görür beni eleştiren arkadaşım yağ oranı %22.8 çıktı mesela yorumlara bakma 10-15 yılda yapsan çok çok üzerime çıkamazsın olan kas kütlesini koruman yeterli

[M-L-H @melih_body]

@Mimiiben1 Otomatikler 300.000 bin tl den aşağı yoktur .. bunu değil ford başka arabası var duruyor öyle .. arabadan soğudum. Debriyaj az çekiyorsun gitmiyor, fazla çekiyon stop ediyor gaz veriyorsun askıda kalıyor.. kesinlikle sigorta ve muayene yaptırıp satıp. Dizel alıcam

[M-L-H @melih_body]

Bizde Biceps konuşur 💪

[M-L-H @melih_body]

Bizde Biceps konuşur 💪

[M-L-H @melih_body]

Sakallarımda çok az kızıl var biraz beyaz geneli siyah ama kızıl sakal yakılıyor gün ışında ayrı bir görüntü veriyor

[M-L-H @melih_body]

@artila Doğal olarak yapacaksan ağır ve 2 saat yapmak gerekiyor malesef , yoksa 2 günde bile vücut salıyor