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Si supieras lo que sabes ahora, quizás hubieses actuado de forma diferente. Lo sé, me consta. Se llama arrepentimiento.
También se puede llamar Razonamiento Contrafáctico en psicología, que es deshacer la realidad en tu cabeza, arreglando los errores que te llevaron donde no querías. Este razonamiento contrafáctico, ( pensamiento contrario a los hechos que han ocurrido) está detrás de muchos trastornos de Ansiedad y de algunos tipos de Depresión.
El ejemplo que pongo a mis alumnos es: si llegas al aeropuerto y pierdes el avión y te dicen: lo siento su avión salió hace media hora, te enfadas mucho menos que si te dicen: lo siento, su avión acaba de despegar.
El hecho es el mismo: has perdido el avión, pero en el segundo caso te dá mil vueltas la cabeza diciendo: si el taxi hubiera corrido más, si hubiera preparado la maleta anoche, si me hubiera levantado antes, si no hubiese desayunado...
Y tanto por media hora como por minutos, el hecho inamovible es que has perdido el avión, pero no lo vives igual.
No aceptamos la realidad y la deshacemos pensando, y si esto?, y si lo otro?
Si usas este tipo de Razonamiento demasiadas veces o como forma habitual de pensar, gastarás mucha energía inutilmente, porque la realidad no va a cambiar.
Hiciste lo mejor que pudiste, con la información que tenías. Hacernos preguntas sobre el pasado, en el cual ya no puedes intervenir, lleva a la culpa. La culpa te fustiga diciéndote insistentemente: si no hubieras hecho esto, si hubieras dicho lo otro...nada malo habría ocurrido, por tanto, tú y solo tú eres el culpable.
No importa la edad que tuvieras, ni que en tu intención quisieras hacer daño. La culpa que está en tu mente no deja prescribir los delitos.
Por acción u omisión, todos hemos sido responsables de algo. Es humano. Lo que no es humano es el castigo para siempre que te has puesto.
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Educar no es solo enseñar a leer y escribir…
También es enseñar a respetar, empatizar y cuidar a los demás.
El bullying no nace solo: se aprende de lo que ven, de lo que escuchan, de lo que no se corrige a tiempo.
Un niño que humilla, insulta o hace daño a otro… es un niño que no ha aprendido lo más importante: la humanidad.
Por eso, padres, madres, docentes y sociedad en general…
💬 Enseñemos a nuestros hijos a ponerse en el lugar del otro.
🤝 A no reír cuando alguien sufre.
🚫 A no callar ante la injusticia.
❤️ A ser valientes para ser buenos.
Porque un niño bien educado nunca será un acosador.
#NoAlBullying #EducarEsPrevenir #Respeto #Conciencia
Mucha gente no entiende el duelo por un animal.
Lejos de enfadarme... Me da mucha pena.
Que no llegues a conocer el amor de un animal, es muy triste.
Alguien que te quiere incondicionalmente. A quién le da absolutamente igual si engordas, adelgazas, te quedas sin dinero o suspendes todo.
Que nunca jamás te va a juzgar. Que te ve como al centro de su universo y para él no hay nadie más majo, más guapo ni más auténtico. Y que da igual si te equivocas un millón de veces porque siempre te va a apoyar.
Ni la mejor de las personas te puede ofrecer eso.
Así que si cuando alguien te dice que ha perdido a su peludo eres incapaz de darle el pésame. Te lo doy yo a ti.
De verdad siento mucho que vivas así.
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Nadie a quien le guste la tauromaquia puede ser buena persona. Y es que nadie con un mínimo de empatía y sensibilidad puede disfrutar viendo cómo un animal sufre siendo torturado hasta su muerte ante el regocijo de los presentes.
Es una absoluta barbarie anacrónica.
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Veo aquí gente echando culpa a las víctimas de aguantar a maltratadores, narcisistas etc... Os explico el ciclo del maltrato: La persona es encantadora, te colma de bondad y de atenciones, cuando estás hasta las trancas, sin que te des cuenta, poco a poco empieza el abuso👇🏼
No entiendo a la gente que trata mal a los demás y dice " es que yo soy así", todos tenemos problemas, y nadie tiene por qué aguantar tu caracter de mi3rda y tu mala gestión emocional, ok, tú eres así, pues yo me levanto y me voy para no aguantarte.
Cuando nos planteamos tener hijos, aunque no queramos, tenemos mil expectativas en la cabeza.
Y sobre todo los vemos de mayores independientes y felices.
Cuando llega un hijo con alguna limitación alguna discapacidad, o cuando tu hijo sufre una enfermedad o accidente...