Nathalia Melo

— Instrutora FitDance Classic 💃🏻 — Musculação/Corrida/Natação — Obsessão ganha Do Talento Todas As Vezes

[Nathalia Melo @mellotraining]

Aproveitar esse feriadinho pra alinhar os estudos e descansar ♥️♥️

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A ficha ainda está caindo que irei Competir no Champions esse ano 🥹♥️

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Inscrição para a Primeira Fase do Champions feita com sucesso 💃🏻♥️

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Comece onde você está, use o que você tem, faça o que você pode. ✨💪🏼

#habito #treino #academias #mulher #foconoobjetivo💪

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Não importa o que você vai fazer, vão falar mal de qualquer jeito, ENTÃO FAÇA ✨💪🏼

#malhar #mulheresmalhando

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Aproveitando que não veio aluno(a) na turma das 07:00 e já estou malhando Quadríceps, que hoje os trabalhos vão ser dobrados ♥️✨💪🏼

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E a minha vontade de chorar no meio do trabalho, vendo as homenagens ao Oscar Schmidt 🥹😔💔

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Fazendo o meu máximo sempre ✨💪🏼✅

#treino #academia #musculação

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A partir de Segunda os treinos vai ser Missão Madrinha De Casamento 😍🥰♥️♥️

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Lenoir me esculhambou ontem na hora que foi falar comigo é com as meninas, falando que eu só não tô no CROSS por falta de vergonha na cara (e que pensando por um lado, ele não está mentindo) 🤣🤣💪🏼

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Tentando assistir o máximo de Vídeo Aula nesse fim de semana do Curso De Pilates, pra acabar logo antes do Carnaval e aproveitar pra pegar exercícios novos também ✨🥰♥️

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Precisando focar um pouco mais na academia 💪🏼💪🏼

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Malhei na hora do Almoço com a Ray na Musculação e agora de noite na coletiva que só tinha 2 alunas é ambos os treinos foram de perna, sofrimento em dobro 🤤💪🏼