飯炊きばばあ

[飯炊きばばあ @melt9916]

今日の智鶴メシ

◉茄子とひき肉のトマト煮込みライス🍆🍅
◉スイカ🍉

ボロネーゼの具だけみたいな味！
死にかけの茄子を救出できた🫶🏻

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今日の智鶴メシ

◉もち麦ご飯
◉おあげとわかめのお味噌汁
◉目玉焼き乗せハンバーグ
◉たまごを忘れたポテトサラダ
◉かぼちゃの炊いたん

合い挽きミンチが安かったから量産した🫶🏻
運動したとはいえ食べ過ぎやし野菜不足すぎるな😇

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今日の智鶴メシ

◉もち麦ご飯
◉焼き鮭・茹で焼きちくわ・ゆでブロッコリー🥦
◉肉じゃが
◉かぼちゃの炊いたん
◉ゴールドキウイ🥝

鮭とブロッコリーと肉じゃがが食べたかったから全部食べた！かぼちゃとキウイのお皿の色変えたらよかったな…！

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いつかの智鶴メシ

◉ケチャップをかけすぎたバターライスオムライス
◉サーモンサラダ🥗

どーしてもオムライスが食べたい気分になることがあるので、こういう日のためにバターライスを冷凍常備しているのだよ😉でもケチャップかけすぎて台無し😉

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本日の智鶴メシ

◉ご飯🍚
◉鶏胸肉とたまごのにんにく塩炒め
◉サラダ🥗

美味しそうやなと思ったレシピのエビを鶏胸肉にしてみたけど美味しかった！親子丼にしようと思ったけど玉ねぎ切るのめんどくさかっただけなんやけど🙂🙂

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今日の智鶴メシ

◉サーモンサラダ🥗
サーモン、トマト、ぶどう、レタス、
ベビーリーフ、新玉ねぎ、大葉、茗荷
日向夏ドレッシング

サーモン入れときゃなんでも美味しい説🫶🏻

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久しぶりの智鶴メシ

◉もち麦ご飯
◉小松菜とわかめのお味噌汁
◉春巻きとサラダ🥗
◉茄子ときのこと豚の生姜焼き

4ヶ月ぶり〜！
自炊はしてるんやけど撮るほどのものではなかった😇
そして味濃すぎて塩分過多な気がする😇

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今日の智鶴メシ

◉ご飯🍚
◉ほうれん草とたまごのスープ
◉ローストビーフ
◉きのことエビのマヨサラダ
◉いちご🍓

お誕生日ディナー❣️❣️❣️
大奮発して国産肉にした🥰

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今日の智鶴メシ

◉ご飯🍚
◉餃子🥟(酢胡椒)
◉野菜スープ
◉いちご🍓

40%引きになってた餃子美味しかった🫶🏻🫶🏻
いちご安くなってて嬉しい🥰

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今日の智鶴メシ

◉年越し蕎麦
◉黒豆
◉いちご🍓

おあげ、とろろ昆布、あさり、かまぼこと贅沢盛り🫶🏻🫶🏻
来年はもっとちゃんと作りたいな！

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今日の智鶴メシ

◉ブッシュドノエル

Merry Christmas❣️❣️
全部チョコはな〜と思ってクリームは白にしてみた🤍砂糖じゃなくて練乳混ぜるのぎ好き🤍

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今日の智鶴メシ

◉ご飯🍚
◉カリカリチキン
◉リーフサラダ
◉キッシュ

一応クリスマスディナー🎅🏻🎄
24と25は仕事なのでね！！！
キッシュはパイじゃなく油揚げでヘルシーに🫶🏻リーフサラダはエビと迷ってホタテにした🫶🏻

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今日の智鶴メシ

◉お好み焼き風
◉蓮根のたらこ詰め

おたふくソースとマヨネーズかけたらなんでも美味しくなるよね🫶🏻(キャベツ・たまご・ツナ缶・豚ミンチ・天かす)

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今日の智鶴メシ

◉ご飯🍚
◉揚げないヤンニョムチキン
◉ワンタンスープ
◉章姫🍓

定時に終わったので最近食べたかったヤンニョムチキン作った💮
ワンタンはまとめて作って冷凍しといたやつ🥟

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今日の智鶴メシ

◉白米🍚
◉豆乳野菜スープ
◉春巻き
◉にんじんサラダ🥕

久しぶりに載せられるようなもの作った🫶🏻
野菜スープは味変して毎日食べてるやつ！今日はごま豆乳鍋の素入れた🫶🏻
春巻きは母の味！やっとレシピ覚えた〜☺️☺️

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今日の智鶴メシ

◉目玉焼き乗せソース焼きそば
◉豚汁風
◉にんじんしりしり🥕
◉ツナとレタスの春雨中華サラダ
◉梨🍐

豚とにんじん過剰摂取！主食も副菜も麺！なんてこった！！😇😇
美味しかったし野菜たっぷりやけど脂質多い気がするな…

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今日の智鶴メシ

◉もち麦ご飯
◉豚汁風
◉ゴーヤチャンプルー
◉ひじきの炊いたん
◉梨🍐

ゴーヤ食べたい気分だったので🫶🏻
豚汁風は豚とにんじんと油揚げだけやけど思ったより美味しかった☺️

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いつかの智鶴メシ

◉もち麦ご飯
◉玉ねぎとわかめのお味噌汁
◉秋刀魚の塩焼き
◉にんじんしりしり🥕
◉ひじきと豆腐の和物
◉梨🍐

自炊熱再燃した気がする🔥
今年初秋刀魚🫶🏻いっぱい食べたいね🫶🏻

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今日の智鶴メシ

◉白米🍚
◉玉ねぎとわかめのお味噌汁
◉オクラとにんじんの肉巻き
◉トマトの鯖マヨ和え
◉かぼちゃの炊いたん
◉季節の堂島ロール(いちじくと紅茶)

いつもちゃんとしてるのに気を抜いたときにやらかしてしまってしょんぼりなので、堂島ロールでご機嫌を取りました🥲

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昨日の智鶴メシ

◉もち麦ご飯
◉麻婆エリンギ茄子
◉かぼちゃの炊いたん
◉オクラのおかか和え

いつ振りの自炊だろうかと遡ったら8月自炊してなかったヨ😇😇
茄子が足りなかったからエリンギ足したらエリンギが強くなりすぎた麻婆茄子😇