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tuiteo para mí.
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[🪔 Fermín Negre 🎏 @ferminnegre]

Ser luz en los caminos...

[El té con Mayte | 💶💵 libertad y oportunidades 🌎 @MayteClaraX]

El radio taiso japonés, ese ejercicio que mucha gente recomienda.

Es súper útil para mantener la salud de los hombros, corregir la postura y fortalecer el cinturón de los hombros.

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

El amor es un acto sagrado del alma.
No busca poseer ni controlar; simplemente abraza, honra y permite ser.

Es la perfecta armonía entre la aceptación, la libertad y la reverencia por la esencia del otro. En su presencia, las heridas encuentran descanso, el corazón recuerda su verdad y el espíritu se expande.

Cuando amamos desde esa profundidad, algo dentro de nosotros despierta, sana y florece, guiándonos suavemente hacia la mejor versión de quienes somos.

Porque el amor verdadero no solo une; también transforma.

✍️©2026 SuaVe TeRNuRa
#SuaveTernura
#ElAlmaLoSabe
#VuelveATi
#LuzInterior
#PazInterior

[CaféKabbalah ☕ | EscuelaOnline @CafeKabbalah]

5 PRINCIPIOS DEL AMOR EN LA KABBALAH:

1. El amor se trata de ver la luz interior: Para amar verdaderamente a alguien, necesitas mirar más allá de lo externo y conectarte con su esencia interior, con su chispa única de la Divinidad.

2. El amor implica aceptación y apreciación: El amor incondicional significa amar a alguien por lo que es: apreciar sus virtudes, cualidades y potencial único, pero también, aceptar sus imperfecciones.

3. El amor es una herramienta para el crecimiento espiritual: Las relaciones, especialmente de parejas, se consideran poderosos catalizadores de la evolución personal y espiritual. Estas brindan grandiosas oportunidades para confrontar al ego. Por medio de este tipo de relaciones aprendemos a expresar compasión, tolerancia, empatía; aprendemos a amar conscientemente.

4. El amor comienza con el amor propio: Las enseñanzas kabbalístas sugieren, que solo puedes amar verdaderamente a los demás, cuando has cultivado el amor y la aceptación dentro de ti mismo. Nadie puede dar lo que no tiene.

5. El amor tiene el poder de transformar: El amor es una fuerza poderosa que facilita el cambio positivo, tanto a nivel individual como global. Al fomentar el verdadero amor en nuestras interacciones personales, contribuimos a la sanación y elevación de la consciencia colectiva.

#CaféKabbalah ☕️

[VERDAD @Sololuz5]

❤️❤️❤️

[Malamente® @MalaMalamente]

Definitivamente Barcelona juega en otra liga.
¡E-S-P-E-C-T-A-C-U-L-A-R!

[Valy 🎩🎭 @liderfiscal]

#ULTIMAHORA Los estadounidenses finalmente están empezando a darse cuenta de que su fruta ya no es fruta.

La mayoría de la gente no sabe que el suministro de alimentos estadounidense está saturado de organismos genéticamente modificados.

[Salva @memento53]

@suaVe_teRNuRa me recuerda un mantra/oración:
LUZ que lo iluminas todo, ilumina mi corazón para que yo pueda irradiar tu LUZ

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"SE LA LUZ QUE ILUMINA AL MUNDO

-Maestro... Están pasando cosas horribles en el mundo, y no sé que hacer.
Me pongo triste. No se cómo ayudar. No quiero hacerme de la vista gorda y tal vez me siento culpable por estar bien cuando otros están muy mal. -Le dije.

El Maestro contestó:
-Cuando te vas a dormir apagas todas las luces.
Pero enciendes la de tu cuarto.

Ya no estás en la cocina.
Ya no estás en el patio con los perros.

Estás en tu habitación.
Dónde te corresponde estar en ese momento.
Y ahí enciendes la luz para no estar a oscuras.

Así es en el mundo.
Si hay guerra, pero tú no estás ahí, es porque no te corresponde estar ahí.
Y en el lugar en donde estás, enciende tu luz.

Si tienes para compartir, comparte.

Si tienes algo valioso que aportar al mundo, hazlo.

Si eres sabio y sabes dar consejos, dalos.

Si eres bonita y hay muchas cosas feas allá afuera, sé más bonita.

Se parte de la belleza de la vida.

La Luz se enciende porque en la tierra hay desiertos y hay mares.

Si te tocó ser parte del agua,
¿por qué que te aflige el desierto?

Si te tocó ser desierto,
¿por qué que te afligen los de las aguas?

Cada quién está donde le corresponde.
Llámale karma.
Destino. Propósito.

Si algo no tiene el universo es injusticia.
No existe.
Todo es perfecto.

Si no estás ahí.
Es que no tienes que estar ahí.

En la guerra no todos mueren.
Y dónde no hay guerra, la gente muere.

Muere el que tiene que morir.
Vive el que tiene que vivir.

¿por qué sentirse culpable?
¿O acaso tú decides quién vive o quién muere?

¿Cuál es tu responsabilidad?
Solo cumple lo tuyo.
Que a eso viniste.
Y por eso estás en donde estás.

Prende tu luz.
Se parte de la luz, no del problema.
-Dijo el maestro.

El mundo, cuando está a oscuras, necesita más luces prendidas.

SE LA LUZ QUE ILUMINA AL MUNDO..."

_Créditos al Autor.

[ESTRELLA @Nereura9]

Pon la visión en tu corazón y confía, Dios y el Universo te ayudarán. ❤️

[Isabel Fernández @isafernan]

5 DÍAS NO NEGOCIABLES QUE DEBERÍAS PROGRAMAR CADA MES

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[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"La mente siempre dice: "cuando llegue aquello, seré feliz". El alma susurra algo distinto: "ya puedes descansar". Quizás el mayor secreto de la vida no es conseguir más, sino descubrir la riqueza escondida en este momento."

#MindfulnessEspiritual #DespertarInterior #conscienciaplena

-Mindfulnessespiritual

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"La respiración: el puente invisible que reorganiza tu energía
Respiras desde el momento en que llegas a este mundo.

Sin embargo, pocas personas son realmente conscientes del enorme poder que existe detrás de cada respiración.

La respiración no solo mantiene vivo tu cuerpo.

También influye sobre tu mente, tus emociones y el flujo de energía que circula dentro de ti.

Observa lo que ocurre cuando tienes miedo.

Tu respiración se acelera.

Cuando estás ansioso, se vuelve corta y superficial.

Cuando estás enojado, se vuelve intensa e irregular.

Y cuando sientes paz, naturalmente se hace profunda y armoniosa.

La respiración refleja tu estado interior.

Pero también tiene la capacidad de transformarlo.

Por eso la respiración es uno de los pocos puentes capaces de conectar conscientemente el cuerpo físico con la energía que lo anima.

Cada inhalación aporta energía.

Cada exhalación libera tensión.

Cada respiración profunda envía una señal de equilibrio a todo tu sistema.

Tu corazón responde.

Tu sistema nervioso responde.

Tus emociones responden.

Y tu energía comienza a reorganizarse.

Muchas personas intentan cambiar sus pensamientos sin antes cambiar su respiración.

Pero la mente agitada rara vez encuentra calma si el cuerpo continúa respirando como si estuviera en peligro.

Cuando respiras de manera consciente, ocurre algo extraordinario:

el presente comienza a ocupar el lugar que antes ocupaban las preocupaciones.

La energía deja de dispersarse.

La mente desacelera.

El cuerpo se relaja.

Y poco a poco recuperas el control sobre tu estado interior.

Por eso muchas tradiciones ancestrales consideraron la respiración como una fuente directa de energía vital.

No porque el aire contenga magia.

Sino porque la respiración consciente permite que la energía vuelva a fluir de forma natural.

Respirar profundamente no elimina todos los problemas.

Pero sí transforma la manera en que los enfrentas.

Te devuelve presencia.

Te devuelve claridad.

Te devuelve equilibrio.

Y muchas veces eso es exactamente lo que tu energía necesita para comenzar a sanar.

Despertar energéticamente también significa recordar algo muy sencillo:

la herramienta más poderosa para recuperar tu equilibrio siempre ha estado contigo.

Ha estado allí desde tu primer día de vida.

Y continúa acompañándote en este preciso instante.

La próxima vez que sientas ansiedad, tensión o agotamiento, antes de buscar respuestas fuera de ti, detente por un momento.

Respira.

Porque quizás la energía que estás buscando recuperar ya se encuentra esperando dentro de la siguiente inhalación.

Hoy obsérvate con sinceridad: cuando atraviesas momentos difíciles, tu respiración te ayuda a recuperar el equilibrio o contribuye a que pierdas aún más energía?"

- Ingeniería Interior

#ElDespertarEnergético
#TúEresEnergía #DespertarDeLaConciencia #ConscienciaPlena
#EnergíaInterior #TransformaciónPersonal
#ingenieríainterior
#crecimientoespiritual

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"Hay momentos donde respirar vale más que discutir. Antes no lo entendía. Creía que quedarse callado era perder, que reaccionar era una forma de demostrar fuerza. Pero la vida poco a poco me fue enseñando algo distinto: no todo merece una respuesta, y no toda provocación merece entrar en tu mente.

A veces una simple discusión puede arruinarte el día completo. Una palabra mal dicha puede quedarse girando horas dentro de la cabeza, robándote tranquilidad, energía y hasta sueño. Y lo peor es que muchas veces peleamos por cosas que en unos días ya ni importarán.

Con el tiempo entendí que la verdadera paz no aparece cuando logras cambiar a otros, aparece cuando aprendes a controlarte a ti mismo. Porque hay personas que viven reaccionando a todo y terminan agotadas por dentro, como si el mundo manejara sus emociones.

Respirar, guardar silencio y seguir adelante no siempre es debilidad. Muchas veces es inteligencia emocional. Es darte cuenta de que tu calma vale demasiado como para entregársela a cualquier momento de rabia.

Hoy prefiero perder una discusión antes que perder mi paz."

Randor

[Serpil Durmaz @Serpildurmaz09]

Yıllarca kafeste kalan bir köpek. 🥺
İşte gerçek hayatı şimdi başlıyor.