綿

筋トレ🏋️ダイエット｜海釣り｜しばらくは緩く気楽に

[綿 @men100a]

自分にしかわからない身体の変化が嬉しかったり、前より1rep多く上げられた！とか。
小さな達成感がたくさんあるから、筋トレ楽しくやれてる。ストレス発散にもなるしね✨(TT)

[綿 @men100a]

@kemeripi （開いてたのでこちらで🙇‍♀️）

おー！！買ったんだね🥰
料理上手なロルさんが圧力鍋手にしたらどうなっちゃうの？！✨👀
正座でお呼ばれ待機しておくから🙂‍↕️🤍笑

[綿 @men100a]

@ueshige_neo ゆで卵ケース便利そう！！👀
ブロッコリー旬が過ぎたのかスーパーに並ぶのは小さいものばかりで…
保冷剤効果もあるし冷凍良いですね✨🥦

[綿 @men100a]

@bianca24neve 滑るとストレスなるよね💔
ベンチの下に滑り止めシート敷いてみたらどうかな？ダイソーに売ってるやつ色々と使えるからおすすめだよ💡👀
オムライスの顔可愛くて和む✨🫶🏼

[綿 @men100a]

@mochi_gym_log ごまもっちゃんありがとう😭
しばらくかかったけど、安心したよ✨
おお！これリーズナブルだけど良いよね🥰嵩張らないのも最高！！🫶🏼

[綿 @men100a]

やっと元気にジム復帰できた！今日は軽くリハビリ
新しいトレシューぴったりで良い感じ✌︎

[綿 @men100a]

@quiet_st ありがとう🥰
嬉しくなってやり過ぎてぶり返すこと多くてさ🫧しばらく我慢してリハビリ期間にするね🥹
靴でかなり変わるんだ〜って驚いたよ✨👀

[綿 @men100a]

@quiet_st 私も結局前回食べれなかったんだ〜😂
半分こして色々食べよう！とか話してるだけで楽しそう🫶🏼また色々聞かせてね☺️🤍

[綿 @men100a]

@drop_kayak めっちゃ良かったです✨👏🏻

[綿 @men100a]

@kemeripi ロルさんサンキュー！！✨💪🏼
嬉しくてついかっ飛ばしがちだから、しばらくは意識して控えめにやってくよ🥹
ずっと吐きたくて我慢してたから嬉しかった〜🙂‍↕️🤍

[綿 @men100a]

@bianca24neve ゆきちゃんありがとう✨🙌🏻
周りにも迷惑なるからしっかり治してからジム再開したよ☺️
わかる！気付くと草臥れてたりするよね？🥹
高級シューズは不相応なのでコスパ良いやつ選んでみたの👀
ゆきちゃんもお疲れさま🍵🤍

[綿 @men100a]

@ueshige_neo 症状残ってるとジムも行けないし長かった〜⚡︎トレシューあまり皆言わないかも？😂
迷いますよね…有酸素もする人はクッション性あるやつが良かったりするし🤔
うえしげさんもピッタリ見つかりますように✨👌🏼
お疲れ様でした〜🔥💪🏼

[綿 @men100a]

@sui_gin_sodaaa すしさんありがとう✨😭
いつも病み上がり嬉しくなってやりすぎるから、しばらくは意識して控えめにするよ🔥💪🏼

[綿 @men100a]

@Fitlog_11ka 一日雨だけど進路も逸れてるし大丈夫だよ！ありがとう🙂‍↕️🤍
天気良いと歩くのも気持ち良いだろうなぁ🥰

[綿 @men100a]

@quiet_st ね、食べたいよね🥹🤍
行列に並びながらゆっくり話したり…楽しそう🥰

[綿 @men100a]

@AxUYcdlmE6XKfWy あきこさんストップ〜😂😂
こちらでも田んぼ見に行くネタはテッパンです🏃‍♂️笑

[綿 @men100a]

@torino_sasami58 台風心配だよね⚡︎学校も休みになったりするのかな？🥺
おかず種類豊富だし美味しそう🤤🤍

[綿 @men100a]

@torino_sasami58 そうそう！無事夏乗り越えられるのか心配しちゃうよね😭
こちらこそよろしくね✨🫶🏼ささみちゃんのお弁当やトレ📮楽しみにしてるよ🥰

[綿 @men100a]

いきなり30℃越えで暑かった〜
しばらく低空飛行だけど、今月もよろしくね𓅼

[綿 @men100a]

@kozarun5 助さんありがとう！風邪の方はバッチリだけど低気圧の影響もあるのか…もう少しかな😞
今日も暑くなるからお互い気をつけましょう💪🏼💪🏼

[綿 @men100a]

@Fitlog_11ka 励まし嬉しい✨(TT)今月も色々話そうね🥰