高橋亮介| Leforte Chief Fitness Officer

パーソナルジム2店舗運営 愛知県津島市パーソナルジムLeforte

[高橋亮介| Leforte Chief Fitness Officer @menboyryosuke]

パーソナルジムLeforte
本日グランドオープン🎉

Leforteに来てくださるお客様の人生が
より良くなるよう最大限努力致します。

夢が一つ叶う日！

パーソナルジムLeforte
【住所】愛知県津島市藤里町1丁目5番地
◻︎完全予約制•完全個室
◻︎3,690円〜/1回
◻︎津島駅徒歩2分
◻︎無料駐車場完備

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板チョコアイス食べたい🍫🍨

#シックスパック #腹筋
#筋トレ #減量

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どこでも腹筋チェック

#シックスパック #腹筋
#筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい

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ストレスフリーで減量してたから
今年は大会終わっても過食せずにすんでる👌
デカくなるチャンス🦍🔥

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1年でどれくらい成長できたかな？
左 2026年　右2025年

#筋トレ #フィジーク #jbbf

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今年の腹筋🍫

#シックスパック #腹筋
#フィジーク #筋トレ

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長野県ボディビル・フィットネス選手大会
メンズフィジーク176cm超級３位🥉

去年に続いて今年も３位でした😭

来年リベンジします

#フィジーク #ダイエット #jbbf

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頑張りまーす

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いよいよ明日長野県選手権

このどら焼きが何色のメダルに変わるか🥇
楽しみです🏆

#筋トレ #ダイエット #減量
#フィジーク #ボディビル

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いよいよ明日長野県選手権

大会も終わった後も楽しみ🔥

#jbbf #フィジーク
#ダイエット #シックスパック
#筋トレ好きと繋がりたい

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大会が楽しみ

勝っても負けても今回の減量は満足！

明日サウナで1kg落として減量終了！

#筋トレ #フィジーク大会 #減量

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お腹張り付いてきた

#シックスパック #ダイエット #フィジーク

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ハンマーのマシンあんま好きじゃないけど、
インクラインプレスとこのマシンは好き

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バキバキになってきたぞ

マイナス12kg
#ダイエット #減量
#シックスパック #腹筋
#筋トレ好きと繋がりたい

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ここからどこまでバリバリにできるかな
最後の悪あがき👍

#フィジーク #あと5日

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後5日🌱

#ダイエット #フィジーク

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この腹筋を表現する良い言い方ないかな

例)俵ハンバーグ6個

教えてください！！！！
#シックスパック #腹筋

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ここからパリパリに仕上げるよ

#筋トレ #ダイエット #フィジーク

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最近食べてるもの

#減量飯
#大会1週間前

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大会近くなるとカメラフォルダー筋肉ばっかりになる📷

#筋肉

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去年より体重重くて、ウエスト細い

#ダイエット #シックスパック #腹筋
#筋トレ好きな人と繋がりたい