メンタル不調日記

メンタル不調で退職💉
気ままに生きています

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

失業手当の給付期間がもうすぐ終わるのだが、その前に職業訓練でも受けておこうと応募した

特定理由退職者は給付日数が1日以上あれば本来の受給期間をすぎても訓練期間中は手当をもらえるらしい

マジか、知らなかった

#うつ病
#適応障害
#職業訓練
#ハローワーク

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7月から9月まではおおむね体調がよかった

息苦しさや倦怠感を感じることもなくやりたいことややらなければいけないことをわりとテキパキとやることができた

ただ季節の変わり目だからなのか10月に入ってからちょっと下降気味

無理せず休み休み行動することでなんとか耐えている

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

街の施設に行った時に入場料とかが安くなるくらいのメリットしかないと思ってた

医療費を無料にする必要あるんか？
自分で申請しておいてなんだがちょっと過保護すぎじゃないか？

そもそも無収入なので健康保険税も微々たる金額しか納めていないというのに

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

7月くらいにダメ元で障害者手帳の発行申請をするために診断書作成を依頼したら、空気を読んだ内容で主治医が作成してくれて役所に申請した

先日無事に2級の手帳が発行された

障害者雇用にも応募できるようにと作成したのだが、医療費が無料になると聞いてびっくりした

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

ハロワの求人を見ていてもロクな求人がないな

体調が思わしくないのもあるので障害者求人も検討したい旨相談したら、企業の障害者雇用率の算定にあたっては障害者手帳保有者が対象なんですな

知らんかった

ダメ元で申請してみるか

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

婦人科の病院からカミさん宛に電話があったのだが名乗らない上に用件を聞いても折り返し電話をしたらその時言うとけんもほろろ

癌の可能性あるんじゃないか？

そうなったらさっさと離婚したい
さんざんナメた言動を取ってきたことを後悔して死ねばいい

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

退職して4−5ヶ月くらい経った
失業手当の受給も問題なくされており生活も安定している

体調は悪くはないもののテンションは低いままで、息苦しくなったり気力がわかなくて寝込むことが不定期でやってくる

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

ハローワークの初回説明会と初回認定をすませた

無事に特定���由離職者として360日分の手当を受給できることになった

最初の担当者がアレだっただけでハロワ自体は優しかったです

#適応障害
#うつ病
#ハローワーク

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

国民健康保険や国民年金の手続きで地元の役所を訪れた時は、窓口の人たちの対応がめっちゃよくて保険証も即日発行してくれるし年金保険料の免除申請についてもこちらから聞かなくても説明をしてくれてとても助かったので、なおさらハローワークのクソ対応に腹が立つ

#適応障害 #うつ病 #ハローワーク

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

次回行った時は最初の案内窓口で「新人じゃなくてちゃんと話ができる人をお願いします」って言おう

こっちも生活がかかってるしヒマじゃないんだよ

#適応障害 #うつ病 #ハローワーク

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

ハローワークうざいわー

ろくな説明もなく就労可能証明書と主治医の意見書を渡されて終わり

特定離職者となる条件とかの説明もなく、こちらから聞いたら最低限のことしか言わないでやんの

書式もウェブに掲載されておらず窓口でしか渡さないクソ二度手間運用だし

#適応障害
#うつ病
#ハローワーク

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

しかも担当が新人らしく最初に書く申告書のことすらよく理解してなくていちいちベテランさんに聞きにいってベテランさんが説明するのがまた輪をかけてイライラした

せめて申告書のことくらい対応できるようになってから窓口にだせやボケ

#適応障害 #うつ病 #ハローワーク

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

退職届を作成して送った

「一身上の都合」と書いても正当な理由のある自己都合退職として離職証明書に記載されると会社から聞いているが、会社のことを信用していないので体調不良により退職する旨記載した

これで少なくとも制限期間無しで失業手当を受給できる、はず

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

会社の顧問弁護士さんが「前科がつくと再就職が難しいので再度示談を検討してはどうか？今後仕返しのようなことをしないという誓約で示談できるよう調整してみる」と言ってくれた

賠償も慰謝料もなしに誓約だけで示談できればこちらに有利すぎるので断る理由もなくお願いした

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

パワハラ上司に仕返しをして◯察のお世話になったけど微罪の初犯でせいぜい罰金程度とタカをくくってるので示談をするつもりはさらさらない

履歴書の賞罰欄に書かないといけな��らしいけど元から再就職は難しいと思って個人事業主としてやっていくつもりなので痛くもかゆくもない

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

バイトや通院などの予定がなく久々に朝からダラダラしている

とてもホッとする

慢性的な息苦しさがあるので日に2−3回は頓服薬を飲んでいる

毎日働くのは難しいと感じる

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

パワハラ上司に仕返しをして◯察のお世話になったけど微罪の初犯でせいぜい罰金程度とタカをくくってるので示談をするつもりはさらさらない

履歴書の賞罰欄に書かないといけないらしいけど元から再就職は難しいと思って���人事業主としてやっていくつもりなので痛くもかゆくもない

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

毎日洗濯するのが大変と文句だけ言って「どうするか」をまったく考えない

服や下着を1−2着多く買って回数を減らすとかすればいいのに

バカじゃないのかと思う

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

頭が悪い人間は引き算とか割り算すらできない
1ヶ月分の生活費として渡したお金を2週間で使ってしまう

頭の悪い人間は計画を立てられない
1週間分くらいの献立を考えて買い物リ���トを書いて買い物に行くように薦めてもめんどくさがってやらずに浪費する

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

ほんと頭悪い人間と結婚するとロクなことがない
昔に戻れるなら若い時の自分を殴ってでも止めたい

向上心がない、他責思考、文句しか言わない、自分のやり方を変えない、人の話を聞かない、いいたいことしか言わない、などなど

ツイッターでクソリプするやつみたい

甘かったわ

#適応障害
#うつ病

[メンタル不調日記 @mental_fuchou]

会社の顧問弁護士と退職理由や主治医の意見書に関する留意点について会話した

おおむね自分にとってはいい話

疲れた

#適応障害
#うつ病