うつ病についてかんがえる

「やる気がでない ときどき死にたくなる うつ病ってなんだろう　」 Yahoo!掲示板で始まり、 Textream掲示板を経ての「うつ病についてかんがえる」です。　出会った人の話、自分の経験、本などから知りえた事を基に、うつ病を中心としたメンタルの話を呟きます。　その他、日々の事とかも。
＃うつ病　＃メンタルヘルス

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

2026年7月15日　水曜日
おはようございます🫤

軽症うつ病の兆候は、朝に見られることが多いそうです。

⁂早く目が覚める
⁂朝からネガティブ思考
⁂いつものように新聞やＴＶを見る気にならない
⁂服を選んだり身だしなみを整えるのがおっくうになってきた

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@zetton09061 おはようございます😀

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@levelup_kizuna おはようございます😆
さ。　今日も暑いぞ～！
夏バテ、してるぞ～！
今日もよろしくお願いします

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@vitakun おはようございます。

OLYMPUS❗️　良いカメラですね。　昔、持ってました🥰　と言っても、フィルム時代の話ですが😅

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

これらは、うつ病の特徴でもある「日内変動」からきているかもしれません。　
もし「イライラもだるさもあるけれど、夕方からは大丈夫😄」となると、うつ病の始まりかも。
気を付けて。

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

2026年7月15日　水曜日
おはようございます🫤

軽症うつ病の兆候は、朝に見られることが多いそうです。

⁂早く目が覚める
⁂朝からネガティブ思考
⁂いつものように新聞やＴＶを見る気にならない
⁂服を選んだり身だしなみを整えるのがおっくうになってきた

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@plb28DNju7dUC50 行った事はないけど、青森。　JRも走っていない所というのは、なかなかですね　確かに、環境の変化がハンパないですね💦

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

2026年7月14日　火曜日
おはようございます👤

軽症うつ病の場合、これといった大きな原因が見当たらないケースが多いそうです。　中には、まったく心当たりもなくうつになる人も。

きっかけは、あります。　親しい人との死別だったり、入学、卒業、就職、退職など。　環境が変わる事が、引き金になる

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@MegVol3 こんばんは。

私の周りでは、医師から3カ月の休職を勧められて、「3カ月経てば治るんだ」と思い込んだ人もいました。

頑張り屋さんがうつになると、辛いですよね。　自分が嫌になる。　亀田さんも、苦労されたのですね。　

ところで、今日は本当に暑かったですね。　　本格的な夏、ですね😅

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@zetton09061 おはようございます😅

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@levelup_kizuna おはようございます😅
気温の上がり方が尋常じゃない
暑くなりますよね
水分摂ります
今日もよろしくお願いします

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@vitakun おはようございます。

ハンセン病について、自分は知らなさすぎると実感しています。　今を見つめてこそ、なんですね。

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@kohakohako32 涼しかったですか！　それはよかった。　kohakoさんの、日頃の行いがいいからかもね😋

それから、死亡診断書、これから必要になってきますよ。　お父様名義の契約、携帯、電気、ガス、固定電話、その他もろもろの解約・名義変更時に「出してください」と言われること、多いと思うから。

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@plb28DNju7dUC50 そうなんですね。　細井さんも、辛い経験をされているのですね。

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

2026年7月13日　月曜日
おはようございます😒

うつ病で軽症とか重症とか、どこですみ分けするのでしょうね。
精神科医の笠原嘉先生によると、軽症は「第三者に分かりにくい程度」だそうです
重症は、起き上がる事もできず、極度の倦怠感、焦燥感、罪悪感に苦しめられる
軽症は、症状を隠す事ができる

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@mizushioto0314 ずいぶん無理をされたのですね…。　辛いと言えないことって、本当に辛いから…。

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@levelup_kizuna おはようございます🙂
暑いですね💦
水分をしっかりとって
乗り切りたいです
今日もよろしくお願いします

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@zetton09061 おはようございます🤣

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

@vitakun おはようございます。

格子の外を、山鉾巡行が通っていく。　夏ですなぁ。

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

でも、寝たきりになるほどでもなく、動くことも出来る。　だから余計に、気付くのが遅くなったり、認めたがらなかったりする。　それが慢性化したりする要因にもなるそうです。

[うつ病についてかんがえる @mental_textream]

じゃあ、軽症は苦しくなくて直ぐ治るかというと、そうでもないのがメンタルの不思議。　「何針縫いました」とか「全治2ヶ月です」とか言ってくれたのなら、どれほど心は楽か。倦怠感、焦燥感、罪悪感だって軽症にもあるし、希死念慮も。
うつ病患者の多くは、軽症うつ病であるもの事実。