ichaquu

[ichaquu @merakinirmala]

Noted untuk diri sendiri

[Яizal do @afrkml]

Kebiasaan sehat yg harus dipertahankan
1. Tidur 6-8 jam sehari
2. Makan tepat waktu
3. Minum air putih setelah bangun
4. Aktivitas fisik/olahraga 150 menit/minggu
5. Makan dg porsi cukup & gizi seimbang
6. Kelola stres
7. Hindari begadang
8. Kurangi makanan instan
9. Rajin minum

[ichaquu @merakinirmala]

Menyesal

[s.m.t.h!.t.m @pohonpisaaang_]

ternyata aku balik lagi ke fase ini, udah di titik cuma bisa ngusap air mata sambil ngomong "gapapa" ini bukan yang pertama kalinya, nanti juga sembuh lagi yaaa.

[arawr @flllowiee]

Kalian sepakat ga?

[celia𐙚 @itsfreedomrw]

aku kehilangan apa sih sebenernya? semua yang aku lakuin rasanya kosong dan hambar, sekarang rasa seneng dan sedih kayak ga ada bedanya

[ichaquu @merakinirmala]

Pengen nyerah

[Verel @problemetik]

Siapa yang setuju sama opini ini?

[ichaquu @merakinirmala]

Ga ada energi buat bereaksi apapun

[navia @unspovken]

lekas sembuh pikiranku, ekonomiku, mentalku, traumaku, aku ingin bahagia kali ini.

[ichaquu @merakinirmala]

Ga tau kenapa akhir2 ini rasanya mellow terus hm

[aca @brzchaa]

kita usahakan punya pasangan yang :

ngaji ayooo, running ayooo, ngegym ayooo, traveling ayooo, kulineran ayooo.

[ijuu🧚🏻‍♀️ @juuiijuu_]

aku baru sadar

ternyata orang nangis tu ga selalu karna sedih, bisa jadi karna akumulasi dari kemarahannya, tumpukan rasa frustasinya atau bisa jadi karna rasa capek yang lagi dialamin.

[ichaquu @merakinirmala]

Cekleek atiku liat doi sakit 😭😭

[ichaquu @merakinirmala]

Kalau dia udah merasa nyaman, diremehkan.

[ichaquu @merakinirmala]

Seperti excited sendiri

[R @hiro1233548]

ternyata bener ya, hidup ini jauh lebih tenang ketika kita tahu batasan. not everything needs our attention, not everything deserve our energy. ada hal-hal yang lebih baik dibiarkan berlalu, tanpa perlu didengar, dilihat, ataupun dibahas. cukup bodo amatin aja dan bye

[Alyn. @linxxxc_]

proud of me

[vay @vybearly]

Wedding dream kamu apa?

“Nikah untuk tidak bercerai, nikah untuk tidak dianggap beban, nikah untuk tidak main kasar, tidak ada issue curang, dunia akhirat dicari bersama, jadi tempat dan perlindungan terbaik bersama hingga akhir hayat” 🥹🥹