merlinameiler

Coach, Master en PNL, Bloguera. Consultora emocional. Feliz de que hayan elegido mi blog como el mejor weblog de Argentina en 2010 (premio Mate.ar)

[Capo Estoico. @CapoEstoicoX]

15 COSAS QUE DEBERÍAN HABERTE ENSEÑADO EN EL COLEGIO:

1. El agua fría corta una hemorragia más rápido que el agua caliente.
2. Bostezar no es aburrimiento, es tu cerebro refrigerándose para no colapsar.
3. Tararear calma la ansiedad más rápido que respirar hondo.
4. Presiona la lengua contra el paladar y frenas un estornudo al instante.
5. Dormir del lado izquierdo protege tu corazón y mejora la digestión.
6. Beber agua antes de comer reduce un 30% las probabilidades de pasarte comiendo de más.
7. Caminar hacia atrás mejora tu memoria y tu concentración (está comprobado).
8. La miel no caduca nunca. La encontraron comestible en tumbas egipcias de 3.000 años.
9. Mastica chicle mientras cortas cebolla y no llorarás.
10. Sentarte con la espalda recta dispara tu confianza al instante.
11. La regla 20-10-20 salva tu vista: cada 20 minutos, mira algo a 10 metros durante 20 segundos.
12. Una siesta de 10-20 minutos te recarga mejor que dormir una hora entera.
13. Las duchas frías después de entrenar reducen las agujetas a la mitad.
14. Escribir tus preocupaciones hace que te preocupes menos por ellas. No es autoayuda barata, es ciencia.
15. Tu cuerpo cura más rápido cuando crees que va a curar. Eso no es fe, es neurociencia.

Guarda esto en tu cabeza. Te servirá de ayuda cuando menos lo esperes.

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Un gran problema es una serie de pequeños problemas sin resolver, que dejamos pasar por estar ocupados “con otros asuntos”. Si hoy lo enfrentas, muy pronto habrá desaparecido o se habrá transformado, lo que te dejará más tiempo libre y claridad interna para disfrutar de tu vida.

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Si te hieren, herir no es la solución. Comprende lo que sucedió y toma todos los recaudos necesarios para que la misma persona no vuelva a hacerte pasar por lo mismo otra vez.

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Honrar nuestras creencias y permanecer íntegros en momentos de vacilación es, para mí, el mejor camino a seguir.

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@karmoles Lupita!

[Mario Fitz Maurice @mariofitzm]

Ayer un amigo me pregunto cual fue el mejor regalo físico que un paciente me hizo. Y le conté que hace 15 años estando de guardia en UTI los viernes, el jueves anterior me fui a comprar una camisa al patio Bulrich porque el sábado tenía un civil, cuando entro al patio, en las escaleras había un homeless que se agarraba el pecho al cual le pregunto que le pasa y me contesta me aprieta mucho! Me subí con el a un taxi y lo lleve al rivadavia. Le hicimos una angioplastia y al otro día viernes que yo estaba de guardia lo tomé de paciente y evolucionó muy bien! Dos viernes después una noche de enero la enfermera me dice: doc hay un ciruja en la puerta preguntando por usted! Salí y me encontré con Óscar el que hacía dos semanas habíamos angioplastiado. Me trajo una SEVEN UP y me dijo mire que es la de las frías!! ( ustedes quizás son muy chicos pero antes lo fríos se pagaba más que lo natural) ESA SEVEN UP fría en esa noche de calor traída por Oscar fue y será por lejos el MEJOR REGALO DE MI VIDA!

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