meruku

[meruku @meruku2005]

@CS60osaka1 私の飛蚊症は飲尿1週間で治ってしまいましたよ👍

[meruku @meruku2005]

@saibabawords ありがとうございます🙏

[野良犬ふれあい広場 @norainu_hureai]

🔴拡散希望🙇🏻‍♂️里親募集中‼️
人馴れ抜群😍お掃除中も離れない
生後2ヶ月の男の子💖

・引き渡し当日からお膝に💕
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ぜひ拡散で命を救ってください🙇🏻‍♂️

[meruku @meruku2005]

@madhu_sainath Om sai Ram

[meruku @meruku2005]

@saibabawords ありがとうございます🙏

[meruku @meruku2005]

@saibabawords ありがとうございます🙏

[ASKA @ASKA_Pop_ASKA]

今日、ある元「透析メーカー」の方が来た。
世界では透析患者の予備軍は800万〜1000万人だそうだ。
そして、今後、透析の需要は激減するだろうという話をしてくれた。
なぜだと思う？
イベルメクチンが腎臓を元に戻すとのこと。
本当にすごい薬だ。

[meruku @meruku2005]

@saibabawords ありがとうございます🙏

[海の羊飼い @Usansan10]

イベルメクチンの選び方🤠

🍀ジェネリック中で最も高品質と評価が高く、最も日本人に親しまれている定番

『イベルメクトール12mg48錠』
１錠117円
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☘️米国薬局方（USP）の厳格な品質基準を満たし、高品質／低価格／大容量の３点セット
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SAVA社『イベルメクチン12mg100錠』
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☘️品質マネジメントシステム国際規格ISO9001の認定を受け、高品質な医薬品を低価格で提供することに特化したジョンリー製薬の最安値／大容量イベルメクチン

『イベルジョン12mg100錠 10箱セット』
１錠49円
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※各々の１錠価格はまとめ買いした時の最安値👍

[不変哲 🦥 @fuhentetsu]

他の犬たちにいじめられたり、人々から無視されたりするうちに、優しそうな人の足元にすり寄り、飼い主さんがいる犬のふりをするようになった野良の小さなワンコ
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[せいじ＠触れない施術 @tukasatti]

塩風呂はなぜ効くのか　

塩風呂が「効く」と感じられるのには、ちゃんと身体的・生理的・東洋医学的な理由があります。

昔から世界中で“清め”や“治癒”に塩が使われてきたのも、感覚ではなく、体が実際に変わるからです。

① 皮膚は「最大の免疫器官」だから

皮膚は単なる外側の膜ではなく、

・体温調節
・免疫反応
・自律神経の調整
・感情ストレスの受信

を担う、最大の感覚・防御器官です。

塩を入れた湯に浸かると、皮膚のミネラル受容体が刺激され、

・毛細血管の拡張
・発汗の質の変化
・副交感神経優位

が起こります。

結果として
血流・解毒・回復モードへの切り替えが一気に進みます。

「軽くなる」「眠くなる」「痛みが引く」のは、この反応です。

② 浸透圧作用で“いらないもの”が外に動く

塩水は、体液に近い性質を持っています。

そのため皮膚表面に塩分があると、

・余分な水分
・炎症性物質
・老廃物
・疲労物質

が、浸透圧の差で外に引っ張られやすくなります。

昔から「傷口に塩」「海水浴が治癒を早める」と言われてきたのもこの原理です。

塩風呂で汗がベタつかず、さらっと出るのは、
“中の質”が変わっている証拠でもあります。

③ ミネラルは神経と感情を鎮める

精製塩ではなく、天然塩には

・ナトリウム
・マグネシウム
・カルシウム
・カリウム

などが含まれます。

これらはすべて

・神経伝達
・筋肉の弛緩
・ホルモン分泌
・情動安定

に直接関わる元素です。

特にマグネシウムは
「天然の精神安定ミネラル」とも呼ばれ、

・不安
・緊張
・不眠
・動悸

と深く関係しています。

塩風呂で「思考が静かになる」「深く眠れる」のは、
気分ではなく神経レベルの鎮静です。

④ 東洋医学では「塩＝腎」

東洋医学では、塩は腎に入る味とされています。

腎は

・生命力
・回復力
・ホルモン
・自律神経の根
・恐れや不安

を司る臓です。

塩風呂は皮膚から腎を温め、
腎陽を補い、腎水を巡らせる作用になります。

つまり塩風呂は

・慢性疲労
・冷え
・不安感
・腰や足の重さ
・眠りの浅さ

と非常に相性がいい。

「気が抜ける」「芯から温まる」と感じる人ほど、
腎が疲れている傾向があります。

⑤ 「場」を変える作用もある

塩は古来より

・神社の盛り塩
・葬儀後の清め塩
・土俵の塩

など、場のリセットに使われてきました。

これは迷信ではなく、

・湿度
・皮脂
・微生物環境
・皮膚電位
・自律神経反射

を一気に変えるため、
体感として「空気が変わる」「重さが抜ける」が起こります。

人は“空間と皮膚”で気分を作っています。
塩風呂は、内側ではなく外側から神経系を初期化する行為でもあります。

実際に一番効果が出やすい入り方

・天然塩をひとつかみ〜コップ1杯
・38〜40度
・10〜15分
・湯冷めしない
・その日は無理をしない

特に

・疲れが抜けない
・人に会ったあと重い
・理由のない不調
・気力が下がっている

時ほど、反応が出やすいです。

[せいじ＠触れない施術 @tukasatti]

しんどい時ほど、床を拭くと現実が戻る

床は「記憶」と「気」が溜まる場所

床は、
・人の感情
・思考
・足裏から落ちた疲れ
・言葉にならなかった想念
がもっとも沈殿しやすい場所です。

昔の家で「拭き掃除」が大切にされていたのは、
汚れだけでなく“気の澱み”を落とす意味があったからです。

掃くよりも、拭く。
拭くよりも、手で感じる。

ここに浄化力の差があります。

雑巾がけは「地に降りる」行為

床に手をつける姿勢は、
スピリチュアル的には「アーシング（接地）」の姿です。

・頭に溜まった思考
・上に昇りすぎた気
・不安・焦り・妄想

これらを下へ下へと降ろしていく動きになります。

だから床を拭いた後に
「気持ちが静かになる」「現実に戻る」「落ち着く」感覚が出やすい。

これは偶然ではありません。

床を拭くと、人生の流れが整い出す

不思議ですが、床がきれいになると

・物事がスムーズになる
・イライラが減る
・人間関係が穏やかになる
・眠りが深くなる

こうした変化が起きやすくなります。

なぜなら床は「運の通り道」。
気は低い所から流れ、部屋全体を巡ります。

床が澄む＝家全体の気が澄む
家が澄む＝そこに住む人の気が澄む

という順番です。

床雑巾がけが必要なサイン

・理由もなく気分が重い
・家にいても休まらない
・ため息が増える
・思考が止まらない
・同じ悩みを繰り返す
・体がだるい

こういう時は、ほとんどの場合
「床に気が溜まっています」。

床雑巾がけのやり方

① 朝か夕方がベスト

朝：気の入れ替え
夕方〜夜：一日の感情のリセット

どちらも非常に良いタイミングです。

② できれば素手で

ゴム手袋よりも、素手。
手のひらは“気の出入り口”です。

冷たい、ザラつく、重い、軽い
その感覚そのものが浄化になります。

③ 水に「意識」を入れる

水を汲むときに心の中で一言。

「今日の重たいものを流してください」
「この場を整えてください」

それだけで十分です。

④ 端から中心へ

部屋の四隅 → 壁際 → 中心

これは古い神社や道場の清め方と同じです。

雑巾がけと一緒にやると効果が上がること

・窓を少し開ける
・深くゆっくり呼吸する
・無言で行う
・終わった後、白湯を飲む

これだけで、体感はかなり変わります。

最後に

床雑巾がけは、
「自分はこの場所に生きている」
と身体に思い出させる行為です。

頭ではなく、足と手に戻る。
上ではなく、下を整える。

調子が悪い時ほど、
床を拭いている人は立て直しが早い。

とても古く、とても確かな方法です。

[目頭 @Awakend_Citizen]

【江戸の庶民はなぜ米中心で身体が強かったのか】

江戸の庶民は
肉もプロテインもサプリもなく
米中心の食事だけで
世界が驚くほどの筋肉と持久力を持っていました

その理由は
「何を食べたか」ではなく
「どう食べたか」と「どう生きたか」にあります

主食は米
昼は冷や飯のおにぎり
添えるのは味噌汁とぬか漬け
生活そのものが全身運動でした

ここに現代人が忘れてしまった合理性があります

日本人は
唾液アミラーゼ遺伝子が多く
炭水化物を効率よくエネルギー化できる体質です

米は冷えることで
レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）が増えます
これにより血糖値の急上昇が抑えられ
腸内環境が整い
エネルギーが長時間持続します

腸が整うと
栄養の吸収効率が高まり
筋肉は
単なるタンパク質量ではなく
利用効率によって作られます

味噌やぬか漬けなどの発酵食品は
腸内細菌を介して
代謝
回復力
疲労耐性を底上げします

白米中心食の欠点である脚気は
ぬか漬けや味噌によって
自然に補正されていました

また、
江戸の食事には
小麦
植物油
乳製品
甘いもの
がほとんど存在しません

そのため
血糖が乱れず
慢性炎症を起こさず
腸や自律神経を壊しません

だから
太らず
疲れにくく
病みにくかったのです

現代人が
プロテインやサプリで追い求めているものを
江戸の庶民は
米
味噌
漬物
そして生活労働だけで
すでに完成させていました

冷や飯
一切れのぬか漬け
温かい味噌汁

特別なことは何もありません
当たり前を
当たり前に続けていただけです

四毒抜きとは
新しい健康法ではなく
日本人の身体に合った
最も古くて合理的な生き方です

[𝕐o̴g̴ @Yoda4ever]

Man skips a wedding celebration to rescue a dog stuck in an overflowing river..🐕🌊🤵🙏❤️

[織田剛 フランス伝統薬草学 @odaherbs]

驚いたことに、みかんは「焼く」と薬になるんです。

風邪予防といえばビタミンC。
そう思い込んでいませんか？

でも実は、焼きみかんの本命はそこではありません。
注目してほしいのは
「みかんの皮」と「白い筋」。

ここに多く含まれる
『β-クリプトキサンチン』 という成分。
「免疫」と「骨」を支える働きで注目されています。

生のみかんでは、
この成分の多くが皮側に残ります。
つまり私たちは、
一番大事なところを捨てていた、ということ。

でも、みかんを丸ごと焼くと話は変わります。

皮に多いβ-クリプトキサンチンが
実の方へ染み出すように移動する。
だから、実を食べるだけで
効率よく体に入るのです。

さらに、焼くことで、
みかんの糖度が上がり、
生より 1〜2％ほど甘くなります。

そして、皮はパリッと香ばしく、
中はホクホク。
「皮ごと」食べるようになるのです。

漢方的にも、
みかんの皮は「陳皮」として
胃腸や喉を整える生薬。

本来、みかんは体を冷やす「涼性」の果物。
でも焼くことでその性質がやわらぎ、
体を温めるおやつに変わります。

あつあつの焼きみかんを食べると、
体の中から
じんわりポカポカしてくる。
あれは、気のせいではありません。

昔の人が
風邪の引き始めに
焼きみかんを選んだのは、
偶然ではありませんでした。

それは、
体を温め、巡りを戻し、
免疫が「働ける状態」に整える
とても合理的な知恵だったのです。

何を足すかより、
どう扱うか。

焼きみかんは、
その大切さを
静かに教えてくれます。

大切な人を守りたいと思ったら、
この投稿をリポストしてください。

冬の知恵は、
知っている人が増えるほど
家族を守ります。

[サイババの言葉 | Sathya Sai Publication 公式 @saibabawords]

「この世はその場限りの喜びしか与えることはできず、悲しみは喜びの裏の面でしかないということを思い知りなさい。今、この瞬間から努力を始めなさい。時間は激流のように急ぎ足で流れていくからです。減少することのない喜び、ずっと満ちあふれている喜びを得なさい。」サイババ 1960年12月28日

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

鉄分をしっかり吸収したければ鶏の砂肝が最も良いです

なぜ“砂肝”がレバーより鉄分補給に良いのか？
① ヘム鉄含有量が高いのです。
レバーもヘム鉄は豊富ですが、
砂肝は“鉄の結合力が強く、
吸収率が高いヘム鉄比率が高い” のが特徴です。

✳︎ 【鉄は吸収率が命】
•非ヘム鉄（野菜やサプリ）吸収率：2〜5%
•レバー：15〜25%
•砂肝：25〜35%（個体差あり）

つまり、
同じ量を食べても、吸収できる鉄量は砂肝の方が多い可能性が高いということになります。

⸻

②砂肝はリン脂質が多く、消化負担が少ない

レバーは脂質が多く、重くなりやすいですが
砂肝は超高タンパク・低脂質・消化が軽い理想食といえます。

→ 貧血気味の方・胃が弱い方でも毎日少量ずつ継続しやすい

⸻

③ 血管や筋肉の材料が豊富

砂肝は
•コラーゲン
•エラスチン
•タンパク質（100g中18〜20g）
•亜鉛
•ビタミンB群

が豊富で、造血＋血管弾力強化の
【ダブル効果があります】

⸻

◆ こんな人に砂肝は強くおすすめ
•貧血・疲労感・立ちくらみ
•冷え性
•妊娠準備・産後
•スポーツをしている
•髪・爪が弱い
•フェリチン値が低い

蕁麻疹を繰り返す人にも有効です
→ 血の不足は免疫の暴走につながるので、鉄＋タンパク質が必須

⸻

◆ 食べ方のコツとして
•レモン＋砂肝 → 鉄吸収UP
•低温でじっくり調理
•食べる量：1日50〜80gで充分
•壱魂麻炭オリゴと一緒に
腸内吸収を最大化して造血力UPが見込めます。

鉄分を摂るには【砂肝】と覚えておいても良いと思います！

[SCIENCE FACTORY ltd. @1996SF]

動物たちは、いつのまにか
私たちより静かな速さで老いていきます。

昨日できたことが、今日は少しだけ難しくなる。
呼吸のリズムが変わり、
眠る時間が増え、
こちらを見つめるまなざしが、ゆっくりと深くなる。

それは弱さではなく、
長く生きてきた身体が教えてくれる
“終わりへのやさしい歩き方” のようなものです。

私たちはつい、「そのうちでいい」と思ってしまう。
けれど、あの子の“そのうち”は、
私たちの想像よりずっと先を急いでいる。

だから、ほんの数分でもいい。
名前を呼んだときに返ってきた視線や、
寄り添ってくれた体温を、
どうか丁寧に受け取ってください。

いつか迎える別れは、
突然ではなく、
今日の延長線上にそっと置かれているだけです。

あなたの手のひらに残った温もりは、
あの子が最後まで生きていた証であり、
あなたを選んだ日々の結晶です。

どうか忘れないでください。
彼らがゆっくりと老いていくのは、
あなたのそばが安心だったからです。

そして、
あなたと過ごした“今日”は、
あの子にとって、いつだって最良の日でした。

[meruku @meruku2005]

@saibabawords ありがとうございます🙏