めっすー@自己肯定サラリーマン

【ストレスフリーに生きよう！】34歳、1児のパパ｜自信が無く周りに頼ってばかり→自己理解や転職経験から、自己肯定がストレスフリーになると実感｜自己肯定しウキウキしよう！🥳｜自己肯定する考え方を発信｜ネガティブ・ケイパビリティ｜妻と子供の時間にウキウキ✨

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

【頼る力、助けられる才能】
自分には何も無い。
人を頼ってばかり。
でもそれは強みです👍

人が力を貸してくれたり、何かを教えてくれる。
その時点で“人間関係”を作れる強みです👀

この強みは人と衝突しない力で、あなたがいるから仕事は前に進んでいく。

自分を信じて下さい👍
今日も笑顔で😆

[根本橘夫 @i8NNvKGVSIRzHus]

自己肯定感を求めて癒しの本に逃げるのはやめましょう。
必要なのは行動です。
自分に何らかの価値を実感できなければ、自分を肯定できるはずがありません。
自分の価値を実感できる行動を続けることこそ、自己肯定感に至る道です。
#無価値感

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

◯☓で考えなくて良いんです😊

仕事を「できた」、「できなかった」という捉え方をするけど、そんな事ないよ。
「できなかった」けど進める中で学んだことがあったらそれでオッケー👌
次に活かせる事があったらそれでオッケー👌

両極端に考えなくて良いんですよ〜🙌

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

自分らしさは気にしなくて良いよ!😄

仕事で「自分らしさ」に悩むことあるよね😥
そんな時は「自分らしさ」にこだわるのを辞めてみて👍

仕事では自分の思うままに行動してみてね。それが自然と「自分らしさ」につながるがら。

自分らしさを忘れたって良いんですよ😊

[根本橘夫 @i8NNvKGVSIRzHus]

断言を避ける心理

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

頑張り屋さんは仕事で手を抜いてオッケー👌

仕事を抱えてアレコレ自分でやっちゃう人は頑張り屋さん。
頑張り屋さんの手抜きって、周りから見たら全然手抜きに見えないから大丈夫🙌

頑張り屋さん、たまには手を抜いて。
明日とか、来週とか、日を改めて頑張れば良いんですよ😊

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

連休、何もしなくて大丈夫ですよ💡
それが気楽の秘訣です。

外が晴れててもゴロゴロしよう🙌
好きなだけ自分の本心に従おう。
一見「無駄な過ごし方かなぁ😮‍💨」と思えることに幸せを感じれる方が楽に生きれますよ💡

気楽に生きるなら、思うままに過ごして良いんですよ☺

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

不安に耐える心

仕事の不安にはすぐに答えが出ないし、直ぐに状況が変わらない事もある。だからその不安なときを静かにやり過ごす心も大事ですよ😊

いわゆるネガティブケイパブリティ。
無理に行動しなくても良い。
月曜日って不安だよね。
でも、とりあえず一日をやり過ごせばそれで良いんですよ👍

[辻仁成 @TsujiHitonari]

父ちゃん、いじめられっ子だったし嫌われてましたし敵だらけでしたが、ぜんぜん大丈夫でしたよ。好かれたいと思えば辛くなるからありのままでいきましょ。別に無理する必要ないし残りの人生も人におもねることはやめとこ。

誰の人生だよ、自分の人生じゃんね。必ず乗り越えられますよ

絶対に大丈夫！

[藍野 @Gori_Sensei315]

川上未映子さん「きみは赤ちゃん」読了

痛みや妊娠特有の恐怖といった描写が生々しくて休み休み読みました。

我が家も妻がこんなふうに思いながらいたんだろうなあ…と。
男性こそ読むべき本ではないだろうか、、そんなふうに感じた一冊。

[根本橘夫 @i8NNvKGVSIRzHus]

「書いている本人ほど丁寧に文章を読んでいる人はいないんだよ」
あれこれ悩んで執筆が進まない私に、恩師がかけてくれた言葉です。
これにより吹っ切れるようになりました。
いろいろと気にしているのは、自分だけなのです。
自信を持って前に進みましょう。

『完璧主義でつらい人に』キンドル

[藍野 @Gori_Sensei315]

世の中の「正しさ」が自分にとって正解とは限らない。後悔が生まれるのは自分が持つ情熱や思いに目を瞑って「正しさ」を選択してしまったときなんじゃないだろうか。後悔しない人生を送るには「常に自分がどうしたいか」を持っておくことかもしれない。

[Testosterone @badassceo]

なぜ高学歴は「推し活」をしないのかについて、

推し活という行為そのものを推しまくっている僕としては静観しているわけにはいかなかったのでnoteで記事を書きました。

何度読んでも笑える最高の記事なので読んでください！

絶対に笑います！保証します！

推し活は正義！
https://t.co/gYk1WPCPkN

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

失敗は行動した証拠ですよ😄
何もしなきゃ失敗しませんから。
仕事で「怒られたら…」と想像しちゃうよね。でも、まずは自分なりに考えて行動できたことに目を向ければいいんです👌
それを褒めるか怒るかは、その職場次第ですから。
失敗したら、自分に華丸💮

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

@Philosophy1967 こんにちは。
リプにハッとさせられました。

今、子どもは生後9ヶ月です。
何となく作業的になってきたお世話も、向き合う気持ちを入れていきます。

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

@hisayoro21 ひさよろさん、ご無沙汰してます😊
リプありがとうございます😄
そうですよね！
後から正解にすれば万事オッケーですね👌

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

自分の選択や判断で良いんです👍️
何事も正解は無いです。
だから周りがどうこうよりも、「自分がどうしたいか」を考えて行きましょー🙌

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

@nakajima_learn なかじまさん、ありがとうございます😊
自然とやっちゃうことは長所ですね🙌

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

長所で悩む必要は無いです👀

自分らしく生活するだけで個性であり、長所ですよ💡
例えば、
・理由なく休日は早起き
・朝食を手早く済ませる
などなど

「当たり前じゃね？🤔」と思うことは人にとっては当たり前じゃない。
自分が何気ない過ごし方って、個性であり、磨けば長所にもなるんですよ🙌

[めっすー@自己肯定サラリーマン @messu0613]

@1215KOKO 参考になります!
φ(..)メモメモ