İnsanları gerçekten anlamak için şunları anlamanız gerekir:
- Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi
- Seyirci Etkisi
- Dunning-Kruger Etkisi
- Bağlanma Teorisi
- Stockholm Sendromu
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Pygmalion Etkisi
- Ayna Nöronları
- Duygusal Bulaşma
- Halo Etkisi
- Öğrenilmiş Çaresizlik
- Carl Jung'un Gölge Benliği
- Joseph Campbell'ın Kahramanın Yolculuğu
- Zehirli Pozitiflik
- Temel Atıf Hatası
- Doğrulama Yanlılığı ve Gerçekliği Nasıl Şekillendirdiği
- Geri Tepme Etkisi
- Sosyal Karşılaştırma Teorisi
- Kıtlık ve Bolluk Zihniyetleri Arasındaki Fark
- İnsanların İşlev Görmek İçin Neden Anlatıya İhtiyaç Duyduğu
- Kabileciliğin Psikolojisi
- Yalnızlığın Fiziksel Etkileri
unlearn shame. all forms of shame: unemployment, illness, vulnerability, longing, desire, errors, failures. you do not need to feel ashamed of what you are experiencing or living. freedom and shame cannot coexist.
"Paranın sana saglayacağı en büyük güç, ihtişamlı bir lüks değil; çıkarlarına ters düşen her masadan hiç tereddüt etmeden kalkıp gidebilme özgürlüğüdür."
— Niccolo Machiavelli
DON’T WASTE YOUR 20S
Become exceptional. Create something meaningful. Start a business. Network. Sculpt your body. Healthmaxx. Read useful books. Uplift your spirit. Support the people around you. Bring value to the world. Help those in need. Travel. Play sports. Try different things. Seek novelty. Make a positive impact. Say no to doomscrolling. Live life with purpose. Embrace the adventure.
Don’t be like those people who constantly complain about wasting their time doing nothing.
“Time flies.”
False.
Cut the noise. Get rid of distractions.
You’ll notice how much time you’ve been wasting on things that deep down, don’t matter to you.
Suddenly, your days become longer.
You remember what you ate for breakfast.
“It’s that damn phone!” - every elder
And they were SO right.
Even if you’re no longer in your 20s, you have an advantage that most young people don’t have:
every time you replace “this is hard” with “what’s the first step?” you shift brain activity from your amygdala (fear) to your prefrontal cortex (problem-solving).
that’s neuroplasticity in real time.
🔠 Inspired by Catalonia's Modernist heritage, 𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲𝘄 𝘁𝘆𝗽𝗲𝗳𝗮𝗰𝗲 brings the Club's identity to life through every letter and number — and will feature on our new Home Kit.
gelecekteki en iyi halinizi 2 hafta boyunca düşünmek gerçekten daha iyimser olmanızı sağlayabilir mi?
evet, bunun üzerine yapılmış bir çalışma var.
katılımcılardan her gün kısa süre boyunca hayatlarının yolunda gittiği, hedeflerine ulaştıkları ve olmak istedikleri kişiye dönüştükleri bir gelecek hayal etmeleri istendi.
iki hafta sonunda:
> iyimserlik düzeyleri yükseldi
> olumlu duygular arttı
> geleceğe dair beklentileri daha pozitif hale geldi
insan geleceğini nasıl görüyorsa, bugünkü kararlarını da ona göre vermeye başlıyor.
benim ÜCRETSİZ delusional optimism pdf’inde anlattığım şey de tam olarak bu.
henüz ulaşmadığın bir geleceği yeterince net görüp, bugünkü davranışlarını o geleceğe göre kurmak.
okuyun, uygulayın dostlar. kurun şu mentaliteyi artık. kimsenin de yıkmasına izin vermeyin.
stay DELUSIONAL.
Ten lazy years can disappear the moment you lock in. Six months of discipline can erase a decade of drifting. Momentum is magic. It turns yesterday's failures into tomorrow's fuel.