メタガッパ

50代男です。171センチ、94キロ。
これからマイペースでダイエットをして、今年中に90キロ未満。目標的には65キロを目指したいと思います。

勧誘や色々なアドバイスします等のＤＭはスルーします。

よろしくお願いします。

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

マジでこの案件楽しかった

今回は愛媛に古民家を借りて、愛媛の食材で料理を作りまくる案件です

愛媛は鯛に柑橘が有名ですが、野菜やお肉なども豊富で食材が安くて高品質

見たら絶対に愛媛旅がしたくなる動画になってますので是非

動画はこちら！！
https://t.co/eYFT8jspQn

[メタガッパ @metagaxtupa]

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[メタガッパ @metagaxtupa]

おはようございます。
今朝の体重92.2キロ
前日比＋0.2キロ
ちょっと食べ過ぎ傾向にあるので腹八分目を意識しないと。。
今朝は涼しめ、ようやく秋がちかづいてきているのか。

#ダイエット
#ダイエット記録

[メタガッパ @metagaxtupa]

おはようございます。
今朝の体重92.1キロ
前日比−0.4キロ
昨夜、冷房が効いて寒かったのか夜中に何度もトイレに起きたな。
なので、睡眠不足気味。(-.-;)
居眠り運転しないように気をつけよう。。

#ダイエット
#ダイエット記録

[メタガッパ @metagaxtupa]

おはようございます。
今朝の体重92.6キロ。
前日比−0.2キロです。、
昨日は、昼も夜もがっつり唐揚げだったので、胃がもたれている感じです。(-.-;)
今週も暑くなりそうですが、頑張って行きましょう。

#ダイエット
#ダイエット記録

[メタガッパ @metagaxtupa]

おはようございます。
今朝の体重92.7キロ
前日比−0.3キロ。
今月は＋0.1キロ。プラス体重です。(-.-;)
食べ過ぎが何度もあったからね。
明日から気を引き締め、9月は体重減るようにがんばろう。

#ダイエット
#ダイエット記録

[メタガッパ @metagaxtupa]

おはようございます。
今朝の体重93キロ
前日と同じ。
旅行後から体重が減らないが。。(-.-;)
8月も残すところあと2日。
今日の最高気温は３０℃で午後から��。湿度高そう。

#ダイエット
#ダイエット記録

[メタガッパ @metagaxtupa]

おはようございます。
今朝の体重92.8キロ
土曜日比＋0.6キロ！？
この土日でめっちゃ飲み食いして楽しんだのでしょうがない。

また少しずつ減らすしかなさそうです。(-.-;)

今週も頑張ろういきますか。

#ダイエット
#ダイエット記録

[メタガッパ @metagaxtupa]

おはようございます。
今朝の体重92キロ
前日比−0.3キロ

また今日から、一泊二日の小旅行。蒜山高原辺り。
蒜山焼きそばやジャージ牛乳&ソフトクリームを食べる予定！！
めちゃ楽しみだが。また太るな。。。(-.-;)

#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい