จริงมากๆ คัดคนในชีวิตเถอะ โตมาเน้นคุณภาพล้วน healthy people มีผลกับชีวิตมากๆ เลยชอบประโยคที่บอกว่า you can’t change the people around you but you can change the people around you คือนิสัยเขาเราเปลี่ยนไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนคนที่เราจะคบได้
ยิ่งโตขึ้น รู้สึกว่าการเจอคนดี ๆ หรือมีคนดี ๆ อยู่รอบตัวเรามันเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะเวลาที่มีคนดี ๆ อยู่รอบตัวแล้วสุขภาพจิตเราก็ดีขึ้นตามไปด้วยอะ ทัศนคติของคนใกล้ตัวคือตัวกรองชั้นดีเลยว่าคนแบบไหนที่เราเลือกจะเก็บไว้และปล่อยไปจากชีวิต เข้าใจแล้วคำว่าอย่ายึดติดกับอะไรมากเกินไป ถ้ามัน Toxic นี่คิดเสมอเลยว่า walk away is the best way อะ อย่าทนกับอะไรที่ทำให้ตัวเองเหนื่อยและเป็นทุกข์เลยนะ
พยายามใจดีกับทั้งโลก มี empathy มากมายกับคนอื่น แล้วอย่าลืมทะนุถนอมหัวใจตัวเองตัวเองด้วย don’t be too hard to myself อย่าลืมว่าโลกใบนี้มีเราแค่คนเดียว และไม่มีชิ้นส่วนอะไหล่สำรองจะซ่อมแซมมันกลับมาได้ถ้าถูกทำลายให้แตกสลายซ้ำๆ