mf2013

﮼سبحان،الله،وبحمده،سُبحان،الله،العَظيم

[mf2013 @mf201316]

سبح ، هلل ، استغفر
 ​ اجعل قليلاً من وقتك للاخرة ​💭

[𓆩بوح الغيم𓆪 @9t99i]

لعل ما أنت ساعِ إليه هو ساعَ إليك
ولعلها مسألة وقت ، تفائل .🕊️

#رساله_من_القلب_للقلب

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

علاج ارتفاع الكوليستيرول
مارس التمارين الرياضية بانتظام
(مثل المشي السريع، السباحة، أو ركوب الدراجة) لمدة ثلاثين الى ستين دقيقة على الأقل يوميًا.
الإقلاع عن التدخين:
يقلل الإقلاع من مستويات الكوليسترول السيئ (LDL)
ويحسن مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)
تقليل الوزن الزائد .
تناول الأطعمة الغنية بالألياف:
الشوفان، الشعير، الفاصوليا، البقوليات، الفواكه، والخضروات لأن الالياف تقلل من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.
تناول مصادر أوميجا-3 مثل الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل).
اللوز، الجوز، وبذور الكتان .
الثوم.
الشاي الأخضر
الكركم
((قلل من استهلاك اللحوم الحمراء، الكبد،
ومنتجات الأطعمة المصنّعة التي تحتوي سمن نباتي وزيوت ثقيلة صلبة)).
,, …وحسب متابعة طبيبك ؛ إذا لم تفِ التغييرات في نمط الحياة بالغرض، قد يوصي الطبيب بأدوية مثل:
الستاتينات (Statins):
لتقليل إنتاج الكوليسترول في الكبد. استخدام الأدوية التي يصرفها طبيبك، المثبطة للأحماض الصفراوية: لتقليل امتصاص الكوليسترول.
وما يراه الطبيب من أدوية تقلل امتصاص الكوليسترول من الغذاء ولا ترفض ادوية الكلسترول ولا تسمع للإشاعات من جهلة ومجهولات لان اهمالها قد يفاقم الامر وقد يسبّب انسداد شرايين وجلطات فاحذر مروجي الاشاعات ضد الادوية

[لينوم @linnomksa]

عبدالله السبيعي

طريقة استرجاع المبلغ ، لو انسحب منك بالغلط قيمة اشتراك من حسابك في Apple ID او متجر التطبيقات
https://t.co/7zOxHO1Yxs

[mf2013 @mf201316]

#العشر_ذي_الحجة

[mf2013 @mf201316]

كبروا ليبلّغ تكبيركم عنّان السمّاء
كبرو فإن الله عظيم يستحق الثناء

الله أكبر ، الله أكبر ، الله أكبر
لا إله إلا الله
الله أكبر ، الله أكبر
ولله الحمد

#عشر_ذي_الحجة #العشر_ذي_الحجة

[زياد بن سعد الشهري. @zio36]

يولد الإنسان مليئاً بالأحلام ثم لا يُريد في النهاية سوى الطمأنينة.

[فايز المالكي @fayez_malki]

شفني وانا عن ميمتي صار لي كم
#رضا_الرويلي
يالله كمية ابداااااااااع

[امل @sss366__hfc]

#اوقف__مصحف_عن___والديك

“قد تنتهي حياتك…
لكن لا ينتهي أجرك إذا تركت أثرًا لا يتوقف” 🤲

وقف مصحف لوالديك 📖
كل تلاوة… صدقة جارية لا تنقطع 🤍

https://t.co/gera6nS2ki

[رغد @flower_cordoba]

#اوقف__مصحف_عن___والديك
ورث مصحف في مكة_المكرمة 🕋
يوزع مترجماً بأكثر من 10 لغات عالمية
على الحجاج والمعتمرين والزوار

قال رسول الله ﷺ:
( سبع يجري للعبد أجرهن وهو في قبره بعد موته ) وذكر منها: ( أو ورّث مصحفاً ) 📜

رابط المتجر 🔗
https://t.co/C0oAp3wpXT
YK

[حصه البقمي @bbbff23sati]

اجعل ثواب القرآن يصل لوالديك 🤍

#اوقف__مصحف_عن___والديك

كل صفحة تُقرأ… وكل آية تُتلى…
يُكتب لكما أجرٌ عظيم مستمر 🤲🏼

ساهم في نشر الخير وكن سببًا في صدقة جارية تدوم:

https://t.co/DoM7ajG8oP

والديك

[mf2013 @mf201316]

" أَسْتَغْفِرُ اللهَ العظِيْمَ وَأَتُوْبُ إِلَيْهْ "

#الاستغفار_يفتح_الابواب_المغلقه

[كرباج @kurbaag]

عليك والله بالجيره الطيبه
جيران السعد اخوان نوره

بدال المطار ثنين
تسهيلات بلا حدود
اعفاء من الرسوم للصادرات والواردات الكويتية

ولو نبي اكثر عطونا 🇸🇦
#السعودية

[البدووور العتيبي .. @B_D773]

#افضل_بيت_شعر_مر_عليك

الحظيظ اللي طريقه ما تغير
مرضي ربه ومرضي والدينه.

[🍃 @hdoo0011]

لا تاخذك كثر الحسايف على شي
الرزق بيد الله مثل ما انت شايف

دامك بخير وتشرب وتاكل وحي ما فيه شى يستحق الحسايف

🍃🍃

#افضل_بيت_شعر_مر_عليك

[المحامي صلاح العلاج @SalahAlelaj]

مهموم ؟
ٰ
تفضل 🌹

[د. سلطان @Njfoo]

الشيخ ابن عثيمين رحمه الله يُحذر:

"لا تسامح من أساء إليك مراراً ، لأن مسامحة
من أساء إليك ليست محمودة على الإطلاق ."

[mf2013 @mf201316]

@rymbntl46294648 تم