shyou

173/67🌈 趣味は筋トレ 映画　好物はドーナッツとピザ 、ハンバーガー 筋トレのモチベーション維持の為と記録の為につぶやいてます。

[shyou @MH65789]

写真だと変化がわかりにくいけど、胸トレに力を入れた2023年
少しずつ変わってきてはいるかな

[shyou @MH65789]

夏に向けての減量　現在64.5キロ
理想にはまだ遠いけど一歩づつ

[shyou @MH65789]

@ENCOUNT20 オートミール40 g
冷凍ブルーベリー
卵２個　
コーヒー（ソイ）
減量中です。

[shyou @MH65789]

かなりデフォルメされてるから、似てるかってよりは雰囲気⁈

[shyou @MH65789]

やばいめちゃ嬉しい

[ドムドムハンバーガー @domdom_pr]

🆕��古屋にドムドムつくってるぞう❗️🐘✨

【2026年7月下旬】オープン予定です🍔🎊

[shyou @MH65789]

たまには時間気にせずにダラダラトレーニングするのも楽しい！
やりたい種目も全部やれて満足

[shyou @MH65789]

初めてパエリア作ってみた！
思いのほか美味しくできて自分でも驚いてる🥘
#チキンパエリア
#筋トレ飯

[shyou @MH65789]

4月の腹筋

[shyou @MH65789]

減量中でも気軽に食べれるお菓子を求めて試行錯誤中

[shyou @MH65789]

#ファミマでも～ちあわせ

[ファミリーマート @famima_now]

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もっちり動物造形作家もんとみ( @shigemochi_kun)とコラボ💙
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[shyou @MH65789]

ちなみに今の体がこのぐらい
前回減量しても腹筋が出なかったから今年は腹筋のラインが綺麗に出るまで腹筋特化でやってみる！
ここから変化していくぞ💪

[shyou @MH65789]

ハッピーバレンタイン🍫
ってわけじゃないけど減量中にケーキ食べたくなったから手作りティラミスで我慢した！

[shyou @MH65789]

@winzone_sports 濃厚リッチチョコ🍫
チョコ好きとして気になる！

[shyou @MH65789]

@MyproteinJP 🍫👍🏻いつもお世話になってます。

[shyou @MH65789]

@roar_dra 恐怖体験ですね

[shyou @MH65789]

昨日は一日で映画2本観てきた
どちらも見応えあるいい映画だった！
何より筋トレのモチベーションが爆上がり👍🏻
そして🖕🏻の絵文字があることを初めて知りました、使うことないけど

[shyou @MH65789]

ゴールデンウィーク後半は大阪に
弾丸だったけど楽しかった

[shyou @MH65789]

昨日観てきたけど、めっちゃ良かった！
初期のアベンジャーズ観てるぐらいの満足感😂
こういうのが観たかったんだ！
#サンダーボルツ
#アベンジャーズ

[shyou @MH65789]

やばい連日で引きが良すぎて・・・
今月もういいことないかも
#ポケポケ　#無課金

[shyou @MH65789]

初クラウン‼︎
そしてクォーターぐらいのゴットパックw
#無課金　#ポケポケ