محمد الجبوري 🇮🇶

انا خويك بالليالي المعاسير
وله الرخى ... كلها تسد بمكاني .

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لن تتطور شخصيتك ما لم تتعرض للضغوط.

لن تتطور مالم تذهب لأماكن وتجارب جديدة.

لن تتطور ما دامت اعتدت أن غيرك يحل مشكلاتك.

لن تتطور ما دمت قابعًا بمنزلك يحكمك الخوف.

#اسامه_الجامع

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@oaljama هذه مشكلتي

[د. أسامة الجامع @oaljama]

هل تعلمون ما هو عكس "رحمة النفس" Self Compassion إنه مصطلح "البرود تجاه النفس" Self coldness ويعرف أيضًا - القسوة تجاه النفس-.
الأشخاص الذين يتعرضون للانتقاد الشديد في صغرهم ويتهمون بالنقص مهما فعلوا، يكبرون وتراهم مجتهدين، مكافحين، مقاتلين، منجزين "ولا غلطة" لكن للأسف كل ذلك ليس لأجل أنفسهم بل لأجل أن يثبتوا للآخرين أن لهم قيمة، وهو شعور لا يصلوا إليه مهما فعلوا.

أنت دائمًا شخص جيد ولك قيمة ولست بحاجة لإثبات ذلك.

#اسامه_الجامع

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@WimShakespeare المشكلة ليست في الزوجة بل في الزوج الذي يرضى ويسكت على هذا التصرف ويوجد عنده القدرة على تغيير حاله !!
هذا الكلام لا ينطبق على الذي عندها عذر شرعي؟؟؟

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@WimShakespeare لعب

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@PsycSa العمل

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@mar_hwitat مو كتلك ترد من الحرب مصيوب
سواترهم خشب لا تلبد بسدهن..

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@AdabRuss الجهل بكل تفاصيله..

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@mtlaaaaag7 اكيد عمان

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@rosemag_3 حجي معدل وما الها داعي الضيافة المبالغ بيها بالبصرة هذول علاجهم ٤٣ وعالحلك

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@alrotayyan ههههههههه

[د. أسامة الجامع @oaljama]

التقط بذهنك كل فعل جيد تفعله وكل مشهد يبرز أجمل تصرفاتك، قف عنده، تأمله، فكر في تحسينه لو تكرر، السبب أننا نمر مرور الكرام لكل فعل جيد نفعله، لكن نقف ونركز على كل فعل سيء نفعله، نتذكر أسوأ ما فينا وننسى أجمل صفاتنا، نصمت عن شيم نملكها ونجلد ذاتنا لهفوة نمارسها، كن منصفًا تجاه نفسك، أفعالك الجيدة تستحق منك الإشادة، لا تنتظر أحدًا يقدرك بل قدّر أنت نفسك.
#اسامه_الجامع

[د. عائض القرني @Dr_alqarnee]

يقول تعالى؛
(نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُمْ مَعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا).

القسمة من الله، فلا تتدخّل في هذه القسمة،
ولا تطرح ولا تجمع ولا تكسر،
الأمر مُدبَّر ومُقدّر ومنتهي،
فارْض بما قسم اللهُ لكَ تَكُن أَغْنَى الناسِ.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إن من الصحة النفسية قدرتك على تنظيم انفعالاتك، وهذا يعني أنك تملك عنصرين، الأول مرونتك في حل المشكلات والتنقل بين البدائل والخيارات، الثاني مرونتك في ضبط ردود أفعالك تجاه الضغوط حولك. هناك فرق بين الضغوط وبين تعاملك مع تلك الضغوط، الجميع لديه ضغوط لكن ليس الجميع لديه نفس المستوى في التعامل معها، إن كنت تملك هاتين الصفتين فلديك شخصية رائعة يتمنى كل أحد صحبتها.
راقب نفسك، تعلم، غيّر ردود أفعالك، تطوّر.
#اسامه_الجامع

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@Eyaaaad اعتقد هم مسلمين لأن المرأة محجبة والدين الاسلامي حلل اربع زوجات كان المفروض تبقى معه لأن ممكن هي تكون زوجه ثانيه عند احدهم وماذا ستقول حينها اعرف شخص تزوج زوجه ثانية الأولى ما قبلت رادت الطلاق فطلقها وبعدين تزوجت شخص متزوج وصارت زوجه ثانيه وهو قريبي. عالعموم كلك شخص وجه نظر

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@Eyaaaad المهم التفوق في الدراسة وتكون من الاوائل وتكمل الدراسات العليا وتبدع بأي تخصص كان لان كل التخصصات مهمة وتكون مكملة لبعضها ما فائدة تأخذ تخصص مهم وانت دراجتك مقبول في كل المراحل حتى التخرج... واضيف التسويق تخصص مهم

[د. عائض القرني @Dr_alqarnee]

"فَإِذَا قُضِيَتِ الصَّلَاةُ فَانتَشِرُوا فِي الْأَرْضِ"
أدِّ صلاتك ثم انطلق إلى ميدان العمل،
إلى جامعتك، أو شركتك، أو مؤسستك، أو مزرعتك، أو عيادتك،
فأنت في عبادة متى ما أخلصت النيّة،
ولا تستسلم للفراغ فإنّه طريقك إلى الهم والحزن والكآبة.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

ربما عدم حصول تغيير في واقعك يعود إلى أنك لم تأخذ بعد كفايتك من المخاطرة، كلما خاطرت أكثر زادت فرص نجاحك.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

مما يثبّط عزيمتنا ليس كلام السلبيين لنا، بل هو كلامنا لأنفسنا، تخيّل شخصًا يحطّ من شأن نفسه باستمرار كيف ستكون مشاعره، لكل شخص يرى نفسه أنه أقل اسأل نفسك الأسئلة التالية:
- كم بالمائة ترى نفسك أنك أقل من غيرك؟
- هل يوجد في حياتك أشياء ناجحة؟ عددها؟
- ماهو الشيء الذي لو فعلته ستتحسن حالتك النفسية؟

طريقة معاملتك لنفسك هي التي تحتاج لتغيير وليس معاملة الناس لك، قد يعاملك الناس بالطريقة التي تعامل بها نفسك.
#اسامه_الجامع

[محمد الجبوري 🇮🇶 @mh85hs]

@ElonMuskVines القدس الشريف أولى القبلتين وثالث الحرمين الشريفين اللهم اعز الاسلام والمسلمين واعلي بفضلك كلمتي الحق والدين المبين