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C（しー）♡152cm♡目標42kg♡ウェーブ♡start2026.09.23

[c @mi2_tu]

一緒にがんばれるお友達さがしてます(՞っ ̫ _՞)♡

#ダイエット
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい

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お寿司屋さん回線わるすぎて後で適当にいれたからちゃんとしたやつじゃないけど朝昼NEWDAYSのベーグルしかたべてないからせーふ> ̫<♩自分にはあまあまです

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10.3（土）
夜ご飯お寿司だったから多分もう少しいってるのと運動できなかったᐡ т · т ᐡテスト期間疎かになってしまうけどあんまり厳しくすると精神的に持たないからきにしない！

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10.2（金）
勉強しにスタバいってマンゴーパッションフルーツティーフラペチーノのんだのと、お昼うどんだったから糖質と炭水化物がおおい( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )でもスタバいって低カロリーで済ませたのえらいし自分的に後悔する内容でもなかったからおーるおっけいo(＞‧̫＜)o⤴️💖

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さつまいもだいすきだけど来年も秋はくるから季節限定にはまけない⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃

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10.1（木）
学校➞バイト➞ご飯、洗い物てなるとほんとに寝落ちしてしまって面目ない( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )朝おきてちゃんとストレッチしたのでゆるしてあげます。せいろ蒸しはまりすぎてたのしい♩

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9.30（水）
カロリー高いけどほんとにバランスよく食べてるから褒めてほしいᐡ т · т ᐡ昼もほぼキャベツだし夜は自分でせいろつくったよ♩今日でダイエット1週間！テスト期間入るから筋トレ少なくなっちゃうけどがんばる

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@Ol5_0x0 こちらこそ勝手に記載してすみません💧めちゃくちゃ目標の体型と体重と雰囲気でダイエットにおいてのロールモデルさんにさせていただきました(՞っ ̫ _՞)少しでも近づけるようにがんばります𖤐

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一緒にがんばれるお友達さがしてます(՞っ ̫ _՞)♡

#ダイエット
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい

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牛乳単体、ヨーグルト単体、鶏肉、アーモンド、ナッツ全部ダメなわたしだけどおすすめのダイエット食品ありますかᐡ т · т ᐡ牛乳とかヨーグルトはなにか混ぜれば、鶏肉はミンチしたらたべられますサラダチキンの加工されたやつとか！

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9.29（火）
YouTubeアプデはいって全部入らなくなったなんで( ; ; )今日食べすぎちゃったから動画1つ増やしたよ♩お米すきだからおにぎりたべるとどうしても糖質たかくなっちゃう🥺

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ダイエットとお金も時間もかかるのほんとになに( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )

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@tuvak1l わーい(՞っ ̫ _՞)♡
わたしもタメ大歓迎だからたくさん話しかけにいくね!!!

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9.28（月）
昨日寝落ちしちゃったからいまやったよ( ; ; )先延ばし癖はほんとに後々響くから今日でおわらせる！！

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@golllllllu フォロバありがとうございます♩身長、体重、始めた期間ほぼ同じなので一緒にがんばりましょうᐡ т · т ᐡ

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思ったより反応たくさんでうれしいです(՞っ ̫ _՞)♡無言フォローになっちゃうんですけどたくさん話して一緒に頑張れたらなて思ってます♩

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バイトしてるとどうしても朝かお昼のタイミング逃しちゃうからカロリーすくなくなっちゃう。もう少しとりたいな( ; ; )

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9.27（日）
栄養素みたかったからアプリかえたよ𐔌՞ ܸ. .ܸ՞𐦯筋トレも赤くなってないけどちゃんとぜんぶしたよ!!チャッピーに相談しておすすめの順番にかえてみた♩

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ダイエットプロフチェックついてない( ; ; )やりはじめたのは食事管理、筋トレ、ウォーキング♩みんなとがんばりたい♩

[c @mi2_tu]

9.26（土）
カロリーは多めだけどたんぱく質いっぱいとって脂質すくなめだからえらいᴗ ̫ ᴗすぐ結果にでないのくるしいけどちゃんとがんばる✊🏻