Mariam Almutairi.

أخصائية تغذية - مهتمة بكل مايخص الغذاء والتغذية - اقدم استشارات ونصائح تغذوية لحياة افضل

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

(الكسل يولد من رحم المعاناة) جملة عميقة في معناها اتمنى تكون دافع لي اكمل اللي بديت فيه #رساله_اليوم

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

احياناً يجينا مرض او وباء ويكون نعمة علينا لو نفكر فيه بشكل صحيح كمثال فايروس #كورونا صدق جاء لكثير وتعبوا منه بس اتمنى انه زاد الوعي عند كثير من الناحية التغذوية وزاد الاهتمام بالفيتامينات كفيتامين C وفيتامين D بالاضافة لبعض المعادن مثل معدن الزنك #كورونا #كوفيد_19

[هيئة الغذاء والدواء @Saudi_FDA]

لا صحة لما يتداول عن اعتبار زيت الزيتون أفضل مرطب للبشرة، حيث أن استخدامه على الجلد قد يتسبب في بعض أنواع الحساسية وتكاثر الفطريات المسماة بـ (مالاسيزيا) والتي تتسبب بظهور بقع على البشرة.
#الغذاء_والدواء

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

@Rainbowansun لا ابداً غلط وغلط جداً كلي بحدود المعقول الحياه حلوه والتوازن بالحياه احلى مريضه سكري انا وبنفس الوقت اخصائية تغذية من الغلط اننا نترك الكربوهيدرات وحنا نحتاجه بنسبة ٥٥٪ اكثر من نصف احتياجنا من باقي العناصر بس نصيحتي لك بدلي الخبز الابيض بالخبز الاسمر اعلى بالألياف وافضل

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

لغير المصابين بالسكري كيف تقي نفسك من الاصابة بالسكري من النوع الثاني؟

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

#اليوم_العالمي_للسكري

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

نصائح للمصابين بالسكري

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

#اليوم_العالمي_للسكري ماهو مرض السكري وماهي انواعه؟

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

٣/ سكري الحمل: تكون نسبة الجلوكوز بالدم مرتفعة وذلك نتيجة للهرمونات التي تفرزها المشيمة خلال فترة الحمل.
عادة ماينتهي سكر الحمل بانتهاء الحمل وقد يتطور إلى سكري من النوع الثاني

[فريق داعم التطوعي @KfuSupporter]

يسُر فريق داعم التطوعي التابع لإدارة التغذية بعمادة شؤون الطلاب-أقسام الطالبات- دعوتكن لحضور البرنامج التدريبي الإفتراضي ..
"قراءة البطاقة الغذائية" 💫

أسرة داعم في انتظاركم 😍👏🏽
#داعم_KFU

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

الطرق الصحيحة للحفاظ على الأطعمة بعد شرائها #يوم_الأغذية_العالمي

[الفاو بالعربي @FAOarabic]

قلل من هدرك الغذائي وكن بطلا من #أبطال_الأغذية

خطوات بسيطة تساعدك على استغلال كل ما تشتريه وتقليل هدرك الغذائي 👇

#يوم_الأغذية_العالمي

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

#يوم_الأغذية_العالمي

[Mariam Almutairi. @mi_x5]

تحذير الهيئة العامة للغذاء والدواء من استخدام 5 عطور لأحتوائها على نسبة كبيرة من الميثانول

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

هل تعتقد أن بإمكانك الاكتفاء بأخذ احتياجك من الفيتامينات والمعادن من المصادر الطبيعية؟

[د. حسين الهمل|Dr.Hussain ALHamal @alhamalhu]

خروج ترامب من مستشفى والتر ريد، بعد إصابته بالكوفيد١٩

ماهي الخطة العلاجية التي تم استخدامها من قبل أفضل منظومة صحية في العالم (يُفترض) لعلاج رئيس الولايات المتحدة الأمريكية؟
بينها فيتامين كثر الحديث عنه✅

في هذه السلسلة نستعرضها 🔴

[فريق داعم التطوعي @KfuSupporter]

مساء الخير ✨
🖇 ثريد اليوم راح نتكلم فيه عن المكملات الغذائية : فوائدها ، وفئة الاشخاص اللي تحتاج انها تاخذ مكملات والآثار الجانبية اللي ممكن تحدث من تناولها ❕