宮本逹矢"MI-YA 加圧トレーニング"

元プロボクサーのベンチプレッサー◯📺CM出ました✨かなひでバイオ爽々 ◎山本千尋さんと共演しました アイスマンPROX ◎昭和産九州男児

[宮本逹矢"MI-YA 加圧トレーニング" @mi_yanbox]

おもろまちで唯一加圧トレーニングとボクシングミットが出来るパーソナルトレーナー

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@vwvywy 昔、山崎まさよしで似たような話しあったね

[堀江貴文(Takafumi Horie、ホリエモン) @takapon_jp]

【自分の筋力の今を知る、筋トレBIG3のMAX測定】

今日は朝から、クレイジーマッスルショー関連の動画撮影だった。
ご一緒したのは、審査員も務めてくれた筋肉系YouTuberの芳賀セブンさん。企画内容は、スポーツジムでBIG3と呼ばれる筋トレ3種目、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの最大値を測るという、かなりマニアックなもの。
https://t.co/e0jjDn4SfB

芳賀セブンさんは、お馴染みのメイドコスプレで登場。それだけで十分カオスなのだが、そんな状況のなかで、まずはスクワットから始まった。
80kgくらいまで上げた感覚で、おそらく95kgくらいが限界値だろうということになった。

次はベンチプレスである。最近は筋トレでも、重さを追うというより、緩めの重量で回数多めにやるトレーニングをしていたので、70kgでギブアップ。
そして最後はデッドリフト。こちらは110kgくらいまで上がった。
結果として、BIG3の合計は270kgくらいということになった。さすがに終わったあとは、まあまあ疲れていた。やはりBIG3は、筋トレの中でも負荷が大きい。
ただ、こうやって久々に数字を出してみるのは、普通によかった。
<続>
https://t.co/vvlr2a4uO4

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#新しいプロフィール画像

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オリジナルTシャツが出来ました。 https://t.co/YUt1FNyblP

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どこでもミット打ちやりますよ！！ https://t.co/Sag5nhhgRR @YouTubeより

フォローお願いします！！

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どちらも俺。

#宮本見聞録

#沖縄エアボクシング
#沖縄加圧トレーニング
#似顔絵

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真嘉比/おもろまちプライベートジム
mi_ya personal training
宮本達矢

沖縄県内で活動中！！

#沖縄エアボクシング　#沖縄加圧トレーニング

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この写真タイムス載るかも

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ここでしかできないこと。

#平仲ジム加圧トレーニング
#宮本達矢トレーナー
#ボビーオロゴン

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#チャットモンチー
#俺たちに明日はない

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@yumpipi_candy ありがとうねー
キャンディ行きたーい🥰

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#アイブロウ
#ハリウッドブロウ

まゆ毛に時間とお金をかけよう。

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#加圧トレーニング
#加圧サイクルトレーニング

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板馬産車海老ブランド化プロジェクト https://t.co/qKmxpBiKvO
世話になっている
後輩です。

尊敬する経営者の一人
@Itanma_ebi

めちゃくちゃ美味しい車えび
#南城市
#知念産くるまえび
#板馬養殖センター

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@hiranakaboxing

辰郎がチャンピオンになれば
沖縄の選手はみんな勢い付くよね

俺が高校生の頃は東洋王者の仲里繁さんを筆頭に
沖縄県内のボクサーは上から下まで注目選手だらけでした。

#沖縄から世界へ
#王国復活
#ボクシング
#仲里繁

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パックもした。

#美容男子 になりたいわけでは無くて

筋トレと同じ
もっと自分の身体に興味を持ちたいのだ。

#宮本達矢トレーナー
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