しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰）

新刊『ココロ・カラダととのうハーブティー365日』▶︎ 『カップ一杯の魔法』▶︎ 『ハーブティーブレンド100▶︎

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

「４回目の重版が決定しました。」と、山と溪谷社様から連絡が入りました。

2018年に出版された『お悩み別こころとからだを癒やすレシピハーブティーブレンド１００』が、目の前の人を癒やす本になってくれているのかな……。と、思うと心があたたかくなり幸せです。
ありがとうございます。

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

本から、ハーブの香りがした。― 「読むハーブティー」という体験｜くっきー🍪本を売らない本屋さん @KukitaHirotsune https://t.co/MxNZFib13Q

[きくえ @AIkikue]

友人のしばたみかさんの３冊目の著書
『ココロ・カラダととのう
365日のハーブティー』出版を記念して
🌿人生に魔法をかけるオンラインフェス
が3月28日（土）に開催されます。
私もベストセラー作家でnoteのスペシャリストの末吉さんと対談予定です👇🏻

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

３/２８（土）１０時〜２２時（ぶっ通し１２時間）
人生に魔法をかけるフェス｜2DAYS＜無料＞
〜 魔法使いの“のろし”をあげる 〜開催。 ３２人の魔法使いのトークライブをお楽しみください。 ◇DAY1｜3月28日（土） 『魔法のハーモニー』１２時間連続トーク https://t.co/OEfCNuy8VV

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

スキナー朋子さんのポッドキャストにゲスト出演２｜後半。 123: 「今ここ」の自分時間 ～ハーブティー瞑想のすすめ～（後編）| しばたみか
https://t.co/VDrmi0VRao

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

スキナー朋子さんのポッドキャストにゲスト出演｜
前半。
122: 一杯のお茶で自分と向き合う「静かな時間」。心身を整えるハーブティーのある暮らし| しばたみか
https://t.co/r7WjelKeS3

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

「今日、空を見たっけ？」
にハッとしたら読んで欲しい。
【アゴラ】尾藤 克之：お湯を注ぐだけで始まる、3分間のハーブティー革命 https://t.co/3RzYOlLKPR

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

@mywillrockme どうもありがとうございます❣️ 日本庭園のあるスタバがあるのですね😊

[山と溪谷社 出版営業部 @YAMAKEI_eigyo]

＼本日発売！／
『ハーブティー365日』
しばたみか著
https://t.co/Fm9LpSebXP
毎日、一杯のハーブティーがあなたを支えてくれる

四季折々のお悩みに寄り添うオリジナルのハーブティー活用法を収録。
更年期・女性特有の悩み、思春期の子どもや、高齢の家族の心と身体の健康にも寄り添います。

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

【日本デザイン主催】著者・編集者100名が集う、第3回交流会に参加しました！

このつながりに感謝です✨ありがとうございます♡

#日本デザイン
#日本の知恵が一堂に会する日

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

精神科医の@kabasawa 樺沢先生と瞬読の@emiko_yama 山中恵美子さんの、#キノフェス トークショーは、たくさんの人で賑わっていた。おふたりの掛け合いが軽やかで楽しい。心に残ったフレーズは　インプット→アウトプット→フィードバック。教わったこのサイクルを実践します❣️ありがとうございました。

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

教わるんじゃなくて。
教えるのでもなくて。
いっしょにやれる感。
これを探していたんだよね！
素直に嬉しい。

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

わたしって面倒くさいタイプだよな〜って思っていた。し、今も思っている。だから、あるところまで行くと、キューブレーキがかかり動けなくなる。人に迷惑をかけてしまうのが怖いから。
そんなわたしに、ようやく引き寄せが。自分から動かなくても見つけてもらえて嬉しい。深い傷が癒えていく過程を覚

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

出来事はひとつ。
意味は、心地よいほうを選べばいい。
https://t.co/dNu5nvNg91

#捉え方　#自己対話　#心の余白

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

「苦手」は、
本音にたどり着く前に
貼られたラベルかもしれない。
https://t.co/xd0hJsha7y
#思い込み　#苦手意識　#本音

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

人の目が気になるときほど、
自分が自分をどう見ているかを
思い出してあげて。
https://t.co/CQRsEG5D0m

#自分らしさ　#人の目　#自己受容

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

未来や過去に気持ちが飛んだら、
ひと呼吸して
「今ここ」に戻ればいい。
https://t.co/zYhevWTyQ6

#今ここ　#焦りを手放す　#心を整える

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

正解を探すより、
今の自分がどう感じているかを
見てあげて。
https://t.co/5aylfqN96q

#選択　#正解探し　#自分の感

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

人間関係で疲れるときは、
相手より先に
自分の状態を見てあげて。
#人間関係　#心地いい距離　#自分を知る

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

本音で生きるとは、
自分の感覚を後回しにしないこと。
https://t.co/u3BfhRkNKj

#本音で生きる　#自分のリズム　#自然体

[しばたみか｜著者・Tea Queen （魔法のお茶会主宰） @micamaru]

本音が詰まるのは、
傷つかないようにしてきた証。
https://t.co/2gluvGxkBI

#本音　#心の安全　#言葉の詰まり