Michael Ulander

Hockeynörd me Väsbyhockey i fokus, har stort SSKhjärta. Cyklar&Löper klassiskt. Stolt familjefar!

[Michael Ulander @michael_ulander]

Midsommar i Järvsö är över för denna gång och nu mindre än två veckor kvar till Val d'Aran (VDA). Träningen är nu inne i slutspurten mot min hittills allra tuffaste utmaning. Idag lite lek och upp-och-ner för Järvsöklacken. ⛰️🏃‍♂️💪🏻 #löparvad

[Michael Ulander @michael_ulander]

@__M___A___X__ @pensionspengar Ja, den dagen om det mot förmodan skulle ske utan förvaring, då blir jag orolig.. 🥓🥞

[Michael Ulander @michael_ulander]

@honfrsocmed @Polisen_Sverige 😂😂😂🙈👍🏻

[Michael Ulander @michael_ulander]

@honfrsocmed @Polisen_Sverige Nja, skulle nog tippa på att det hela ordet blir trafiken.

[Michael Ulander @michael_ulander]

@prinsessanDora Fantastisk läsning! Mycket fint och bra jobbat. 🤩

[Michael Ulander @michael_ulander]

@__M___A___X__ @Aktiepappa Haha.. kul tradition som du bjuder på. 😜 Snyggt ihop klippt. 🤩🦵🏻☺️🤌🏻
Gott Nytt År 🦊🫶🏻

[Michael Ulander @michael_ulander]

@honfrsocmed Snyggt och stort lycka till! 🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🚴🏼‍♀️

[Michael Ulander @michael_ulander]

@Mjornberg Kan bara hålla med och kalla mig gärna baksträvare men "nya" Hockeyettan som skulle vara så lätt att hänga med i och förstå för vem som helst. Har nu ett osynkat spelschema värre än nånsin. Nej, det var enklare och bättre förr. Vem är egentligen vinnare på detta upplägg?

[Michael Ulander @michael_ulander]

@LT_Rickard Tack för rättning 👍🏻, 2019 var året, dåligt av mig.

[Michael Ulander @michael_ulander]

Alltså Tove.. WOW bara!! 🏃‍♀️🇸🇪🥇 Hon tog idag sitt 37:e VM-GULD(!) Om hon bara hållit på med någon större och mer medial idrott än skidalpinism, skyrunning och orientering så hade hon definitivt vunnit bragdguldet för längesen. I dagens lopp över 45km vann hon med mer än 30min. 🔥

[Biel Ràfols @biel_rafols]

World Mountain Trail Run Champ: short trail 45 km

🥇Tove Alexanderson – 🇸🇪 - Icebug
🥈Sara Alonso - 🇪🇸– Asics
🥉Naomi Lang – 🇬🇧 – Salomon
8 Ikram Rharsalla
13 Patricia Pineda
14 Maria Fuertes
48 Oihana Kortazas
Dnf Malen Osa

🥇Suecia
🥈España
🥉Francia

[Michael Ulander @michael_ulander]

@__M___A___X__ Nja, jag njuter nog vidare.. ☺️☕️☀️

[Michael Ulander @michael_ulander]

Svettfest på löpbandet tidigare idag.. och lite rehabilitering ovan på det. Mindre än en vecka kvar nu till GAX100Miles (161km). Det blir något att bita i, nu bara försiktig underhållsträning de kommande dagarna. Hemläxan är redan (o)gjord. 💪🏼😎🏃🏼‍♂️ #löparvad #strokesurvivor

[Michael Ulander @michael_ulander]

@__M___A___X__ Snyggt, inspirerande - bra jobbat! ☀️🏃🏼‍♂️🙌🏼

[Michael Ulander @michael_ulander]

@Mjornberg "Att spela i Hockeyettan är förenat med stora kostnader och för en liten klubb utan betydande intäkter kan det lätt bli en ekvation som inte går ihop". Hockeyettan ska enligt min mening vara en breddliga. Det nya serieupplägget gagnar allt annat än vad en breddliga är betjänt av.

[Michael Ulander @michael_ulander]

@__M___A___X__ 💪🏼 Bra jobbat!

[Michael Ulander @michael_ulander]

Känslan av att känna sig snabb utan att vara det, den kraften sitter definitivt i skorna. ☺️🏃🏼‍♂️ Invigde mina nya vägskor igår och satans så responsiva dom är, underbar studs! 👟👟🤩👍🏼 #löparvad

[Michael Ulander @michael_ulander]

@Mjornberg Visst är det så. 🤓 Men ni, du och @hockeystaden har ju varit inne på det ett otal ggr i @mjornbergpodd Hockeyettan är en breddliga och supportrarna vill ha lokala hockeydrabbningar. Matcherna exempelvis Tyringe vs Huddinge kittlar noll intresse. Nya förslaget är inte genomtänkt!

[Michael Ulander @michael_ulander]

Kvällens #löparvad efter långpass i Söderhamn, delvis på vatten... 🏃🏼‍♂️💦☺️🙈

[Michael Ulander @michael_ulander]

@mikaeleinar Vad snäll du är! ☺️🧠❤️‍🩹