🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄

〰️🍵🍫🍪🧋🍰🍓 🥨 Mosu Chotika ⭐️ 🫶🏻Cat lovers 🐈🐾 🍁🏰

[🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄 @mickeymosu]

กิ๊กไม่มีอยู่จริงในโลกคะ ชู้ก็เช่นกัน☝👍
#ทีมลูกหนู #ทีมเมียหลวง

[IndyBoice_Sasi @sasirapassr]

@skongki2000 @YIBOLEO_85 ประวัติศาสตร์ไทยต้องบันทึก คุกไม่พอขังอดีตข้าราชการ 9000 คน

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

นส.ณมล ทองอ่อน
อายุ 23 ปี แม่เลี้ยงเดี่ยวคนอีสาน
ล่าสุด ชิงลาออกแล้วครับ
ผิดคดีอาญา เตรียมเข้าคุก
พร้อมกัน 9,000 คน

#โกงสอบท้องถิ่น
#สอบท้องถิ่น #สอบข้าราชการ

[🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄 @mickeymosu]

ไม่ใช่ไม่อยากตอบโต้นะ แค่ไม่อยากพูดเพราะไม่งั้นก็จะมองหน้ากันไม่ติด

[🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄 @mickeymosu]

คนไม่ถูกนินทาไม่มีในโลก แต่ก่อนจะนินทาคนอื่นตัวเองก็ต้องดีก่อนนะ

[🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄 @mickeymosu]

ทำเองกับใช้คนอื่นทำ มันต่างกันอยู่แล้วนะ

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

นี่ว่า #ทรายสก๊อต เทหมดหน้าตักแล้วอ่ะ อะไรก็ไม่สนแล้ว เพราะทัวร์เลี้ยวแล้วหาว่าเค้าไม่มีหลักฐาน พอ #พายสก๊อต ออกมาแถลงทุกอย่างดูมีความน่าเชื่อถือ เค้าเลยตัดสินใจปล่อยในสิ่งที่ไม่อยากปล่อยมากที่สุด

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

แงง supermom ตัดสินค้าที่ไม่แมสออกหลายตัวเลยย ใครชอบอะไรรีบตุนเพราะเขาไม่ทำต่อแล้ว ลิปดินสอเหลือ 59 บาทอ่ะแม่

[analog @untitled_90]

ขอให้เมษายน,เป็นเดือนหัวใจแข็งแรงอบอุ่นตลอดทั้งเดือน ได้เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่สบายใจ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ กินของอร่อย และใจดีกับตัวเองในทุกๆวันนะ,

[คิดมาก @kidmakk]

ประโยคนี้จริงที่สุด

“คนไม่ได้ลาออกเพราะงาน แต่ลาออกเพราะคน”

งานหนักไม่เคยทำร้ายใคร แต่ความสัมพันธ์ในที่ทำงานต่างหากที่ทำร้ายใจของใครหลายคนจนแทบรับไม่ไหว จงจำไว้ว่า งานยังหาใหม่ได้ถ้าร่างกายยังมีแรง แต่สภาพจิตใจของเรา หากพังลงไปแล้ว หาอะไรแทนไม่ได้เลย สุขภาพจิตเรามีค่ามากที่สุด

[🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄 @mickeymosu]

@AdamH6087137806 ลดให้เหลือ2999

[🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄 @mickeymosu]

@AdamH6087137806 นัดมั้ยคะ🤣

[🦋🗽𝙼𝙾𝚂𝚄 @mickeymosu]

@AdamH6087137806 3000ถ้วนค่ะ

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ถ้าเราแนะนำอะไรได้ 1 อย่าง สิ่งที่อยากแนะนำเลยคือ อยากให้ทุกคนออกกำลังกาย

ทำให้ร่างกายมันได้ขยับต่อเนื่องซักวันละ 15 นาที มีเหงื่อออกหน่อยก็ยังดี ของแบบนี้มันไม่เห็นผลใน 3-7 วันหรอก เน้นความสม่ำเสมอ

พอเราอายุเยอะขึ้น เอาแค่ 30+ เนี้ย ถ้าไม่ออกกำลังเลยร่างกายมันฟ้องแบบเห็นได้ชัด

[rockstar @ohmalave]

อยากร้องไห้อะ แค่ใช้ชีวิตตัวเองให้อยู่รอดไปวัน ๆ ก็จะตายห่าละ แม่งจะอะไรนักหนาอีกอะ ทำไมต้องมีสงครามวะ ทำไมมนุษย์ต้องสร้างเทคโนโลยีที่เป็นภัยต่อระบบนิเวศและคนด้วยกันเองโดยไม่คำนึงเลยว่ามันจะส่งผลขนาดนี้ แม่งหลายสิ่งอะ คอรัปชั่นอีก อาชญากรรมอีก ตอนนี้โลกแม่งไม่น่าอยู่เลยสักนิด

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ชอบคำว่า ‘เลือกผิดก็แค่เลือกใหม่’ มันใช้ได้กับทุกอย่างในชีวิตเลย เลือกผิดไม่ได้แปลว่าไม่ดีเสมอไป มันคือการเรียนรู้อย่างนึง

[if you need me, i’d always be here. @ifyouneedmeida1]

ในสถานกรณ์สงครามเกิด
ปกติ ทองคำ แร่โลหะมีค่า แร่เงิน ทองแดง จะเด้งสะพัดพุ่งกันไม่มีแนวต้านไหนทัดทานอยู่ ดอลจะกลับแข็งค่า บาทอ่อน บิทคอยน์และสินทรัพย์เสี่ยง หุ้นจะโดนเทขายทิ้ง เงินจะไหลไปเข้าทองคำ ในไทยเริ่มมีประกาศเตือนพลเรือนในพื้นที่เสี่ยงให้เตรียมรับมือเหตุการณ์ฉุกเฉิน ล่าสุดร้านทองบางที่ปิดทำการชั่วคราว ประชาชนทั่วไป มีแผนรับมือดีๆ ภายใน2-5ปีนี้ ภัยพิบัติทุกประเภท รวมถึงโรคระบาด ความขัดแย้งทางการเมือง นับวันมาคุรุนแรงต่อเนื่อง ใครยังไม่เตรียมก็ทยอยเริ่มเตรียมตัวกันเองดีๆ ไม่ต้องรอให้เหตุมันเกิด แต่จงรับรู้ตระหนักทราบกล้าคิดไตร่ตรองนำมาวางแผนรับมือเอง เวลาเกิดจริงจะได้มองเป็นสัจธรรมดา เมื่อสิ่งนี้เกิด สิ่งนี้ย่อมเกิดขึ้น ไม่มีใครหลีกหนีความจริงได้ แต่เรามีสติ มองหา

แนวทางการเตรียมความพร้อมรับมือวิกฤตการณ์และภาวะสงคราม
การวางแผนอย่างมีสติและเป็นระบบถือเป็นหัวใจสำคัญในการเอาตัวรอดท่ามกลางความไม่แน่นอน โดยสามารถแบ่งมาตรการเตรียมพร้อมออกเป็น 5 ด้านหลัก ดังนี้:

1. การบริหารจัดการทางการเงิน (Financial Preparedness)
ในสภาวะวิกฤต ระบบธนาคารหรือเครือข่ายสื่อสารอาจขัดข้อง การเข้าถึงสินทรัพย์ดิจิทัลอาจทำได้ยากลำบาก

• การถือเงินสด (Cash is King): สำรองเงินสดให้เพียงพอต่อการใช้จ่ายพื้นฐานอย่างน้อย 1-3 เดือน โดยควรเน้นธนบัตรย่อยเพื่อความสะดวกในการแลกเปลี่ยนสินค้า

• ทองคำแท่งและทองรูปพรรณ: พิจารณานำทองคำออกจากตู้นิรภัยมาเก็บรักษาในที่ปลอดภัยด้วยตนเอง ควรแบ่งบางส่วนเป็นทองขนาดเล็ก (1-2 สลึง) เพื่อใช้แทนเงินตราหากสกุลเงินปกติขาดความเชื่อถือ

• เงินตราต่างประเทศ: การถือครองสกุลเงินสำรองหลัก เช่น ดอลลาร์สหรัฐ (USD) อาจช่วยเพิ่มสภาพคล่องในการทำธุรกรรมฉุกเฉินได้ดีกว่าเงินสกุลท้องถิ่น

2. เสบียงอาหารและน้ำดื่ม (Food & Water)
ยึดหลักการบริหารคลังสินค้าแบบ "หมุนเวียน" (First-in, First-out) เพื่อป้องกันสินค้าหมดอายุ

• น้ำดื่มสะอาด: สำรองน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน (สำหรับดื่มและปรุงอาหาร) ควรมีสำรองขั้นต่ำ 2 สัปดาห์ พร้อมอุปกรณ์กรองน้ำพกพา

• อาหารแห้งพลังงานสูง: เน้นอาหารที่เก็บได้นานและปรุงง่ายโดยไม่ต้องใช้ตู้เย็น เช่น ข้าวสาร, อาหารกระป๋อง, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, ถั่ว และน้ำมันพืช เกลือ น้ำผึ้ง อาหารเทผสมน้ำทานได้เลยทันที ช็อคโกแลต เป็นต้น

• แหล่งพลังงานสำรอง: จัดเตรียมแก๊สปิคนิคหรือเตาถ่าน สำรองไว้ในกรณีที่ระบบไฟฟ้าหรือแก๊สหุงต้มหลักถูกตัดขาด

3. เวชภัณฑ์และอุปกรณ์สุขอนามัย (Medical Supplies)

• ยาประจำตัว: สำรองยาสำหรับโรคประจำตัวให้เพียงพอต่อการใช้งานอย่างน้อย 3-6 เดือน

• ชุดปฐมพยาบาล: ยาล้างแผล, ผ้าพันแผล, ยาแก้ปวดลดไข้, ยาแก้ท้องเสีย, ผงเกลือแร่ และยาปฏิชีวนะพื้นฐาน

• สุขอนามัย: หน้ากากอนามัย, แอลกอฮอล์เจล, กระดาษชำระ และอุปกรณ์สุขอนามัยส่วนตัวที่จำเป็น

4. อุปกรณ์ฉุกเฉินและการสื่อสาร (Emergency Gear)

• กระเป๋าฉุกเฉิน (Bug-out Bag): จัดวางในตำแหน่งที่หยิบฉวยได้ทันที ภายในบรรจุเอกสารสำคัญ (ใส่ซองกันน้ำ), เงินสดสำรอง, ไฟฉาย และถ่านไฟฉาย

• ระบบพลังงานสำรอง: Power Bank ความจุสูง หรือแผงโซลาร์เซลล์พกพาสำหรับอุปกรณ์สื่อสาร

• การรับฟังข่าวสาร: วิทยุพกพาแบบใช้ถ่าน (AM/FM) สำหรับติดตามประกาศจากภาครัฐกรณีระบบอินเทอร์เน็ตขัดข้อง

• เครื่องมืออเนกประสงค์: นกหวีดขอความช่วยเหลือ, มีดพก, และอุปกรณ์จุดไฟ

5. การเตรียมพร้อมด้านที่พักอาศัยและข้อมูล

• จุดปลอดภัย: สำรวจพื้นที่ปลอดภัยภายในบ้าน (ห่างจากกระจกและโครงสร้างที่เสี่ยงถล่ม) หรือระบุตำแหน่งสถานสงเคราะห์และที่หลบภัยสาธารณะใกล้เคียง

• เชื้อเพลิง: รักษาปริมาณน้ำมันเชื้อเพลิงในยานพาหนะให้เต็มถังอยู่เสมอ

• แผนนัดแนะ: ตกลงจุดรวมตัวและวิธีการติดต่อสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวกรณีไม่สามารถใช้โทรศัพท์เคลื่อนที่ได้

การเตรียมพร้อมไม่ใช่การตื่นตระหนก แต่คือการสร้างหลักประกันความปลอดภัยเพื่อเพิ่มโอกาสในการตัดสินใจที่ถูกต้องและลดความสูญเสียเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน

ความเตรียมพร้อมคือความสงบ การที่เราเตรียมตัวอย่างดี ไม่ใช่การตื่นตระหนก แต่คือการให้เกียรติชีวิตตนเองและคนที่เรารัก

สติคือที่พึ่ง ท่ามกลางข่าวสารที่ถาโถม การหยุดพักหายใจและมองความจริงตรงหน้า จะช่วยให้เราตัดสินใจได้แม่นยำที่สุด

น้ำใจในยามยาก แม้โลกจะดูวุ่นวาย แต่น้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ที่มีให้กันในวันนี้ จะเป็นแรงใจสำคัญที่ทำให้เราผ่านพ้นวิกฤตไปได้ด้วยกัน

[KM @Kerymai_]

คนที่ทำให้คุณหัวเราะได้
คนที่ทำให้คุณกินอาหารได้เยอะขึ้น
คนที่ทำให้คุณกล้าออกจากเซฟโซน
คนที่ทำให้คุณดึงอีกมุมหนึ่งที่ไม่มีคนได้เห็นออกมา
คนที่ทำให้คุณดูมีสีสันกว่าที่เคย

คนแบบนี้เรียกว่าความปลอดภัยของรอยยิ้มคุณ

[analog @untitled_90]

ประโยคดึงสติ “เราไม่จำเป็นต้องใจดีกับทุกคนบนโลกก็ได้ เพราะไม่ได้มีใครรักเรามากขนาดนั้น”