みどちゃまる(SuiMe)🐟

写真投稿bot 光ヶ原HC 47分03秒 総合3位

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

今年は長野4大会(栂池、志賀高原、信州高山、野沢温泉)に参加して、ギリギリ全レースで入賞出来た( ｰ̀дｰ́)و

一旦休んで、来年のためにパワー上げる練習積む
とりあえず今日から食べる🤤

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

山の日は食べてばっかで終わった

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いくらAIが賢くても、使う側の人間が賢くなければ、あまり活かせないと思うんだよなぁ

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暇だと腹減る…

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@qt_raz が、頑張ります😅

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

@qt_raz 高岡さん来るんすか…ひぇ…:( ;´꒳`;):
盛り上がっているのはとても喜ばしいですよね😊
出店出してくれてる人も喜んでくれると思うと嬉しいですね。
あとは主催運営に感謝です🙏

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今日外走るなら今がチャンスか…

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

@yoshichondria コレのせいで脂肪が全然落ちません😂

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

これは昨日昼に食べたラーメン
普通に美味かった
チャーシュー増し、唐揚げ3ｺ付けて
1270円は安いと思った

個人的にもやしは邪魔だったので次回はもやしなしにする

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

とりあえず間瀬の準備したり、部屋を綺麗にしたりするかな

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

@yoshichondria いやいや笑
普段から5倍で走りたくなんてないですから🤣

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

20分パワー336Wでした。
今の体重が65kgなので、5.16W/kg
ついに狙って20分5倍出せた。
やったぜ🥴

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

@yoshichondria ありがとうございます🥹
360Wまで伸ばしていきたいです

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

今日は予定無し男

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

@shizuoka_izu 踏み足だと絶対もたないんですけど、蹴り足意識でいけました😁

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

@kouhei5139 ありがとうございます😆

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

朝起きて身体の疲労感で、今日乗れるか乗れないか何となく分かるもんだよね？
ちなみに今日は、少なくとも朝はダメ😇

[Mommoth_F(t)/ANMs @2mmnatto]

体重70kg超で富士ヒルゴールドを達成した記念に、BANBANさんの動画にてアプリを紹介させていただきました！
次は開発者がおき���わで良い成績出さなきゃ。目指せ走る広告塔💪

【AImoth】もっと強くなりたいあなたにお届けしたいトレーニングアプリ https://t.co/wKhYeE4xdM @YouTubeより

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

ものすごい充実感
仕事終わりに3時間も走ると、めっちゃ疲れるけど、この疲れたまま終わる感じが絶妙に��地いい

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

@penguin_SGM なんか情報戦が始まってる気がする🤨

まあ、僕とがーそーさんは戦う舞台が違うのでいいんだけど😕

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

蹴り足最強🦶 ‼️

[みどちゃまる(SuiMe)🐟 @mido1217red]

こんな感じでした。
AIにこれまでのNPや平均心拍数、今日のデータも渡して、FTP推測してもらったところ、320Wに設定することにした。