1. Weight lifting.
Korang rajin2 la main dumbbell at least 20 minit sehari and tengok lengan makin mengecil. Lemak dekat belakang badan pun makin hilang. Janji ikut step yang betul macam ni . Guna 1kg dah cukup ! don't worry otot tak naik pun 🤭
Pinn Yang ni siapa? Banyak betul duit dia!
Mesti ini yang terdetik bila mana tengok video beliau berbagi bagi iPhone atau wang. Ramai sebenarnya masih tak tahu siapa beliau.
THREAD
Siapa ada problem iCloud storage makan banyak space on your phone, turn off iCloud Drive sync on your Settings, lepas tu restart phone. Dia akan kembali normal. Gila betul makan 300 GB camtu je.
Tabung Haji baru je keluarkan senarai Pengelola Jemaah Haji (PJH) untuk musim haji tahun 2024 minggu lepas.
Hanya syarikat travel ini SAHAJA yang boleh bawa jemaah haji menggunakan Pakej Swasta untuk musim haji 2024.
Tahun lepas syarikat travel yang dapat Lesen PJH ini ada 23 buah. Tapi Emraz Travel dikeluarkan pada saat akhir.
Tahun ni ada 25 Syarikat Travel yang dapat lesen PJH. Ada 3 buah syarikat baru:
1. Amani Travel (Nilai)
2. Kawan International (Seremban)
3. Kembara Umrah (Terenganu)
Siapa yang bercadang tunaikan haji menggunakan pakej swasta dah boleh survey dari sekarang.
Harga Pakej Haji Swasta biasanya di publish selepas Tawaran Haji Muassasah dikeluarkan oleh TH. Bulkan Ramadan biasanya dah keluar. Dijangka ada peningkatan 5%-10% dari tahun lepas.
Siapa yang dah daftar TH lebih dari 5 tahun, insyaallah boleh pergi tahun depan kalau register dengan pakej swasta ini.
Aku doa semoga semua muslim dapat tunaikan kewajipan haji dalam keadaan masih muda dan sihat, Ameen!
@ahmadhaaris1435@cintagaza_my InshaAllah kita semua akan anjurkan dalam bentuk roadtour dan kita akan pusing beberapa negeri terus. Tahniah supporters Palestin dan Al-Qassam Malaysia!
BREAKING: RELEASED PRISONERS SAID HAMAS TREATED THEM WELL AND ISRAELI SOLDIERS KILLED THEIR OWN
She said;
“Al-Qassam fighters treated us humanely and did not kill any civilians, but it was the Israeli occupation army that killed Israeli civilians during the clash with fighters from Gaza.”
(From gazaalannetgroup)
@amerhadiazmi kenapalah kita tak boleh organize mcm negara lain, tapi negara lain semua milenials dgn gen z yg aturkan, bila jenis2 fosil ni aturkan, gini lah jadi dia
"Stop the genocide in Gaza" oleh Israel.
"Freedom for Palestine" dari Israel.
Tapi sepanduk yg mengutuk Israel & kekejaman pemimpinnya tak dibenarkan malah disamakan pula dgn zionis.
Jadi nak gesa siapa to stop the genocide & bagi freedom serta hak Palestin ya?
@drmusanordin@n_izzah Boikot @VivaPalestinaMY punya event lepas ni… or event2 yg ada si pakcik ‘terpaling betul’… event syok sendiri!!! as rakyat i am appalled and ashamed with the rally especially to foreigners who joined!!! marah supporters mcm bdk sekolah! puihhhhh