Miharu

スタイリスト。主に広告媒体でのスタイリングを生業としています。Cafe,お散歩,読書が趣味。日常生活はblogにて綴っています。

[Miharu @miharu929]

また鳴った。本日2回目。

[Miharu @miharu929]

iphone の災害警報🚨が鳴り、めちゃくちゃビックリしたんだけど、こんなの初めてじゃないかなぁ。そんなに今から雨風ひどくなる⁈

[Miharu @miharu929]

キムタクさんのGATSBY新しいバージョンめちゃくちゃカッコよくて笑った

[Miharu @miharu929]

久しぶりのお休み。いつもの中目黒→代官山→恵比寿のお散歩コースへGo‼︎

[Miharu @miharu929]

@wataru_tanaka Nice！👍

[Miharu @miharu929]

いつか晴れるってことだよ

[Miharu @miharu929]

Tokyo暑いね

[Miharu @miharu929]

仕事のために生きているわけじゃないから、生活の一部に仕事がある。て、スタンスの方が良いね

[Miharu @miharu929]

ヘアサロンへGo!!

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

8月を乗り切った人。マジですごい。えらい。立派すぎる。ひたすら暑いし、だるいし、休み明けはきついし、それでも毎日やったのは偉すぎる。それだけで優勝です。自分へのご褒美に、美味しいものをたくさん食べて、ゆっくり寝ようね。9月は涼しくなるし、休みもたくさんあるから、楽しもうね。

[Miharu @miharu929]

戻ってきて久しぶりのお休み。ちょっと涼しいから渋谷へGo！帰りは散歩しながらゆっくり帰ってこよう〜♪

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

暗い時間帯です不安になっている方もいらっしゃると思いますが、最新の情報を確認しながら周りの方と声をかけ合って過ごしてください今夜は安全な場所で過ごしてください。

遅い時間帯での地震でした。

少しでも気持ちを落ち着けてください。

軽く息を吸って深く吐くなどして気持ちを落ち着けてください。

専門家によりますとこうした呼吸法を使うのも気持ちを落ち着けるうえで有効な手段だということです。

そして地震で目がさえて眠れないという方もいらっしゃるかもしれません。

無理に寝ようとするとかえって不安や緊張を高めて目が覚めてしまいます。

自然な眠気が来るまで焦らずゆっくりと過ごすようになさってください。

[Miharu @miharu929]

緊急地震速報怖すぎて、、、東京震度4か、、、揺れひどくて気持ち悪くなっちゃった

[Miharu @miharu929]

久々にスゴイゆれ

[NHKニュース @nhk_news]

【地震情報】
■震度５弱■茨城北部　茨城南部　埼玉南部　千葉北西部
■震度４■福島中通り　栃木南部　群馬南部　埼玉北部　千葉北東部　千葉南部　東京２３区　東京多摩東部　神奈川東部　神奈川西部(02:00)
#nhk_news https://t.co/l1RQLGSA8S

[Miharu @miharu929]

大っ嫌いな夏の楽しみは、エアコンかけたお部屋で、お布団がっつりかけてお昼スヤスヤすることですZzz…

[Miharu @miharu929]

朝涼しくて最高だし、小鳥の声で目覚めるのも幸せすぎる

[Miharu @miharu929]

Let’s Go!!!!!

[Miharu @miharu929]

昨日今日と涼しくて最高！そのおかげで、ぐっすり眠ったら風邪の症状抜けた気がする。もうそれだけで幸せ

[Miharu @miharu929]

けど直感的に、この喉の痛みはインフルやコロナではないと思う。両者だともっともっと凄い痛みを経験してるから。ちょっと様子見