みい

趣味は美容と料理と家庭菜園🌱韓国旅行✈️いつも可愛くいられるよう日々努力🪞✨💪26/4/20〜ダイエット開始72.5kg→5/4マンジャロ2.5mg開始❗️68.4kg→10/15ダイエット終了→48.3kg🙌45歳/身長161cm

[みい @miidietdiary]

昨日で半年間頑張ったダイエット終了❗️
4/20→MAX体重72.5kg
5/4→マンジャロ開始68.4kg
10/15→ダイエット終了48.3kg
約半年で計24kg痩せました🥰

マンジャロは5ヶ月で2.5mgを計10本使用、うち2ヶ月半休薬しました
頑張った自分に拍手〜👏

応援ありがとうございました😊

#ダイエット #マンジャロ

[みい @miidietdiary]

@arisu0120 同い年なんだ😊
嬉しー💕

[みい @miidietdiary]

20代前半の時に履いてたデニムが
ちゅるん🎶と履けたー😭
20年たってても黄ばむことなく健在でした✨✨当時流行ってた股上浅いやつ
おばちゃんだからインナー着ないとお腹スースーするw
#ダイエット

[みい @miidietdiary]

昨日夕方に野菜たちをお部屋に入れたらサンチュにカメムシが付着してたみたいで家中を飛び回られた😱ヒィ💦
急いで洗濯ネットで防虫カプセル作りました。まだ応急処置程度。改善が必要なので100均でパーツをそろえてきます❗️
#家庭菜園 #水耕栽培栽培 #ダイエット

[みい @miidietdiary]

@arisu0120 ありがと〜
おばちゃんだけどね😅

[みい @miidietdiary]

@Syufu_mama_ なんと履けました😳
このデニムよく履いてたな〜と
状態いいのでこれからガンガン履きます！

[みい @miidietdiary]

ダイエット終了してもまだ野菜が沢山余っているのでサラダをモリモリ食べました♪
ちなみに #マンジャロ は2.5mgがまだ2本残っているのてリバウンドした時用にとっておこう🥳

#ダイエット

[みい @miidietdiary]

半年ダイエット投稿に沢山のいいねありがとう😊終了翌日は家で豆腐辛ラーメン食べちゃいました🤭翌日はサラダで調整🥗ダイエット中は野菜ばかり食べてて自分で作っちゃえばいいやん‼️てことで水耕栽培をスタート。今レタス高いもんね😭
今10種類育ててます🌱
#ダイエット #水耕栽培 #家庭菜園

[みい @miidietdiary]

@maq55015 何度も直面した停滞期。その度心が折れ😭ダイエットメニューを変えずにずっと継続して食べてると抜けて又落ち出しました😊

[みい @miidietdiary]

昨日で半年間頑張ったダイエット終了❗️
4/20→MAX体重72.5kg
5/4→マンジャロ開始68.4kg
10/15→ダイエット終了48.3kg
約半年で計24kg痩せました🥰

マンジャロは5ヶ月で2.5mgを計10本使用、うち2ヶ月半休薬しました
頑張った自分に拍手〜👏

応援ありがとうございました😊

#ダイエット #マンジャロ

[みい @miidietdiary]

@xl81man はい！頑張りました😻🙌

[みい @miidietdiary]

@hisuijadetwst 確かにちびっ子一人分ですね🤭
人間24キロも痩せれるなんてびっくりです❣️頑張りました💪

[みい @miidietdiary]

@arisu0120 ありがとうございます😊
20キロてまあまあすごいよね
頑張りました私💪

[みい @miidietdiary]

ダイエット記録163日目
体重:48.4kg （前日比-0.2kg）
（Total −20.0kg）
（開始:68.4kg 目標48kg）

🍴食事
朝:🥚☕️
昼:📷アップ済
夕:📷アップ済

運動🏋️‍♂️
👣10012歩

本日で半年ダイエット終了🫶
私頑張りました(^^)

#マンジャロ #ダイエット #ミドフォー

[みい @miidietdiary]

#今日のお弁当
昨日で半年間ダイエット終了しました‼️
トータルで24キロ。マンジャロ開始から20キロ痩せることができました。
今日から趣味のお弁当作り再開します🎶
太らないよう気をつけなきゃ🤭

#わっぱ弁当 #マンジャロ #ダイエット

[みい @miidietdiary]

今朝、体重測定して半年間のダイエット終了しました🙌目標の48kgに😭
思いは又今夜つづります‼️

#ダイエット #マンジャロ

[みい @miidietdiary]

#夜ごはん ダイエット最後の晩餐はサラダ🥗🤭🥑🍅🐷🌱明日の朝体重測定したら
半年ダイエットを終了します‼️
結果発表は又明日ね🤭
この半年1日もサボらずXに体重と食べたものをアップしました🙌
見てくださった皆さんのおかげです🫶
ありがとう〜‼️おかげで痩せれたよ😭
感謝✨🙏
#マンジャロ #ダイエット #おうちごはん

[みい @miidietdiary]

#今日のお弁当
ダイエットラストのお弁当は
雑穀米と鮭🍱自家製梅干しとナムル
朝から早歩きしてめちゃ汗かいた💦

#わっぱ弁当 #ダイエット #マンジャロ

[みい @miidietdiary]

半年間頑張ったダイエットもラスト1日‼️
コーラゼロは全くやめられずほぼ毎日飲んでた笑😆
痩せた！痩せた！て最近よく言われるのでリバウンドはぜったいできないw

#ダイエット #マンジャロ

[みい @miidietdiary]

ダイエット記録162日目
体重:48.6kg （前日比-0.2kg）
（Total −19.8kg）
（開始:68.4kg 目標48kg）

🍴食事
朝:🥪🥚☕️
昼:🍊🍐☕️
夕:🥩ナムル５種

運動🏋️‍♂️
👣8071歩

ダイエット終了まであと1日❗️

#マンジャロ #ダイエット #ミドフォー

[みい @miidietdiary]

#今日のお弁当
お弁当というよりフルーツだけ🍐🍊☕️🤭半年頑張ったダイエットも今日を含めあと二日で終了🙌頑張ったな〜

#ダイエット #マンジャロ