@zeynepd63157371 Nefes egzersizleri, etraftaki 3 nesnenin rengi-kokusu-şekli gibi şeylere odaklanınca biraz olsun hafifliyor. Bu teknikleri araştırabilirsin. Ben bunlardan çok yararlandım. İlaçlarını ihmal etme ve artı olarak sürecine psikologla da devam et
@zeynepd63157371 Atak gelir çıkaramam diye kendine cevap verdiğinde en fazla ne olabilir ki de. Ben panik atak ve anksiyeteden kimse ölmedi bu zamana kadar, yaşıyorum nefes alıyorum önemli olan bu derdim. Nefes kontrolü için teknikler var. Ellerini kuş gibi yapıp göğsüne koyuyorsun ya da +
Geçip geldiğin 7 Avrupa ülkesinde bu boku yemeye götün yemiyorken Türkiye’yi babanın çiftliği sanırsan, öyle görürsün ebenin a..nı. Gece gece keyfim yerine geldi yemin ederim.
@oozn Edebiyatımızdaki kıyafetname türündeki eserler dış görünüş hakkında bilgi verir. İbrahim Hakkı-Marifetnamesini okuyabilirsiniz güzel bir örnek olur sizin için. Orada çok detaylı dış görünüş yorumu yapıyor. Ben okurken bazı yerleri olabilir bazı yerleri ise komik geliyordu
@baglankinn @aslew16615221 Buradaki hiçbir insanı direkt olarak tanımıyorsun. İnsanlar hakkında böyle ileri geri saygısızca konuşmamalısın. Bu da bir ergen değil abla tavsiyesi olsun sana. Susuyorsam senin seviyene inmek istemediğimden ama bunu anlayamazsın maalesef. İyi geceler.
@baglankinn @aslew16615221 Dediklerinize yazılan cevabı beğenmeyince saygısızca cevap vermeniz doğanızda varmış, işte insan konuşurken fark edemiyor. ☺️
@aslew16615221 @baglankinn Necla Oğuz konusunda 'ikimizi de idare ediyor uzak duralım' diyip Leylayı uyardıktan sonra Leyla 'haklısın evet' dedi halen görüşmeye devam etti 😂
@aslew16615221 @baglankinn Hiç mi diziyi izlemediniz?Necla Oğuz konusunda Leylayı uyardı ve Leyla tecavüze uğrayıp evlenmedi. Leyla tecavüze uğradı, kendi isteğiyle yatmaya devam etti ve hamile kaldı, düşükyaptı. Kocamla kaçmadenilecek hiçbir şey yoktu çünkü zaten Leyla, kardeşinin sevgilisiylebirlikteoldu
@HaberReport Birçok market kasiyerlere sandalye vermiyor saatlerce ayakta kalıyorlar. Tek 3 harfli marketler değil büyük çoğunluğu bu eziyeti yapıyor. Hareket edince yine daha az yoruluyoruz ama kasada sürekli ayakta olmak o kadar yorucu ki. Müdürlere sorduğunda saygı gereği oturulmaz derler.
Leyla'nın güven konusunda Can'la ilgili Oya'dan tavsiye almasının izahını bulamıyorum. Üstelik şunu diyor: Bir başkasına yalan söylüyorsa ben ona nasıl güvenirim? Yani Oya'nın onu insana dönüştürmesi, dostane yaklaşımı, iyiliği filan umrunda değil. Adama güvense yürüyüp gidecek.