miild__

Nutrition and Fitness Consultant (Trainer)

[miild__ @miild1]

@katoondiet_ ตอนนี้เป็นยังไงบ้างคะ ใกล้ยังงงง

[miild__ @miild1]

มาเล่นกันนนนน

#ลดน้ําหนัก
#ลดความอ้วน
#ลดน้ําหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย
#หุ่นดีได้ไม่ต้องอด

[miild__ @miild1]

@moji_my DM มาได้เลยค่าาาา

[miild__ @miild1]

ถามมา ตอบไป
ใครอยากทราบค่าไขมัน กล้ามเนื้อ
ระบบเผาผลาญต่อวัน
วันนี้โควต้าฟรี 10 ที่จ้าา

#ผอมได้ไม่ต้องอด
#หุ่นดีที่สุดเลยเว้ยแกรร
#ลดน้ําหนัก

[miild__ @miild1]

ได้ช่วยคนสุขภาพดี หน้าก็มีความสุขหน่อยๆ

หุ่นดีได้สุขภาพดีด้วย เค้าทำกันยังไงอยากรู้มาเจอกันได้ที่งาน FitX

🗓Saturday 23
📌Thai CC Tower

#ลดน้ําหนัก
#ลดความอ้วน
#หุ่นดีได้ไม่ต้องอด
#หุ่นดีต่อไม่รอแล้วนะ
#หุ่นดีได้สุขภาพดีด้วย

[miild__ @miild1]

รับเทรนต่ออไม่รอแล้วน้าา
วัดค่าไขมัน กล้ามเนื้อ
จัดตารางการกิน

#ลดน้ําหนัก
#ลดความอ้วน
#ผอมได้ไม่ต้องอด
#หุ่นดีที่สุดเลยเว้ยแกรร

[miild__ @miild1]

เรื่องผักๆ
ผักนี้หุ่นดีขึ้นน้าาา

#ผอมได้ไม่ต้องอด
#หุ่นดีที่สุดเลยเว้ยแกรร

[miild__ @miild1]

เราเข้าใจเธอนะ
555555555555555

#ลดความอ้วน
#ผอมได้ไม่ต้องอด

[miild__ @miild1]

จัดมา ใครอยากรู้ค่าไขมัน กล้ามเนื้อ
วัดให้ฟรีไปเล้ยย
#ลดความอ้วน
#หุ่นดีไปด้วยกัน
#ผอมได้ไม่ต้องอด

[miild__ @miild1]

Beginning

มื้อสุดท้ายที่กินเมื่อคืนคือตอนตี 2
แต่ตื่นมาที่กินไปหายไปไหนหมดแล้วอ่ะ

รับสอนจัดตารางการกิน
ถามได้เลยจ้าา
Line: imtiitim

#ผอมได้ไม่ต้องอด
#หุ่นดีไปด้วยกัน
#ลดความอ้วน

[miild__ @miild1]

มีใครอยากทราบค่า %fat %muscle
กินกี่แคลต่อวันให้ไม่อ้วน
ให้โควต้าวัดค่า (ฟรี) 30 คน
สนใจ DM ได้เลยค่ะ

#ฉันจะผอม
#ลดน้ำหนัก
#ผอมได้ไม่ต้องอด
#หุ่นดีไปด้วยกัน

[miild__ @miild1]

มาเร็ววว
จะสอนวิธีให้กินยังไงไม่อ้วน
จัดตารางการกิน

#ฉันจะผอม
#ลดน้ำหนัก
#หุ่นดีไปด้วยกัน
#ผอมได้ไม่ต้องอด

[miild__ @miild1]

ตารางเทรนเช้านี้ที่สยาม
ได้อีก 2 เคส

มาเจอกันได้นะ
มาเถอะ อยากเจอ

อยู่ไกลแต่อยากให้เทรน ออนไลน์เจอได้จ้าา

#หุ่นดีไปด้วยกัน
#ฉันจะผอม

[miild__ @miild1]

ตามหาเจอจนได้
ช่วงนี้บอกเลยไม่มีใครไม่ตามหาเครื่องกรองอากาศ 555555

ใช้เวลาเลือกอยู่นานเลย เพราะไม่ใช่ทุกตัวจะกรองPM2.5 ได้
ตัวนี้แหละมั่นใจสุด

จัด 2 ตัวไปเลยจ้าา
ใครตามหาอยู่เหมือนกันแนะนำตัวนี้เลยค่ะ

ฝากจองได้นะคะ ได้สิทธิ์จองไม่เกิน 10 ตัวค่ะ

#เครื่องกรองอากาศ
#atmosphere

[Andrew Biggs @andrewbiggs]

-ed กับความรู้สีกภายในตัวเอง
I'm excited. = ฉันรู้สึกตื่นเต้น
I'm bored. = ฉันรู้สึกเบื่อ
I'm interested. = ฉันรู้สึกสนใจ
-ing สำหรับสิ่งอื่นที่���ายนอกคุณ
That movie is exciting! =หนังนั้นน่าตื่นเต้น
This book's boring. =หนังสือเล่มนี้น่าเบื่อ
You're interesting.=เธอน่าสนใจ https://t.co/jn0XHNqZxQ

[miild__ @miild1]

What's happening?

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

วันสบายๆ x วันมามาก

1 ) พี่คะ ข้าวยังไม่ได้เลยค่ะ
หนูสั่งไปแล้ว รบกวนตามอีกทีนะคะ

2) พี่คะ ทานโทษนะคะ
ข้าวนี่เพิ่งหุง หรือเพิ่งปลูกคะโทษที