∞みー姉∞夫婦再構築

夫婦問題セラピストです。不倫被害にあわれた方の支援、夫婦再生のご相談、不倫してしまった方へのアドバイスも好評いただいてます。noteにてサレさんにもシタさんにも役立つ夫婦再構築の秘訣などアップしています。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

「夫の不倫のおかげで成長できた」

そんな言説を見かけるけど、私はそうは思いません。

不倫は、『人生で経験しなくてもいいこと』の最たるもの。

人が傷つき、壊れていく現実を前に、「感謝」なんて本来生まれるものじゃない。

例えば、何の罪もない人々が巻き込まれていく戦争を見て「学びになった」と言いますか。
それと似た違和感を感じます。

成長したとしても、
それは決して“不倫のおかげ”じゃない。
傷の中で必死に生き抜いた結果です。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

家に帰ってくることが
愛の証と思っているシタ夫さんは多いですが

ただ同じ屋根の下で
寝食を共にすることだけでは
愛の証にはなりません

妻の目をみつめ
話に耳を傾けて
今相手は
何に関心を持っているか？

心の分かち合いが大切です

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

不倫を“仕方ない”にする空気は、どこから生まれるのか。

「男はそういうもの」と笑って済ませる文化

「寂しかったなら責められない」と同情する声

不倫を“運命の恋”のように描く物語

「家庭がうまくいってなかったんでしょ？」という被害者への問い

こうやって少しずつ、
裏切りのハードルは下げられていく。

不倫者だけじゃなく
それを曖昧に許す空気もまた、関係を壊す側です。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

「奥さん、旦那に執着しすぎ」
そう言う不倫女は多い。

心理的に見ると、これは投影。
自分が強く執着しているから、
その事実を直視できず、妻に押し付けている。

本当に執着してい��い人は、
他人の執着など気にならない。

離婚する気も、
それに向けた行動もない男に縋り、
不安でいっぱいなのは自分。

それを
「執着してるのは奥さん」
と言い換えて、心の辻褄を合わせている。

つまりこれは、
不倫女自身の内面告白。
ただの自己紹介です。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

家庭に戻らず、なし崩し離婚を狙ったり、
慰謝料や養育費を値切る��うな不倫者たちは、
本人たちが思っているほど
本気の愛などではありません。

本気ならば筋を通して
誠心誠意を尽くして謝罪し
たとえ自分たちが貧しても、
慰謝料養育費を払い続ける覚悟を示せるはずです。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

「シタ夫も同じ苦しみを味わってほしい。不幸になればいい。」

この思いは、単なる憎しみや復讐心だけではありません。

裏切られた悲しみ
踏みにじられた自尊心
��分だけが苦しむ理不尽さ

そして一番の思いは

「私のこの痛みを、万分の一でもいいから理解してほしい」

という、悲痛な叫びです。

[ROSE @YellowRose_XXX]

12選、よく出来てる。
結構、確信ついてる気がする。
うちは全てクリアしてるけど、最初からクリアできたわけじゃない。表面的な反省から少しずつ少しずつ…で2年ぐらいかかったかな

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

不倫した言い訳は大抵の場合
「後出しジャンケン」

結婚を続けるのが
自分にとって限界なくらい苦しいなら
本来そう伝える責任がある。

それをせずに不倫に走り、
あとから
「寂しかった」
「わかってもらえなかった」
と人のせいにする。

それは弱さではなく
卑怯さです。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

離婚したくないシタ側が心得る事12選

なお、【不倫相手とは完全に別れていること】が大��提です。

1.謝罪と改心
2.質問された事には真実を話す
3.小さな嘘もつかない(不倫の事以外でも)
4.不倫した事を他に責任転嫁しない
5.サレ側のフラバにしっかりと寄り添う
6.フラバに繋がる物品は処分する
7.一緒にいる時間を増やす
8.愛情表現をマメに行う
9.GPS等で居場所を常に公開し、マメに連絡する
10.収入支出は全て公開する
11.子に対しても謝罪と反省の気持ちを示す
12.一生許されない事を覚悟する

他にありましたらリプお願いします！

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

夫婦の愛と信頼は
たっ���一度の浮気不倫で終わるわけではない。

その後の態度、
言葉、無視、逆ギレ、言い訳

さらなる小さな裏切りが積み重なり
「あ、もう無理だ」
ある日ふっと限界を超える。

本当の終わりは
『浮気の事実そのもの』というより
『その後どう向き合ったか』で決まる。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

自分軸を取り戻すためのステップについて、note記事に書き起こしました。
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『愛され妻』幻想を超えて①～キラキラ妻SNSに惑わさるな https://t.co/ziAcMdoF89

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

【夫の不倫後、好きな気持ちが消えないのはなぜ？】

​「裏切られたのに、どうしてまだ好きなんだろう？」

この苦しい葛藤は、あなたが弱いからではありません。
​長年かけて築いた「家族の絆」は、裏切りという事実一つで簡単に断ち切れないほど強いもの。
愛情と憎しみが混ざるのは自然なことです。

まずはこの複雑な感情を、「私のせいじゃない」と受け入れてあげてください。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

【次の一歩へのヒント】

大切なのは、今の複雑な感情を否定しないこと。

​その気持ちは「あなたの優しさ」と「関係を大切にしてきた証」です。

次にすべきことは、「自分自身」へ意識を向けることです。

​「私は何を望んでいるか？」
「私はどう生きたいか？」。

​この問いに答えを見つけるまで、ゆっくりで大丈夫。
あなたの人生の舵取りに、少しづつ意識を向けて行きましょう。

[∞みー姉∞夫婦再構築 @miinee00]

「仕事(残業、接待)だから」

不倫の隠れ蓑として使われる
最も多い言い訳＝「仕事」

「家族のために働いてくれてる」
「家事育児は私がやればいい」

そう自分に言い聞かせて。

本当は頼りたかった夜もあったけど
仕事と信じて1人で耐えた。

その善意100％の思い���労力を利用して
シタはせっせと不倫の時間を作る。

家族の信頼を逆手に取った、悪質な裏切りです。

[anananana @ananananana0]

それな！過ぎる。
こう伝えれば理解できるか、こうすれば伝わるか、私が変われば変わるか、と何度も何度も期待したけど伝わらない、���わらない。
その都度こちらがズタボロになる。
しんどい、期待するだけ無駄。
私は一生寄り添ってもらえることはない、心配されることはない。
だから離婚を選ぶ。

[yu＊ @Yuki30s]

本心を言うのなら、離婚はしたくなかった。
でもそれは、元が本心から反省して、私や子どもたちに向き合ってくれないと無理なことだった。

だけど元は正面から向き合おうとはしなかった。もう再構築は不可能だと悟った。壊れてしまったから。
こんなに重いものだと、元は知らないのだろうな。

[Toika7397 @toika7397]

まさしくそうですね！

重みが違いすぎる