Kimberley de Jong

Psycholoog en wereldreiziger 🌏🤓

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Nieuw artikel: Leer jezelf positiever te denken door te schrijven https://t.co/dWfFGgBvuL

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Nieuwe video:

Wil jij meer vertrouwen hebben in jezelf en dit ook uitstralen? In deze video geef ik je tips om je zelfvertrouwen te vergroten. Door te oefenen met het... https://t.co/CySnHmQUMK

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Wil je eens oefenen met meditatie maar vind je het moeilijk zo lang stil te zijn? Deze twee apps praten je er doorheen met fijne oefeningen:

1. De VGZ Mindfulness coach
https://t.co/kCW6O1MvHh

Een... https://t.co/nLMJ18SoTz

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Heb jij last van een winterdip?

Voel je je vermoeid, heb je weinig energie om leuke dingen te doen, meer behoefte om te snoepen? Wees er op tijd bij!

Vorig jaar legde ik op mijn blog uit hoe dit komt en deelde ik een... https://t.co/3ij6jMvL1i

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Woensdag Weetje: Wil... https://t.co/xhEIiVHKmu

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Nieuwe video: Wat is een posttraumatische stressstoornis?

10% van de mensen die een traumatische gebeurtenis meemaakt ontwikkelt een posttraumatische stressstoornis. In deze video leg ik uit wat de symptomen zijn, wie grotere kans heeft om PTSS... https://t.co/lvGPGWo562

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Ervaar je negatieve emoties en gedachten, in situaties waarbij dit helemaal niet (zo sterk) zou passen? Bekijk dan onderstaande video en vul eens een gedachteschema in!

https://t.co/nQOdKHRbVb https://t.co/nQOdKHRbVb

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Woensdag Weetje:

Wist je dat ADHD in de VS 2x vaker wordt gediagnosticeerd dan in Europa? En dat een groot deel van de studenten Adderall of Ritalin gebruikt om zich beter te kunnen concentreren?

Als een pil je productiviteit... https://t.co/ck0FGkYrbe

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

https://t.co/vEPOg3elwE

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

https://t.co/36rDXZLwf7

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Precies dit, perfect voor zo'n grauwe vrijdagavond 😎 ik kijk Homeland seizoen 5, waar ik al maanden geleden mee begonnen was maar vervolgens weer helemaal vergeten.. Iemand nog goede… https://t.co/9rmnivRQvU

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Ik vind het soms zo jammer dat ik de hele dag… https://t.co/TbhPwWSK1s

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Dit boek legt op een hele begrijpelijke en… https://t.co/IGaKWVsyUR

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

@NS_online Yes, bedankt! Ik dacht dat het bij 'gegevens' zou staan :)

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

@NS_online Hi, ik wil mijn bankrekeningnummer wijzigen maar kan het niet vinden bij 'Mijn NS'... Waar moet ik precies kijken?

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Nieuwe video - Hoe ga je om met burn-out klachten?

42% van alle ziekmeldingen is stressgerelateerd. Steeds vaker voelen werknemers zich uitgeblust en hebben geen plezier meer in hun werk. In deze video leg ik uit hoe je deze klachten op tijd herkent... https://t.co/mVc732NeNL

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Hoe herken je burn-out klachten op tijd en wat… https://t.co/PbdT4k83LO

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Nieuw artikel: Video – Hoe ga je om met burn-out klachten? https://t.co/ql0UYEoPwB

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Nieuw artikel: Video: Verbeter je concentratie – 7 tips https://t.co/2nvvs2gjck

[Kimberley de Jong @mijnbreintv]

Wil jij je concentratie verbeteren? In mijn nieuwe video geef ik je 7 tips! 📚🤓 #studeren #werk… https://t.co/N05v5eqftp