ぴぃちゃん@みなみ

そねぴい
2020.5.11より料理研究家?!としてデビュー😆✌️
料理は人を笑顔にし、元気にし、健康にできる素晴らしいものです。
誰の家にでもある食材や調味料を使い、簡単で美味しく彩り良く笑顔になれる料理を披露したいです。

[前澤友作 @yousuck2020]

【MZ流睡眠法】無重力でどう寝るの？
https://t.co/XT8d8UjK7Z @YouTube

[HIKAKIN😎ヒカキン 【YouTuber】 @hikakin]

#ヒカキンサンタ のプレゼント🎅🎄🎁

わたくしヒカキンをフォロー&この投稿をリツイートで【総額1,000万円分】iPhone 13が103名様に当たります🎉🤣🎊

応募締切は12/25(土)23:59まで！
詳しくはYouTube動画とこのツイートのリプライをご覧ください😎👍
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#クリスマスボックス

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

蒸しエビ大好物だから、お弁当がこうなっても仕方ない😆

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

暫く行けてないから、年忘れで食べに行きたいなぁ

#大とろうに100円スシロー

[スシロー @akindosushiroco]

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明日12/15(水)～❗
『スシローすしおさめ』開催🌊
Twitterキャンペーンもスタート✨
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抽選で10名様に🧧スシローお食事券1万円分🧧当たる🎊

🎁参加方法🎁
1⃣@akindosushiroco をフォロー📲
2⃣このツイートに #大とろうに100円スシロー をつけてコメント付き🔃RT‼
12/19(日)まで🔥お見逃しなく💦

[前澤友作 @yousuck2020]

お金贈りの理由

3年前→お祭り感
2年前→社会実験
1年前→コロナ禍に元気を
最近→寄付を広める
宇宙から→夢とエンタメ

いろいろやったけど一度も当たらなかった人ごめんね。宇宙からは全員に当たるからね。

けどこれだけは。

夢を叶えるのも現状を打破するのもあなた自身

99.9%は自分次第っす！

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

@yousuck2020 @uchu_kyodai これは最高に嬉しいプレゼントですね！

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

@iris_yue14 災難だったね😭
お大事にね😔
まぁ、この休養も長い人生に於いて意味あるものになるよ、きっと😊

[前澤友作 @yousuck2020]

全員お金贈りは宇宙から。宇宙からお金贈られた記念になると思うので是非。今回皆さんが受け取るお金はそのまま寄付もできます。自分で使うもよし、寄付するもよし、使い方はあなた次第。全員贈りなのでハズレもなし。宇宙渡航まであと29日。フォローして待っててね。このツイートのRTもよろしく！

[関純平＠「コンテンツ販売✖️AI自動化」の専門家 @jroundjs2]

●総額10万円　起業応援キャンペーン　応募開始！

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【応募可能期間】
10/8 7:00
〜10/15 0:00まで

【応募条件】
☑︎私のアカウントフォロー

☑︎ #kifutown から申し込み

☑︎この投稿をいいね &リツイート👍

☑︎『寄付金の使い道』をコメントで当選率UP🎉

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

@0110Sach いいですね〜🥰

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

今日のお弁当

○スペアリブ
○半熟味玉

めっちゃ簡単レシピ😋😁✌️
フライパンで骨付き豚肉を炒める
圧力鍋に豚肉を入れる
コカコーラ500ml1本、砂糖大さじ1、水1〜2カップ、醤油1カップを入れる
20〜30分、圧力鍋で加熱する

作ってみ😆
めっちゃ幸せな味がするから😁✌️

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

お弁当便利食材

そねぴぃお勧めのふりかけ系ベスト3はこれです😉✨

□彩り花やさい
彩りではたぶん日本一かな😉✨
赤系が多く、ご飯の水分を含むとほんと鮮やか！

□ごはんにまぜて6色の野菜
わかめ系で一番彩りがいいのがこれ😉👌

□野沢菜茶漬
大根葉ではなく野沢菜だからほんと美味しい😋

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

今日のお弁当

○豚バラ肉の焼き肉
○人参サラダ
○半熟味玉

今日はシンプルに焼き肉のお弁当🐖
お母さんの味付けを再現して、シンプルに砂糖と醤油と日本酒のみ🥰

作ってみ😆
めっちゃ幸せな味がするから😁✌️

ごちそうさまでした〜🤤✨

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

今日のお弁当

○いなり寿司
　□野菜サラダ
　□タコの食べるラー油和え
　□小松菜と小海老のおかか和え
　□海老ふりかけ

作るのも食べるのも楽しいいなり寿司😊⤴️⤴️⤴️
しかもお野菜と魚介類だからヘルシー😉✌️

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

ミョウガタケはみょうがの新芽を摘んだもの。
今の時期にしか食べられない旬の野菜です。
刻んてアジシオと和えるだけ😁✌️
ほんのりみょうがの風味がしてこれまた美味しい😋👌

作ってみ😆
めっちゃ幸せな味がするから😁✌️

#曲げわっぱ
#スペアリブ
#コカコーラ
#手抜き
#超かんたん
#ずぼら

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

今日のお弁当

○豚スペアリブ
○新玉ねぎ
○わらびのお浸し
○ミョウガタケの浅漬け

豚スペアリブは、圧力鍋を使い、コカ・コーラ，醤油，酒，みりん，生姜で煮るだけ😊☀️
作りたても美味しいけど、味が染みた2日目んのを炙ると最高に美味しい😁👍

わらびは重曹で灰汁抜きしてからお浸しに😊✌️

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

@0110Sach 辛いものと、あまり辛くないものがあるようです😊
業務スーパーの袋入り（飴の袋くらいの大きさ）のはあまり辛くないです😉👌

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

今日のお弁当

○ベビーホタテと雑穀米の炊き込みご飯
○鶏もも肉のソテー
○玉子焼き
○トマト，ゆかり蓮根

お気に入りレシピ、ベビーホタテと雑穀米の炊き込みご飯😊🍚
味付けは白だしを少しとアジシオをパッパッパくらい☺️

鶏もも肉はシンプルにヒマラヤ岩塩とミルした黒胡椒のみ😁✌️

作ってみ😆

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

今日のお弁当

○マルシンハンバーグ
○海老とえのき茸のゴーヤチャンプルー
○小松菜のおひたし
○目玉焼き

みんな大好き、マルシンハンバーグ😊
最近はレトルト食品などで本菊的なハンバーグもあるのに、たまに食べたくなる、まるで謎肉の王様みたいな存在😆✨

目玉焼きを添えてロコモコ丼に😊

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

今日のお弁当

○本山葵丼（本わさび丼）
○ズワイガニ
○大量のかつお節とゆかり蓮根

お友達から巨大な本わさびを頂いたので、今日はわさび丼にしました😆👌
本わさびはまず香りが違う！😆
ひゃ〜、辛い😱
むせる😢
でも美味しい〜🥰👌

作ってみ😆
めっちゃ幸せな味がするから😁✌️

[ぴぃちゃん@みなみ @mikan373]

@0110Sach あぁ、こっちでしたか😅
それは糸唐辛子です🌶
私は業務スーパーで買ってます😁✌️