みけ

30代♀▷複雑性PTSD▷統合失調感情障害▷ASD▷ADHDグレーゾーン▷PMDD▷手帳2級▷ホメ療法▷就労移行→障害者雇用パート→結婚引っ越しのため退職→正社員▷INFJ

趣味垢⇨@mikerin_crew

※無言フォロー失礼します

[みけ @mike_rinrin]

更新🆙
寝る前のホメ療法(サボり気味)と、ちょこちょこ気分で呟く闘病垢です🌼*･
趣味垢はプロフへ✈️
よろしくお願いします✨

#闘病垢さんと仲良くなりたい
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
#精神疾患を持つ方と繋がりたい
#精神疾患持ちのための自己紹介カード
#闘病垢自己紹介カード

[みけ @mike_rinrin]

ちかれた

[みけ @mike_rinrin]

うあー

[sentimental @rkmTCQ780bUL6aG]

毒母って、娘を感情処理係にしがちだと思う。

自分の愚痴を聞かせる。
不機嫌をぶつける。
父親への不満を語る。
親戚の悪口を聞かせる。
自分の寂しさを娘に背負わせる。

娘はまだ子どもなのに、母親の機嫌を整える役をさせられる。

これを続けられると、自分の感情より相手の感情を優先する癖がつく。

そして大人になっても、人の不機嫌を見るだけで体がこわばるようになる。

[みけ @mike_rinrin]

6/25(木)の #3行ポジティブ日記
▷仕事中眠かったけど耐えた💪
▷先輩と雑談楽しかった🗣︎
▷不安定なメンタルの中頑張ってる💮

明日頑張れば休み(台風)
おやすみなさい🌙
#ホメ療法
#今日のよかったこと3つ

[みけ @mike_rinrin]

きもちわりぃ

[みけ @mike_rinrin]

眠すぎる…

[みけ @mike_rinrin]

今日は結構帰りたいけど
午後もやりますかー🥺

[みけ @mike_rinrin]

6/22(月)の #3行ポジティブ日記
▷仕事頑張れた💪
▷我慢できた🙊
▷買い物楽しめた🛒

期待しない
おやすみなさい🌙
#ホメ療法
#今日のよかったこと3つ

[みけ @mike_rinrin]

6/21(日)の #3行ポジティブ日記
▷昼まで寝れた😴
▷家事たくさんできた🧺
▷夫との時間が幸せ🏠

明日から仕事かー。
がんばれー私。
おやすみなさい🌙
#ホメ療法
#今日のよかったこと3つ

[小言をいう猫 @hashittemiyou]

早く帰ってこいよ。

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[みけ @mike_rinrin]

私だってこんな私嫌いだ
消えてしまえ

[みけ @mike_rinrin]

今週もあと少し

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[みけ @mike_rinrin]

仕事、良い状況なのか分からなくなってきた
きっと大丈夫だと信じる
ほんと無理って思ったらやめればいい
何を言われようとどう思われようと
自分を守れるのは自分だけ

[みけ @mike_rinrin]

つかれた

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[みけ @mike_rinrin]

職場内で仕事と環境が変わりそうだ
きっと良い流れ😌

[みけ @mike_rinrin]

揺れびびった