三日坊主

三日坊主な私が健康食品を試した記録。
効果の評価よりも、飲みやすさ・コスパ・続けやすさを重視しています。
あくまで個人的な備忘録です

[三日坊主 @mikkabozu_log]

ただのひとりごと。
ファミマのプレミアムモカを発売から週1回のペースで飲んでいるんだけど徐々にモカの独特の風味が薄れていく気がしてて今日ついにモカなのか分からないレベルまでに。田舎だと売れないから豆が劣化してしまうのかもしれない。楽しみに飲んでたので改善して欲しい。#プレミアムモカ

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ダイエット食品　体重比較
検証期間2026/6/12から6/21
検証開始時体重　96.8kg
検証した食品　伊藤漢方製薬　置き換えダイエット

7日目　6/18 木曜日
9:30 95.6kg

今日から再開。
チートデイはラーメンをいただきました。
山岡家　最高だった

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6日目　6/17 水曜日
12:30 96.1kg

5.6日目は置き換えはお休みで
通常の昼食、夕食をとっています

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5日目　6/16 火曜日
8:20 94.7kg

このドリンクのすごいところは
11時に飲んでから夕食までお腹が空かないとこ

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今日の夕食が日高屋なんだけどニラレバのレバーってこんなに入ってるんだな。
めっちゃコスパいい！

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4日目　6/15 月曜日
8:30 95.4kg

今日の朝は野菜ジュースにサンドイッチを追加

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今日はバナナ
今までで一番甘さ控えめで牛乳の味を感じれた。
体重は1.1kg減っているが内容物の減少で脂肪ではないだろうってチャッピーが言ってた

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3日目　6/14 日曜日
8:30 95.7kg

昨日から朝食の代わりに伊藤園の野菜ジュース追加しました。

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今日はストロベリー。
匂いほど甘くなく飲みやすい。
今日もバナナと一緒に

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2日目　6/13 土曜日
8:30 96.7kg

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@hirox246 我が家の猛獣と同じ圧力と理不尽さを感じます。猛獣の気分によってはこの投稿だけで殺伐とした雰囲気になるはず。お気をつけください。

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ちなみに置き換えをしたのは昼食です。
100kgデブには足りなかったのでバナナ追加してます。

補足事項
もともと朝食は食べません。
昼食　外食【主にラーメン】
夕食　外食【主に定食】
の昼を置き換えてます。

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1日目　6/12 金曜日
8:30 96.8kg