Мир ミル

I’m doing my best,okay?👍 酒飲んでもいい事ないから止めてます🤪 #筋トレ #断酒

[Мир ミル @mil__world]

本日の職場飯💃ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

昨日、久しぶりにジムトレ出来た(´ω｀)まだ夢の中♡

体中の細胞が喜んで栄養欲しがってる❕今月仕事が特に忙しいからってトレーニングはサボっちゃダメ❕(･∀･)今日も飲まぬ
#断酒

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コスプレ用ウィッグのカットと仕上げって予約に入れてないから忘れちゃうよね。。。

締め切りは明明後日( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

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ジムトレなしでもうすぐ2週間💃ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

車検で代車がなくチャリで仕事行ってるからジムバッグ持てない(T＿T)

気圧のせいか体調不良も半端ないぜ❕(･∀･)今日も飲まぬ
#断酒

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1週間ジムトレしてない💃ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

仕事が忙しかったり車検で代車がないからチャリで通勤だったりで疲れが抜けない…
꜀(｡௰｡ ꜆)꜄ﾁ~ﾝ

ムリは禁物なお年頃❕(･∀･)今日も飲まぬ
#断酒

[Мир ミル @mil__world]

@2828427125 お誕生日おめでとうございます🎉

女性に「ねぇ、胸派？ケツ派？」って聞かれますけど『オッ〇イ派？』とは聞かれません(´ω｀)ﾎﾜｲ?

でも、オッ〇イって言葉にするだけで微笑んじゃいますよね✨️
素晴らしい一年に(^人^)

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@c9HfkuZTVfSACZs 🥹

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昨日の夜から今日の午前中の記憶が曖昧🫠

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@c9HfkuZTVfSACZs 周りから見ても様子が変だったらしいです😅

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ジムの先輩が来店してくれた
。
普段サウナとかで話さない事も話してくれて、なんと言うか…誰にでもリラックスしてもらえるって
呼吸を整える事かもね

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@c9HfkuZTVfSACZs 多分、眠剤と市販の花粉症の薬がスペシャルドッキングしたんだと思う~😅💦

[ごはん @gohanpan]

今年4月内地の空

どうか早く天候が穏やかになりますよう
災害被害ありませんよう
無事を祈ります。

みんなみんな等しい命
愛しい大切な存在
今此処に生きる日々が
守られますように。

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@c9HfkuZTVfSACZs 一緒にやってますね😂

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最近ジムの先輩方が来店してくれる(70歳~)
ツムジの割れ目とか生え際のM字を良い感じに分からなくすると喜ばれる。

でも一番仲良しの先輩はスキンヘッドなんだよね💡

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@c9HfkuZTVfSACZs スキンヘッドは毎日剃らないとスッキリしないみたいですよ😁

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@c9HfkuZTVfSACZs 器用にジム風呂でセルフで剃ってらっしゃいます🥹

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本日のいただき物💃ｺﾝﾊﾞﾝﾜ

たまにいただくビールとか前は父に持って行ってたけど、飲ませたくないから友達にあげたりしてた(´ω｀)

でも友達の体も心配だからあんまりね…甘い物は大歓迎です❕(･∀･)今日も飲まぬ
#断酒

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外出たけど暑い。
けど、気持ちが良い☀️

昔の真夏ってこのぐらいだったよね~って(´ω｀)

あ~梅雨明けが恐ろしい💦今の季節を楽しもう

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本日の腸活職場飯💃ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

食欲が落ちてきたのでナタデココ入れてみた(´ω｀)♡

昨年、この時期から体重激減したから夜トレ前後にはしっかり🍚ご飯食べます❕(･∀･)今日も飲まぬ
#断酒

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@genki7716 光栄です🥹✨️

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パワー🔥