RA

[RA @milanRm]

@11qsde والله فيه خريطة ليت تشوفينها صدق🥲

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

دكتور روسي ينصح :

تدليك للوجه بالكامل طبقها لتبدو أصغر من عمرك ب 20 عام 😱!!.

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

دكتورة اجنبية توضح :

تمرين واحد على الجدار للتخلص من حدبة الرقبة الى الأمام في اسبوعين 🤯👍".

[RA @milanRm]

@hf8ls9 عقرب💃

[صحة و لياقة @History_qq]

تمارين لعضلات الرقبة لتصحيح وتخفيف من سنام الجاموس

[رياضة منزلية @SjVea]

نصف ساعة يومياً من وقتك...تمارين لتقوية الكتف و الظهر

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

نانا المالكي:

حمسة الجبن اللي عادي افطر او اتعشى عليها كل يوم 😮‍💨👌🏻✨

[Postures Blueprint @PostureBluprint]

how to improve your facial structure, lift your face naturally, and smooth wrinkles.

[saudi panther | سعودي بانثر @saudipanther]

لطلاب وطالبات #الجامعة

15 خدمة مجانية بإيميلك الجامعي..

[so? @hms_sss]

الروتين اليومي الذي سألتزم به حرفيًا لو كنت أعاني من القلق:

•لا كافيين بعد 12 ظهرًا.
•إغلاق الهاتف قبل النوم بساعة.
•كتابة يوميات 10 دقائق يوميًا لتفريغ العقل.
•تنفّس 4-7-8 لمدة 3 دقائق قبل النوم.
•تعرّض لضوء الشمس صباحًا لمدة 10 دقائق.
•مشي 45 دقيقة بمفردك، بدون موسيقى.

[coya ִֶָ. ..𓂃 ࣪ ִֶָ🪽་༘࿐ @wakfesyen]

This is the most perfect curly hair I’ve ever seen

[NOUR @styleinour]

Richard Quinn

[كازان @Gazan241]

تجنن تجننن بشرتهاااا تبارك الله

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

متداول:

للتخلص من الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة عن طريق كريم ليلي.. المكونات (كريم نيفيا، خل التفاح، زيت الزيتون) 🤯!

[𝓢𝓪𝓾𝓭𝓲 𝓕𝓪𝓼𝓱𝓲𝓸𝓷𝓪𝓫𝓵𝓮 @SaudiFahionable]

الفستان الجديد من هاوس اوف سي بي ، خيالي 😍✨✨✨

[ساره🪽 @gym_91]

ممارسة اليوغا الوجهية في سن الأربعين يمكن أن تساعدك على أن تبدو أصغر سناً .

[‏ ‏ 𝟑ᩚ𝐃ᩚonia دُنيا✨🌸 @donia3D08]

الملح الخشن أو ملح الإبسوم .✨

استخدميه لمدة 10 دقائق في الليل
يساعد جسمك على الاسترخاء والهدوء قبل النوم.✨😴

فوائده:✨👌🏽
•يزيل الخلايا الميته من القدم
•يخفف الالتهاب
•يساعد الأقدام على الاسترخاء
• يخفف التوتر
•يخفض مستوى الكورتيزول
•يحول الجهاز العصبي إلى "وضع الاستراحة" قبل النوم
•يعمل لك طقوس ليلية مهدئة لدماغك وجسمك.✨🦶

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

سليمان الصالح:

اللي يحس انه معيون او محسود او اموره متعطله يجرب هالطريقة قبل النوم وبيشوف الراحة بإذن الله.

[ُ @norasheaven]

تخيلوا لقيت ان قشر الرمان له فائدة قوية في علاج الطفيليات، لمن اقولكم اني ادخل تيك توك أقرأ

جربوه مطحون مع مرة وقرنفل، شيح، ورد محمدي سووا به خلطات على كيفكم انا بوقف الحقنة لفترة قاعدة اجرب اشياء
كلهم كميات متساوية لا تفرقون بينهم

[عنايه مس موسة @kz_v9i]

مشروبات تعطر جسمك من الداخل 🫗🥤🌸